Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Måns 15 jun 2011 22:47
    Hedberg>> Träningarna på Catching är från träningsområdet precis norr om tävlingsområdet (med på kartan från 92), jag rekommenderar också dessa starkt.
  • AndersHedberg 15 jun 2011 18:38
    Karl>> World of O är sannerligen världens 8e underverk.
    För er som skall till Jukola rekomenderar jag er att springa de träningar som finns på Catching Features, av de filmklipp/kartklipp från områden i jukolaterränglådan anser jag dessa lopp mycket relevanta. En god möjlighet att få en känsla för karta och terräng. Jukolaterrängen har dock något bättre sikt IRL.
  • Karl 15 jun 2011 14:51
    Sistaminuten (torr)träning innan Jukola:

    http://www.youtube.com/watch?v=3NLM1DLRoVU

    Se å lär!!

    För er som inte redan upptäckt 3DRerun så är det dags nu!

    Grymt jobb från den gode tjecken Jan!
  • jaxe 14 jun 2011 23:24
    Grattis Lina!

    För oss som inte åker med till Finland i helgen: http://arenan.yle.fi/live
    Man tycks kunna se hela tävlingarna på webben med (finlands-)svensk kommentator!
  • Louise 14 jun 2011 17:27
    Lina är förutom NORT även uttagen till Euromeeting i Finland i början av Juli. Grattis!!!
  • Petra 14 jun 2011 14:02
    ur nedanstående klipp

    "man plågar sig mer i 5 000 och det gillar jag"

    -skönt! =)
  • Erik till Lag-EM 14 jun 2011 13:41
  • Lina 13 jun 2011 19:15
    LinaGrymt! Stort lycka till där, stekarn!
  • Ola igen 13 jun 2011 16:40
    ...och nu är han dessutom uttagen på 3000m till Lag-EM till helgen.
    http://www.friidrott.se/elit/uttag/uttagning11u.aspx#lagem
  • Ola j 13 jun 2011 12:04
    Erik följde dessutom upp med 3.47 på 1500 i Hässleholm dagen efter. Nytt pers å inte många svenskar före sig i statistiken.
  • Palmen 12 jun 2011 22:52
    Mycket starkt
    Grattis Erik!!!
    Bra jobbat och återigen grattis till kvaltiden.
  • Chewie 12 jun 2011 19:24
    Erik levererade på 5000m igår med 14.08 vilket innebär nytt PB och 2 sekunder under JEM-kvalgränsen! http://88.131.109.176/folksam/goteborg11/Resultat.php

    Samtidigt kommer rapporter nere i från Schweiz att schweiziska landslaget kört 5000m-test och Rafael placerat sig som god tvåa, endast 1,5 sekund från 15-minutersgränsen.
    http://www.swiss-orienteering.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=1352&Itemid=163

    Philipp placerade sig för övrigt sist i nämnda test. Kanske stannade han och åt några "korvjävlar" på vägen?
  • maria m 12 jun 2011 19:20
    glömde handduken grå-vit i hjortgården om det va nån som plocka me den?

    tack för träning!
  • Mikael 12 jun 2011 18:42Hemsida
    Hej, saknar er till årets upplaga av 43-kaveln, då ni haft flera lag tidigare så lär det väl vara fler i klubben som är sugna på att åka till Östergötland och söderköping till årets tävling? Det kommer bjudas på bra terräng, och det är även en fin turiststad, så ni kan göra det till en trevlig långhelg.
    Hoppas vi ses i söderköping i början av augusti!
  • Patrik 11 jun 2011 20:23
    Som förväntat, några "geocachare" i täten på hittaut som är igång o triggar andra att börja jaga...

    http://www.youtube.com/watch?v=GzTts0y5a9I
  • Startlista 11 jun 2011 19:24
    Nu finns det en startlista för morgondagens Jukola-test. Finns i kalendern under anmälning.
  • Elit 09 jun 2011 22:41
    Nu finns det ett PM till Jukola testet på söndag under notisen.
  • Elsi-Brith 09 jun 2011 21:25
    Registrera er på hittaut.nu. Ju fler registrerade desto enklare att få fler annonser nästa gång. Förresten det har varit mer än 6 000 unika besökare hittills på hemsidan. Om du bor i ett område där kartan inte delats ut - ta med dig en karta från stugan och ge dig ut. Ett bra träningspass eller bara en promenad för att kolla utsikten från högsta punkten i Änggårdsbergen.
  • Chew 09 jun 2011 10:46
    Grill och lek på lördag! Anmälan i kalendern här på hemsidan eller attenda Facebookeventet:
    http://www.facebook.com/event.php?eid=154827774585574
  • Magnus Olofsson 09 jun 2011 10:25
    Resultat jukolaträning

    Dam, ca 6,4km
    1. Jennie, GMOK 56.20 (27.12)
    2. Camilla, SAIK 58.45 (31.15)
    3. Nimah, GMOK 60.16 (33.05)
    4. Mimmi, GMOK 62.40 (31.20)
    Karolina, GMOK utgått (32.05)

    Herrar, dag ca 10km
    1. Johan R, GMOK 69.01 (36.20)
    2. Mikael, GMOK 70.20 (35.45)
    3. PAE, IFK 83.08 (42.40)
    4. Markus, IFK 83.22 (44.01)
    5. Martin L, IFK 83.41 (41.05)
    Fredrik, IFK utgått
    Hugh, GMOK utgått

    Herrar, natt 10km
    1. Erik E, IFK 80.14 (38.24)
    2. Anders A, GMOK 80.20 (38.53)
    3. Mikael A, IKHP 81.12 (38.38)
    4. Henrik L, IFK 81.25 (38.23)
    5. Ola M, GMOK 84.12 (38.47)
    Christian C, IFK utgått (45.04)
    Andreas S J, GMOK utgått (51.24)
    Magnus P, GMOK utgått (45.18)
    Johan S, GMOK utgått

    Jennie>> första kontrollen fick justeras något till natten, sorry!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244