Utlandsläger: Madrid

I år åker vi till Madrid för fantastisk rolig och bra träning och WRE-tävlingar.  Lägret är öppet för alla intresserade både i och utanför klubben. Uppläget och banor styrs av elitgruppen men det går bra att anpassa träningschemat till din nivå.

En typisk lägerdag brukar bestå av träning på morgonen och eftermiddagen varav ena passet är lite snabbare och det andra är tänkt att springas lugnt och jobba på tekniken. Vi kör även ett antal priopass. I år kommer det vara många klubbar i området så det är mycket möjligt att det blir någon gemensan stafetträning. Förutom träningarna blir det en del kartsnack, en massa sällskapsspel och annat häng. Oftast brukar det bli någon utflyktsdag där vi åker till träningar en bit bort. Och oddsen på att det blir stop på ett Decathlon för lite shopping av träningskläder är inte jättehöga. 

Kartexempel

Förhoppningsvis tillåter vädret att vi tar oss upp till Peregerinos någon av dagarna där det är helt legendariskt rolig och fin orientering. Det ligger på mycket högre höjd än där vi bor och det är snö där uppe 7-14 dagar om året. Exempel på karta.

 

Schema

Preliminärt

Fredag 14 feb: Avresa + 1 träning
Lördag 15 feb: WRE-tävling + ev träning
Söndag 16 feb: WRE-tävling + ev träning
Måndag 17: träningar
Tisdag 18: träningar
Onsdag 19: träningar
Torsdag 20: träningar
Fredag 21: Hemresa 

Det går att stanna till söndag också om vi fyller upp en bil. 

Flyg

Denna flight är huvudalternativet om du vill köra fre-fre. Då hinner vi träna på fredag när vi kommer ner och kanske även på hemvägen. Vill du köra längre skulle jag rekommendera samma flight ner men att ni snackar ihop er om hemresan.

OBS: Kolla om baggage ingår. Annars brukar det vara bra att boka till innan vi flyger.

https://flights.app.goo.gl/39mtG

Boende

Hotell. Såhär skriver arrangören:
 

At the Camp center:
3 star hotel with very large rooms
Sport food, by Emma Bergman, Sweden
Meeting room
Table tennis
Mountain bikes for rent
Sprint map and mountain running right outside the door
Gym 200m
SPA and indoor big Swimming pool, 8km
Track and field 8km
12 trainings within 15 minutes!
Sportident on Wednesdays (1h 15 minutes)

Kostnad

56 euro per dag med halvpension. 65 med fullpension. I det ingår kartor, hotell och bilhyra. Tillkommer gör kostnader för bensin, lite bilförsäkringar och mat under resorna. 

Anmälan

Det är länge kvar till vi behöver bekräfta hur många vi blir. Det brukar vi kunna göra mot slutet av januari och även då brukar det vara lätt att lägga till fler. Flyget är viktigast att boka snart innan priserna sticker iväg. Det brukar ske runt jul/nyår.

Anmälan till tävlingarna får vi se om det görs individuellt eller i grupp. 

I vilket fall, anmäl i kalendern nedan när du vet att du ska med. Är du sugen på andra dagar (t.ex långa alternativet). Snacka ihop er så att det blir minst 3 personer i bilen.   

Skapad:2019-12-15 16:10 av Mikael Eliasson
Redigerad:2019-12-15 16:38 av Mikael Eliasson

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Felix Drejmo 12 jan 21:31
      06:55-11:50 14/2 12:40-17:25 21/2
    • Nils Körle 12 jan 21:23
      06:55-11:50 14/2 12:40-17:25 21/2
    • Harrison McCartney 02 jan 15:28
    • Micke 29 dec 09:09
      Micke06:55-11:50 14/2
      12:40-17:25 21/2
    • Johan Olson 28 dec 19:24
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      17:40-22:35 23/2
    • Fredrik Norell 26 dec 17:14
      06:55-11:50 14/2
      12:40-17:25 21/2
    • Mattis 23 dec 20:14
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      17:40-22:35 23/2
    • Erik D 23 dec 12:22
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      17:40-22:35 23/2
    • Jocke 23 dec 12:03
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      12:40-17:25 21/2
    • Viktor Runnby 23 dec 11:56
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      12:40-17:25 21/2
    • Johan Olson 23 dec 11:52
      Kan stanna på längre alternativet eventuellt
    • Martin A 23 dec 11:47
      Bokat
      06:55-11:50 14/2
      17:40-22:35 23/2
    • Henrik Håkansson 19 dec 09:58
      Bokat
    • Viktor Runnby 18 dec 16:51
      Fredag till fredag
    • Martin Ahlberger 17 dec 13:09
      Långa alternativet
    • Jooseppi Kalliokoski 16 dec 09:01
      Längre alternativet
    • Joakim Eliasson 16 dec 07:55
      Åker med fre-fre
    • Fredrik Norell 15 dec 17:54
      Fredag till fredag
    • Erik Döhler 15 dec 17:51
      åker med, också det långa alternativet
    • Mattis H 15 dec 17:50
      åker med på det långa alternativet
    • Henrik Håkansson 15 dec 17:35
      Åker fre-fre. Kommer att köpa flyg under nästa vecka.
    • Micke 15 dec 16:40
      MickeÅker med, kan stanna på längre alternativet.

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2020-02-14
    • Slut 2020-02-22 00:00

    Ansvariga

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244