Träningsdag Teknik Junior/Senior

Som vi bestämde i Säffle blir det en träningsdag med två pass och samling.

och....Ahlberger ordnar bordtennis på FREDAG kväll - mer om det kommer

SKRIV I KOMMENTAR OM DU HAR BIL / VEM DU ÅKER MED / BEHÖVER SKJUTS

0930 Kvalitetspass OL intervaller 5,6km. Jonas ordnar startlista, troligen med ifk.
SAMLING VID MÅLET 0930 DÄR NI FÅR KARTA OCH STARTTID. MEDTAG PLASTFICKA!
Start/mål vid Torslandavallen.

1130-13 TA MED EGEN lunch: Samling i stugan Skatås mellan 1200-1230
- välkomna nya löpare
- kommande läger
- tävlingsplanering för våren

1400 Momentbana (korridor, svart/vit, vanlig bana), dag 6,8km, signerad Zsolt Lenkei "Hungarian Rhapsody #1, Compass is your best friend".
Rannebergen, mål S om Mölnesjön.
SAMLING VID MÅLET 1400 DÄR NI FÅR KARTA. MEDTAG PLASTFICKA!
Start, följ vägen/svartvägen rakt söder ut

Välkomma!

Skapad:2018-12-17 21:31 av Ola Wallinder
Redigerad:2019-01-07 23:17 av Ola Wallinder

Kategorier

Kommentarer

Kommentera Anmäl till aktivitet

  • Rasmus 12 jan 09:30
    Avanmälan till fm, förkyld ??
  • Kristine 11 jan 22:00
    Har bil! Åker direkt från Varberg, kan plucka upp på vägen.. (typ Mölndal sånnafall) hör av dig på facebook eller 0731004545
  • Andreas Johansson 11 jan 20:41
    Robban och Mertz åker med mig.
  • OlaW 11 jan 19:07
    Bilen full (igen) med Halvarsson et al
  • Mia 11 jan 18:57
    Kan du hämta upp mig Ola W?
  • Frida A 11 jan 17:44
    Avanmäler mig till träningarna och är bara med på samlingen.
  • OlaW 11 jan 17:07
    om någon behöver skjuts så är läget nu att vi har två platser igen :)
  • Mattis H 11 jan 16:49
    Kör från Lindome men har bara två extra platser i min bil
  • Viola 11 jan 16:41
    Cyklar med Amanda och kommer på samlingen
  • Anna F 11 jan 14:55
    Behöver ej vara med i nån startlista för förmiddagen kommer gå eller dns.
  • Marie S 11 jan 13:51
    Åker med Anna N m.fl
  • Johan Strand 11 jan 10:28
    Kör cykelintervaller i stugan efter samlingen. Typ 5 x 6 minuter eller jämförbart.
  • Mia 11 jan 07:09
  • Annika K 10 jan 22:07
  • Maria Eriksson 10 jan 21:05
    Åker med Hanna M
  • Otto 10 jan 20:58
  • Moa P 10 jan 17:35
    Har två platser kvar i bilen.
  • Myrra Carlsson 10 jan 17:01
    Åker med Hanna M
  • Ola 10 jan 15:45
    Jag tar med Anna o Zsolt i bilen = full
  • Anna N 09 jan 23:42
    Har skjuts
  • Line 09 jan 22:14
    Kommer på samlingen
  • Ulf Börjesson 09 jan 21:34
  • robban 09 jan 21:06
    Kör och har tre platser i bilen
  • Moa P 09 jan 19:41
    Har skjuts. Som det ser ut inga fler platser i bilen.
  • Sanna Fasth 09 jan 19:03
    Behöver skjuts
  • Amanda Hansson 09 jan 11:41
    Blir ingen löpning för mig, kommer cykla i stugan på fm och vara med på samlingen
  • Andreas Johansson 09 jan 11:30
    Jag kör bil och har två platser. Avfärd 9:00. Kan stanna till vid Munkebäckstorget.
  • Moa Enmark 09 jan 10:47
    + 2 om möjligt. Vi tre behöver skjuts
  • Wojciech Wiktor 09 jan 09:17
  • Lucyna 09 jan 08:45
  • Robbie 09 jan 08:33
  • Elin Carlsson 09 jan 07:03
  • Johan Strand 09 jan 07:03
    Samling
  • axelhalvarsnabelagmail.com 09 jan 06:28
    Jag, Hilda A och Arvid A skulle behöva skjuts från Mölndal!
  • Samuel Pihlström 08 jan 20:48
    Åker med Alva
  • Alva Sellgren 08 jan 20:40
    Kör bil från Partille, finns tre platser kvar
  • Zsolt Lenkei 08 jan 15:55
    Behöver skjuts
  • Anna Forsberg 08 jan 15:55
    Behöver skjuts
  • Simon Larsson 08 jan 08:15
    Åker gärna också med Viktor om det finns plats kvar
  • David Risberg 07 jan 21:33
    Kör, har 2 platser kvar
  • Hanna Hänström 07 jan 20:23
    behöver skjuts
  • Thomas Sellgren 07 jan 20:22
  • Helena Sellgren 07 jan 20:22
  • Elisabeth Strandhagen 07 jan 18:59
  • Mats Strandhagen 07 jan 18:59
  • Arvid A 07 jan 13:45
  • OlaW 07 jan 13:13
    Har två platser inbilen
  • Kevin Ståhl 07 jan 11:22
  • Henrik 07 jan 11:15
    Vår bil är full
  • Kerstin 07 jan 09:59
    Viktor jag åker gärna med dig!
  • Frida A 07 jan 07:39
  • Axel H 07 jan 00:21
  • Hilda A 07 jan 00:21
  • Hanna M 06 jan 21:56
  • Viktor Runnby 06 jan 21:40
    Kör bil från Askim med 4 platser kvar.
  • Linnéa Golsäter 06 jan 21:24
    Åker med Henrik
  • Måns Östman 06 jan 21:08
  • Martin Ahlberger 06 jan 19:39
    Jag är med på samlingen!
  • Amanda Hansson 06 jan 18:36
  • Kristine 06 jan 18:29
  • Alva Sellgren 06 jan 17:54
  • JB 06 jan 17:15
    Kör en Bill från Kungälv, finns 3 platser kvar!
  • Agnes S 06 jan 16:45
    Kör bil från Sävedalen, 3 platser kvar
  • Oliwer Lundberg 06 jan 16:45
  • Henrik Håkansson 06 jan 16:29
    Kör bil, 3 platser kvar
  • Aina Edgren 06 jan 16:29
    Åker med Henrik
  • Hedman 06 jan 15:49
  • Lisa Holer 06 jan 15:32
    Bil (med Jonas), 3 platser kvar
  • Jonas Egger 06 jan 15:32
  • Viktor JB 06 jan 15:27
  • Kerstin Wadman 06 jan 15:16
  • Rasmus Arfwedson 06 jan 15:08
  • Jonas Merz 06 jan 14:31
  • Klara 05 jan 22:16
  • Johanna W 05 jan 22:16
  • Micke 05 jan 12:28
    Micke
  • Mattis H 04 jan 16:18
  • Philip Persson 04 jan 14:59
  • Andreas Johansson 02 jan 09:59

Information

  • Typ Träning
  • Start 2019-01-12
  • Sista anmälan 2019-01-09

Ansvariga

Klasser

Visa Namn Distans Tid #
Endast fm 26
Endast em 8
Båda passen 23
Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
ATM - 121244