Gränslös träning & föredrag av VM-Lina

Välkommen till gränslös teknikträning för alla!

Vanliga orienteringsbanor:
Vit 2,5 km
Gul 2,8 km
Orange 3,3 km
Orange 4,5 km
Blå 2,8 km
Violett/svart 5,0 km
Violett/svart 6,5 km

Starttid: 10.00-10.45
Föranmälan senast fredag kl.18.00 på hemsidan = garanterad karta

Efter träningen (kl.11.45) håller vår VM-medaljör Lina Strand ett inspererande fördrag om träning och tävling. För den som önskar kan man även få en autograf.

"Det kommer bli cirka en timmas föredrag där jag delar med mig av en hel del erfarenheter från min orienteringskarriär. Det handlar om vikten av målsättning, att lära sig kämpa, att bygga sitt eget självförtroende. Jag ger också tips när det kommer till OL-teknik - vad som är viktigt från en kontroll till en annan och hur du gör flow! Dessutom blir det lite VM 2019! :) Förhoppningsvis får du en del att reflektera kring och att du blir lite taggad på att förverkliga en dröm! Välkomna!" /Lina (Jag tror att föredraget kan lämpa sig bäst från äldre ungdom och uppåt!)

Smörgåsfika serveras till självkostnadspris.
Dusch och omklädning i Herkules klubbstuga.

Plats: Herkulesgården (Herkulesvägen 7, Mölndal) 

Ansvarig: GMOK ungdom

Skapad:2019-12-16 21:37 av Patrik
Redigerad:2020-02-19 21:29 av Lisa Engelke

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • johannasfridhagensnabelagmail.com 22 feb 09:25
      Avanmälan
    • Oscar Lin-Björnström 21 feb 22:42
    • Lennart Björnström 21 feb 22:42
    • Jane Melin 21 feb 19:23
    • Hasse Melin 21 feb 19:23
    • Frida Andersson 21 feb 18:45
    • Ella Sjöberg 21 feb 18:45
    • Jonas Leire 21 feb 17:51
    • Annica Leire 21 feb 17:51
    • jonas nilsson 21 feb 17:20
    • Philip Persson 21 feb 16:43
    • Hanna Locking 21 feb 16:43
    • Wilmer Axenborg 21 feb 16:42
    • Anders Axenborg 21 feb 16:42
    • Sofia Gustafsson 21 feb 15:17
    • Thomas Gustafsson 21 feb 15:17
    • Cathrine Davidson 21 feb 15:03
    • Jennifer Davidson 21 feb 15:03
    • Lars-Erik Gadde 21 feb 10:50
    • Ivan Magnusson 21 feb 09:05
    • Louise Göthfors 21 feb 06:55
    • Jonna Jodal-Göthfors 21 feb 06:55
    • Isak Jodal-Göthfors 21 feb 06:55
    • Ola Jodal 21 feb 06:55
      Följer upp Isak
    • Elisabeth Str 20 feb 22:14
    • Patrik F 20 feb 20:49
      Jag har tyvärr fått förhinder och lämnar återbud.
    • Gudrun Broman 20 feb 20:23
    • Mats Strandhagen 20 feb 19:15
    • Thomas S 19 feb 23:04
    • Helena S 19 feb 23:04
    • Annika K 19 feb 19:30
    • Rolf e 19 feb 12:23
    • Axel Persson 19 feb 07:47
    • Elsa Persson 19 feb 07:47
    • Andreas Persson 19 feb 07:47
    • Lena Hermansson 19 feb 07:41
    • Bo Hermansson 19 feb 07:41
    • Johanna Fridhagen 19 feb 07:08
    • Ulf Andersson 17 feb 22:07
    • Åsa Nyberg 17 feb 17:23
    • Åsa Nyberg 17 feb 17:22
    • Ulf Andersson 17 feb 17:22
    • Patrik F 16 feb 16:32

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2020-02-22 10:00
    • Slut 2020-02-22 12:00
    • Sista anmälan 2020-02-21

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Vit 5
    Gul 2
    Orange 7
    Violett mellan 10
    Violett lång 10
    Blå 5
    Orange (3,3 km) 0
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244