Intervaller

Samling stugan 18:00, avlöp 18:10. Intervallstart 18.30 vid starten på åttan.

1000-metersintervaller på åttan, finns märken på några men rekommenderat är att använda GPS-klocka. Ca 90 s vila.

Skapad:2017-10-26 09:39 av Henrik Håkansson
Redigerad:2018-03-10 14:34 av Henrik Håkansson

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Lina 13 mar 08:27
      LinaSPDcykel
    • Vis 13 mar 07:38
      Sjuk
    • Anna N 12 mar 23:03
      Avanmälan av cykel
    • Anna N 12 mar 13:04
      Cykel med spd. 3 minutare och e-type låter som bra upplägg
    • Martin A 12 mar 10:13
      Jag lagar mat så ni får klara er utan mig men kör nog tidigare
    • Hedda 12 mar 10:05
      Cykel
    • Vis 12 mar 07:33
      10-12x 3min innomhusgång med mycket e-type & avslutande dubbel sandstorm

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2018-03-13

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244