Intervaller

Samling stugan 18.00, avlöp 18.10. Intervallstart 18.30.

Intervaller: 5'-3'-1'-3'-1'-3'-1'-5', 1' joggvila.

Föreslagen alternativ för Varvet-löpare:
4 ggr (3'-1')

Start stenen 18.30.

 

Alternativ: Samma som föreslagen för Varvet-löpare

Skapad:2019-05-12 16:00 av Jonas Merz
Redigerad:2019-05-14 08:07 av annkuh

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Calle Stenberg 14 maj 13:04
      Cykel
    • Måns Östman 14 maj 12:03
      Cykel med SPD
    • Agnes Leo 14 maj 08:54
      Kör lugn lite kortare distans om någon vill hänka!
    • Hanna Hänström 13 maj 21:58
      CT om det går
    • Martin A 13 maj 21:33
      Monark
    • Hanna Mårtensson 13 maj 12:04
      Cykel med SPD

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2019-05-14

    Ansvariga

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244