Träningsdag Orust

GMOK Junior/senior. (äldre ungdom)

Träningsdag på Orust (ny karta från deras DM) och lunch+samling mellan passen.

Fm: Några rejäla långtsträckor med superfina kortsträckor däremellan. Sportident för att kunna analysera långsträckorna. Spring gärna med GPS för att kunna analysera långsträckorna i Livelox efteråt. 8,4km resp 6km.

Samling fm passet 09:00 vid Eklidens Motorservice AB , Ekliden 425 , 473 96 Henån. Viktigt att vi är i tid, så vi hinner båda passen i dagsljus.
Varje bil planerar sin resa.

Uppdaterat Bilschema 29/11

Bilar: Ola W, Arvid (hem), Kevin, Jakob W
Henrik H, Aina, Agnes L, Fredrik N, Stina Persson
Daniel M, Lilian, Arvid (dit) (spec)
Lucy, Wojtek, Anna W (dit),  Måns, Rasmus (hem)
Micke, Jocke, Hedberg, Erik D, Viktor R
Jooseppi, Mattis, Line, Jennifer (hem)
Fredrik K, Jonas M (dit), Amanda (dit), Rasmus (dit) (spec hem efter lunch) 
Martin A: Calle S, Moa E, Malin Holmberg, Anna W (hem) (special)
Anna N, Jaxe, Jennifer (dit) Elin (dit) (spec. åker inte tillbaka till gbg)
Johan S, Elin (hem), kids
Anna LS, Jolanta, Yves, Ida
Sven, Åsa J, Viktor JB, Jonas M (hem), Amanda (hem)
Ulf W, Gunilla G (spec)

Lunch från 11:30 (fixas av Åsa J) i Brattås CK klubbstuga. Samling med info/sträckanalys. (stugan liiger 100m SV från Henåns IF)

Em:  14:00 Kontrollplockning från Brattås klubbstuga, 6,6km som enkelt kan kortas av efter behov.
Bra att packa en lampa som kartlyse...

ANMÄLAN genom kommentar nedan. Välj alternativ (klass) beroende på om du ska vara med hela dagen eller delar av den. Kommentera om du kan köra bil.

Skapad:2019-10-31 15:13 av Lina Strand
Redigerad:2019-11-29 17:35 av Sven Börjeson

Kategorier

Kommentarer

Kommentera Anmäl till aktivitet

  • Fredrik Norell 30 nov 08:38
    Avanmälan pga förkylning
  • henrikhakansson95snabelagmail.com 29 nov 17:30
    Tyvärr återbud :(
  • Hanna M 28 nov 18:57
    Återbud, stukad fot :(
  • Lina 28 nov 16:52
    LinaÅterbud
  • Olsonjohsnabelalive.se 27 nov 11:09
    Avanmälan pga skada
  • Åsa Jellvert 26 nov 20:39
    Extra ledare, springer lite fm/em
  • Jennifer Davidson 24 nov 20:10
    Behöver skjuts hem.
  • Anna N 24 nov 19:45
    Tar bil, har 2 platser lediga på ditvägen.
    Inga medpassagerare på hemvägen
  • Anna N 24 nov 19:39
    Veg lunch om möjligt
  • Jaxe 24 nov 19:39
  • Stina Persson 22 nov 15:26
    Veg om möjligt
  • Malin H igen 22 nov 11:09
    Jag är med fm+lunch (ej hela dagen som det står nedan). Har bil och 3 personer till får plats.
  • Fredrik Karlsson 21 nov 22:55
    Kan ta bil, med cykelställ för cyklar om så önskas
  • Lilian F 21 nov 20:39
  • Daniel M 21 nov 20:39
  • Johan Strand 20 nov 12:53
    Bilen full med diverse barn, vagnar osv.
  • Elin Carlsson 20 nov 12:53
  • Anna LS 20 nov 08:36
    veg lunch
  • Jolanta 19 nov 20:14
    Springer på fm. Vi åker med Anna LS.
  • Yves 19 nov 20:14
    Springer på em
  • Ida 19 nov 20:14
    Hänger med
  • Mikael Eliasson 19 nov 16:31
    Mikael EliassonKan ta bil
  • Måns Östman 19 nov 13:33
  • Lucyna Wiktor 19 nov 13:30
    kan ta bil
  • Rasmus A 18 nov 14:56
  • Calle Stenberg 17 nov 18:51
    Kan ta bil, bra om någon annan kan köra den hem. Får plats jag + 2 pers till dit.
  • jonas m 17 nov 18:42
  • Mattis 17 nov 15:30
  • Ola 17 nov 14:19
  • Malin Holmberg 17 nov 06:37
  • gunilla.gedinsnabelagmail.com 16 nov 11:50
    Tränar eftermiddagen
  • ulel.wallinsnabelatelia.com 16 nov 11:49
    Tränar eftermiddagen
  • ulel.wallinsnabelatelia.com 16 nov 11:48
    tränar eftermiddagen
  • Hedman 15 nov 07:51
  • Agnes Leo 14 nov 18:17
  • Aina Edgren 14 nov 15:15
  • Line Cederberg 14 nov 13:32
  • Sven Börjeson 12 nov 21:40
    Ledare, kör från Kungälv
  • Kicki H 12 nov 10:47
    Kör från Dalsland
  • Jakob Wahl 12 nov 08:20
  • Anna Wallin 11 nov 14:46
  • Hanna Mårtensson 11 nov 14:32
  • Moa Enmark 11 nov 13:41
  • Henrik Håkansson 10 nov 19:59
    Kan ta bil
  • Jooseppi Kalliokoski 10 nov 19:41
    Kan köra bil
  • Martin Ahlberger 10 nov 12:22
    Är troligtvis bara med på ett pass. Siktar på att få med en cykel och sedan ta denna hem och att någon då kan köra min bil hem.
  • viktor jb 09 nov 20:31
  • Viktor Runnby 09 nov 17:30
  • Kevin Ståhl 09 nov 08:56
  • Erik Döhler 08 nov 19:49
  • Arvid Aronsson 08 nov 14:38
  • Axel Halvarsson 08 nov 10:14
  • Fredrik Norell 07 nov 20:43
  • Amanda Hansson 07 nov 17:42
  • Johan Olson 07 nov 17:37
  • Lina Strand 07 nov 17:28
    Lina StrandFast egen träning återkommer med vad senare. Kan ta bil på det upplägget.
  • Joakim Eliasson 05 nov 17:24

Information

  • Typ Träning
  • Start 2019-11-30

Ansvariga

Klasser

Visa Namn Distans Tid #
Hela dagen 38
Bara FM-träning 0
FMträning+lunch 7
Lunch+EMträning 1
Bara EM-träning 0
Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
ATM - 121244