Intervaller

Samling stugan 18.00, avlöp 18.10. Intervallstart vid stenen på åttan 18.30.

Set om (3 min-2 min-1min), 1 min vila mellan alla intervaller.

Rekommenderat antal set 4 stycken.

Skapad:2018-06-30 11:05 av Henrik Håkansson
Redigerad:2018-11-23 11:05 av Henrik Håkansson

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Mattis H 04 dec 15:12
      avanmälan
    • Mattis H 03 dec 20:48
      cykel
    • Lina 03 dec 12:30
      LinaDistanslöper
    • Monark 03 dec 09:40
    • Mats J 02 dec 23:06
      CT
    • Chewie 02 dec 20:47
      SPD och mjuka sadeln

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2018-12-04

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244