Ungdomsträning 9-15+

Löpträning med start från GMOK-stugan Skatås. 

Denna kväll tränar vi tillsammans allihop under ledning av Martin Ahlberger. Han kommer att hjälpa oss med övningar som kallas löpskolning, för att vi ska veta hur vi kan träna för att bli bättre på att springa. Varför ska vi det? Jo, det är lättare och går lite fortare om man springer på ett sätt som gör att man använder sin energi på bästa sätt. Låter det konstigt? Kom och se, prova och lär! Dessutom kommer Oskar Ekberg prata om hur viktigt det är med starka knän och visa lite övningar kring detta.

Skapad:2019-10-27 21:37 av Anne Farbrot
Redigerad:2019-11-26 12:42 av Andreas Persson

Kategorier

Kommentarer

Kommentera Anmäl till aktivitet

  • Amanda 28 nov 17:41
    Avanmälan.
  • Tage Engelke 28 nov 17:20
  • Sofia Gustafsson 28 nov 17:07
    Kommer inte, måste plugga.
  • Sofia Gustafsson 28 nov 15:33
  • Amanda Sideby 28 nov 07:29
  • Louise Pauli 28 nov 07:26
  • Stella Albrektson 27 nov 23:14
  • Anders Westfeldt 27 nov 21:52
    Linnea magsjuk kommer tyvärr inte på träningen
  • Anton Björk 27 nov 21:37
  • Elias Nordberg’ 27 nov 20:34
  • Cathrine Davidson 27 nov 19:32
    Cathrine Davidson
  • Wilmer Axenborg 27 nov 13:49
  • Anders Axenborg 27 nov 13:49
  • Lisa Engelke 27 nov 13:25
  • Selma Engelke 27 nov 13:24
  • Linnea Westfeldt 27 nov 10:32
  • Anders Westfeldt 27 nov 10:32
  • Franz 27 nov 07:08
  • Axel Persson 26 nov 20:42
  • Andreas Persson 26 nov 20:42
  • Anne Farbrot 26 nov 20:38
  • Darian McCoy 26 nov 19:13
  • Arvid Lilja 26 nov 12:46
  • Ingvar Lilja 26 nov 12:46
  • Åsa Nordberg 25 nov 20:06
  • David Gustafsson 25 nov 10:47
  • Jonna Jodal-Göthfors 24 nov 17:43
  • Yehor 23 nov 14:15
  • Josef 23 nov 14:15

Information

  • Typ Träning
  • Start 2019-11-28
  • Slut 2019-11-28 20:00
  • Sista anmälan 2019-11-26

Ansvariga

Klasser

Visa Namn Distans Tid #
9-10 10
11-12 2
13-14 3
15+ 2
Uppföljare 1
Ledare 7
Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
ATM - 121244