Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • PetraH 17 apr 2013 21:36
    Nyhet om utemiljön runt klubbstugan ute nu, skriv vad just DU tycker borde finnas runt vår klubbstuga innan sista maj. Tack!
  • Göteborg Elit +GOF:s EK 17 apr 2013 19:07
    Onsdag 24 april samarrangeras GOF:s 10-milaträning och Göteborg Elits teknikträning! Det erbjuds en dagversion med samling 18:00 och en nattversion med samling 21:00 i Fontin, Kungälv. Tidtagning Sportident. Anmäl er i nyheten för att få karta!

    http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=1066
  • Träningssugen...? 16 apr 2013 23:27
    Då finns det några riktigt läckra OL-övningar i riktigt fin terräng - och inte nog med det - det finns såväl stora skärmar, som reflexer uthängda också!

    Detta står på menyn....

    Övning 1. Labacka, P vid Årekärrsvägen

    Slinga 1. 5.1 km
    Slinga 2. 3.3 km (tryckt på baksidan)
    Markering i terräng: Skärm + Reflexstav

    Övning 2. Lexbydal, P vid Paradiset

    Bana 1. 8.3 km
    Bana 2. 5.5 km
    Markering i terräng: Skärm + Reflexstav

    Övning 3. Öjersjö-Fläskebo, P vid Öjersjö IP

    Bana 1. 6.2 km
    Markering i terräng: Endast Reflexstav

    Jag har lagt kartorna till de 3 övningarna i en märkt mapp på bordet till höger innan man går in förrådet med träningscyklar, kartor mm (samma bord som klubbkläderna).

    Välkommen att låna en karta eller två och lägg sedan åter efter väl genomfört pass!

    /Hälsar Anders R

  • Fam Andersson/Nyberg 16 apr 2013 21:15
    Tack alla gränslösa arrangörer för en trevlig kväll vid Humanisten med bra banor, bra UK och god mat. Synd bara att Viktor S skulle få så lång vila mellan varven...
    /Åsa
  • Elit 15 apr 2013 12:40
    Ikväll gör vi lagen till sprintträningen. Så anmäl er nedan.

    http://www.gmok.se/Calendar/Details/2936

  • bengt.inghammarsnabelagmail.com 14 apr 2013 16:59
    Läste resultatet från Ultra lång, och skickar ett JÄTTEGRATTIS till Johan och Lina, men det var fler som gjorde bra ifrån sig i den görtuffa Bertshultsterrängen.
    Pusta ut nu , det kan ni behöva.
  • Publik 14 apr 2013 16:01
  • GT 13 apr 2013 11:01
  • Anders R 11 apr 2013 16:44
    Här nedan följer ett något mer komplett resultatlista från gårdagens övningar uppe i den gudomligt fina terrängen i Labacka (förutom de tre norra kontrollerna på den långa slingan då förstås...;-)

    Resultat:

    Korta banan (d) 5.1 km
    ----------------------
    1. Helena J 33.10
    2. Josefine E 35.40
    3. Niklas J 36.30
    4. Tove A 36.50
    5. Lina S 40.20
    6. Maria M 40.30
    7. Emma B 44.15
    8. Louise G 47.00
    9. Karolina K 53.30

    Långa banan (n)8.4 km (5.1km)(3.3km)
    ------------------------------------
    1. Johan R 56.25 (33.20)(23.05)
    2. Albin R 57.00 (33.30)(23.30)
    3. Andreas H 61.00 (34.00)(27.00)
    4. Mikael E 62.00 (39.10)(22.50)
    5. Johan S 64.00 (40.00)(24.00)
    6. Mikael A 68.00 (38.30)(29.30)
    7. Daniel W 71.00 (43.50)(27.10)
    8. Andreas J 74.00 (36.40)(37.40)
    9. Christian T DNF (DNF) (20.40)
    10. Martin I DNF
  • Göteborg Elit 08 apr 2013 12:47
    Förberedande sprintträning inför SM väntar denna torsdag kväll. Samling 17:45 med start mellan 18.00-18:30. Ta med SI. Anmäl er i nyheten för att få karta!

    http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=1063
  • ebbaaskeljungsnabelagmail.com 07 apr 2013 20:18
    Hej!

    Jag ska springa SM Ultralång på söndag och söker lift ut till tävlingen! Jag bor i Ljungskile så jag kan utan problem ta mig in till någon plats i Göteborg. Finns det någon med en plats över i bilen?

    Hälsningar Ebba Askeljung
  • Anders R 07 apr 2013 18:48
    Stort TACK till....

    - Fredrik K som räddade resan till tävling trots "drömintegrering" av väckningsignalen...

    - Kung Rune för att han fixade snabba ersättningskor för mina egna som jag glömde i "uppvakningstressen"....

    - Classe för härligt inspirerande modelltågsnack innan start som fick mig lugn och fokuserad...

    - Asgeir för att du fick mig att välja lämpligare starttempo än dagen innan...

    - Alla andra härliga GMOK:are som bidrog till att den analkande vårvärmen kändes än mer påtaglig denna soliga aprilsöndag...
  • Lina 06 apr 2013 14:36
    LinaHittade lite foton från 7-manna som jag lagt in i fotoalbumet. Inspirerande mot 10-mila! http://gmok.se/Photo/Album/255
  • niamhoboylesnabelagmail.com 05 apr 2013 15:10
    Hej alla! Om någon är sugen på att orientera utomlands denna år, tänk på 'Shamrock O-Ringen' på Irland i juni. Det finns en tredägar tävling i fin oppen terräng, hemsida här: www.shamrock.corko.net/home och kartprov här: http://omaps.worldofo.com/index.php?id=3379.

    Jag vill gärna hjälpa med logi osv så maila mig om ni har frågor :) Lycka till i 10-mila!
    Mvh, Niamh
  • hassemelinsnabelahotmail.com 05 apr 2013 10:48
    Härligt att se all vilja på 10-milaträningen i onsdags. Bra jobbat av er alla!
    Idag är det 4 veckor till vi sätter oss på bussen mot Stockholm, bäst förberedda av alla klubbar inför 10-mila. Ska bli så himla gött!!
    Sätt tekniken nu i helgen så att självförtroendet får ytterligare en skjuts uppåt :)
    Nu kör vi sista fyra veckorna!
  • Lina 04 apr 2013 22:34
    LinaMåste missat dig i listan, sorry. Fixat nu!
  • Micke 04 apr 2013 21:58
    Lina>> 52:55 hade jag. Vet inte om lappen försvann för stämpla ut gjorde jag.
  • Resultat 04 apr 2013 21:40
  • bengt.inghammarsnabelagmail.com 04 apr 2013 18:54
    Ni som tecknat er för att hjälpa till under Göteborgsvarvsveckan inbjudes till Kickoff kväll i Friidrottens hus måndagen den 15 april klockan 18 00. det bjuds på lite mat samt information om varvsveckan.
    Men ni måste anmäla er närvaro till mig senast 7 april på adress bengt.inghammar@gmail.com
    Det behövs fortfarande lite mer folk, så ni som inte tecknat er har fortfarande chansen på samma mailadress, men det hastar
  • bengt.inghammarsnabelagmail.com 04 apr 2013 18:47
    Jag vill tacka Andrew Lago med Isabella och Lovisa, samt Frida A för den fina hjälp Ingrid och jag fick idag, när vi bistod Göteborgsvarvets miniarrangörer inne i Nordstan. I morgon så hjälper systrarna Eckermark oss. Även dessa små arrangemang ger klirr i klubbkassan
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244