Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Elit 24 feb 2012 14:50
    Kul att så många är med på samlingen på söndag. Jättekul :o)! Vi försöker komma iväg vid 10:00 för distanspasset!!
  • Junis 24 feb 2012 12:41
    Väldigt fina bilder. Extra roligt med de 42!! bilderna från km i bänkpress.
  • straaandsnabelagmail.com 22 feb 2012 16:04
    Bilderna från min kamera finns på följande länk: http://bit.ly/ypiZob

    Tagna av av Måns, Martinsson, Micke, Lina och mig typ. Om någon vill ha en bild i full upplösning så är det bara att kontakta. Går även bra att kontakta om man, i Magnus Ronell-stil, tycker att bilderna förmedlar en bild som inte stämmer överens med verkligheten... ;)
  • Micke 22 feb 2012 12:01
    MickeLite bilder från Portugal är nu uppladdade http://gmok.se/Photo/Album/224
  • Sofia 22 feb 2012 07:31
    Någon som har en Cd-spelare att ta med till kvällens träning?
  • Rickard B, Hestra 21 feb 2012 23:09
    Tack till Portugal gänget för en grym lägervecka. Go stämning, bra träning och en och annan "baba kamelo". Gött :)
    Lycka till i vår zebror!
  • Anders Hedberg 21 feb 2012 20:55
    Slängde ihopp en film från lägret i Portugal, hittas på gmoks kanal.
    http://www.youtube.com/watch?v=9JjP6Pj5ifs&list=UUEyEab1rRpVKoYboX4ofZoQ&index=1&feature=plcp
  • kanslisnabelasolvikingarna.se 21 feb 2012 15:42Hemsida
    17 och 24/3 återkommer Solvikingarnas traditionella Vårtävlingar. 8 km och ungdomsklass 3 km 17/3 och 16/32 km 24/3
    Välkomna!
    www.solvikingarna.se
  • Jocke 20 feb 2012 18:08
    Fantastiskt lopp Lina!
  • Ulf S 20 feb 2012 17:16
    Ja jämrans vicket lopp! Bara Simone var i närheten, men hon tappade 2 min på sista tredjedelen.
  • Jennie 20 feb 2012 16:11
  • Jennie 20 feb 2012 16:09
    vår Lina har enligt resultat sprungit grymt idag =)( men är man grym så kanske det inte är så svårt)
  • Göteborg Elit 20 feb 2012 11:45
    Vill du få revansch på dig själv från DM-medel 2011? På torsdag väntar en ny medeldistansbana på Skändlaberget. Samling 08:30. Anmäl er i nyheten.

    http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=891
  • Lina 16 feb 2012 22:03
    LinaÄr du intresserad av att köpa nytt eller känner du någon som letar hus? http://objekt.fastighetsbyran.se/Templates/Pages/ObjectImages.aspx?source=hemnet&ObjektGID=OBJ5400_1172316940 Lite att fixa, men stor trädgård, väldigt fint läge med fin skog och promenad till kalashärlig badsjö endast 30 min från Skatås! =)
  • Göteborg Elit 13 feb 2012 11:38
    Denna veckas teknikträning är en momentbana med fokus på riktning.
    Samling 08:30, vid busshpl. Södemalmsgatan, precis söder om Sahlgrenska sjukhuset.

    http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=890
  • Lina 09 feb 2012 15:10
    LinaGlöm inte att anmäla till Semleloppet på lördag! Nästa etapp i projektet Gränslöst! Spännande!
  • Micke 09 feb 2012 10:37
    MickeFör de som ska till Portugal och tävla så är det läge att betala rankingavgiften om ni vill ha ranking. Det kommer INTE att läggas in i efterhand.
  • karin_asa1980snabelahotmail.com 08 feb 2012 22:16
    Sugen på att komma igång med träning efter graviditeten, men ej vill träna ensam och tycker om att vara utomhus?

    Då har jag ett tips:
    Varje onsdag klockan 10.00 leder jag anpassad träning för nyblivna mammor med samling vid Torrekullagårdens entré, Nyhagenvägen 10 i Kållered.

    Fram till och med den 13 juni är passet gratis.

    Träningen omfattar kondition och styrka, men ej löpning och hoppövningar. Barnen är med i barnvagn under passet, vilket gör att man ej behöver barnvakt.

    Medtag:
    Barnvagn (barn).
    Liggunderlag/sittunderlag.
    Vattenflaska.
    Kläder, anpassade för det aktuella vädret.

    För mer information besök:
    https://www.facebook.com/groups/121248864651404/

    Välkommen ut!
  • AF 07 feb 2012 21:56
    Spektakel!? Jag tycker "På spåret" är ett jättebra program, eller var?
    Nu har Björn Hellberg (http://sv.wikipedia.org/wiki/Bj%C3%B6rn_Hellberg) ersatts av Luuk och det är ett nerköp.
  • Strand 07 feb 2012 21:51
    OBS angående onsdagens löpskolning:
    Samling uppvärmd och klar vid starten på 8.an. Vi kör på fotbollsplanerna pga. halka nere vid kålltorpsskolan. Efteråt joggar vi ner till skolan och kör styrka.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244