Intervaller

Samling i stugan 18:00, avlöp 18:10. 

Stugrundan 8 ggr, vila 90s

 

Alternativ:  För stugrundan behövs ingen särskild löpgrupp eftersom det är en runda på ca 1 km, men för ett lättare alternativ rekommenderas ett färre antal, 4-6 st. De som vill ha en lite långsammare uppvärmning samlas vid avlöp.

 

Skapad:2018-12-17 11:57 av Line Cederberg
Redigerad:2019-01-06 21:49 av annkuh

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Åsa Nordberg 08 jan 09:30
      Först cross trainer och sedan cykel, från 18:30
    • Martin A 07 jan 22:03
      Det var på håret att man fick en cykel men jag paxar monarken!
    • Åsa Nyberg 07 jan 17:24
      Cykel
    • Amanda Hansson 06 jan 18:37
      Cykel
    • Johanna W 05 jan 23:11
      Önskar en cykel 18.00-18.30

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2019-01-08 18:00

    Ansvariga

    • De som är där

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244