Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • andras.szabo33snabelagmail.com 26 apr 2011 00:42
    Hejsan!

    Grattis till de finfina resultaten i senaste veckorna! Väldigt motiverande att läsa dem.

    Jag skriver för att: finns det några nya/använda GMOK-orienteringskläder kvarståend som jag skulle kunna köpa från klubben / från någon som kan tänka sig sälja mig en?
    Jag har en storlek 'S', maximum 'M' (herr).

    Tyvärr har jag säkert missat beställningen. Och skulle gärna slutligen investera i att ha sköna kläder på!

    Tack på förhand!
    Vi ses på 10Mila!

    András
  • Elit 25 apr 2011 22:45
    Tänk på att tisdagsträningen är flyttad till onsdag. Se notis.
  • Karl 25 apr 2011 16:35
    Louise Göthfors i topp (D21E2), Måns 10:a (H18E) och Christian Tingström 4:a (H20E) efter dagens tuffa medeldistans i Jönköping!! Grattis!
    http://obasen.nu/liveresultat/templates/follow.php?lang=sv&comp=10190&class=H20E&split=1000
    Å slänger självklart med ett grattis till Christians flickvän Viktoria Erntsson (Göingarna) som dominerade i toppen (med en seger och en andraplats) i D20E!

    Själv fick man ett riktigt minnesvärt pass i vårsolen söder om Trollhättan. Go teknikträning inför 10-mila! Karta + vägval:
    http://karltiselius.se/kartor/show_map.php?user=karl&map=161
  • louise_gothforssnabelagolder.se 22 apr 2011 22:41
    Efter några avhopp saknar vi nu en löpare för att få fyra damlag på 10-mila. Vi hoppas därför att det finns någon som ännu inte anmält sig som kan tänka sig att åka med och springa. Maila eller ring Louise isf: 0707-317 572.
  • beingaresnabelamsn.com 22 apr 2011 16:02
    Hängde med vid datorn hela kvällen, och njöt av killarnas orientering. Detta bådar gott inför 10-mila med så fina nattlöpare. Med tanke på att de som sparats på de 3 sista sträckorna, så ser jag fram emot 10-mila framför datorn.
  • Ulf S 21 apr 2011 23:47
    Finfina insatser under natten. Lovar gott inför i morgon...
  • Elit 20 apr 2011 22:04
    Framträdandet var mellan 15:30-16:00.
  • Elit 20 apr 2011 22:01
    Håller med Bing, härligt inslag om vår verksamhet. Ni som missade framträdandet kan hitta det via länken här. http://sverigesradio.se/sida/sandningsarkiv.aspx?programid=62
  • beingaresnabelamsn.com 20 apr 2011 19:08
    Mycket fint framträdande idag av Lina och Ola i P4. Det var fin pr för vår klubb och orienteringen.
  • VIS 19 apr 2011 14:51
  • Chew 19 apr 2011 11:58
    För de som använde mycket skogsmuskulatur när det folskubbades och utfördes skogsdåd i helgen erbjuds ikväll intervaller som alternativ till ol-träningen.
    Konceptet är: 5 x 2 min + 5 x 1 min + 10 x 30 sek. 3 minuter setvila och 1 minut vila mellan intervallerna. Kör på typ 8:an eller jämförbart.
  • Micke 19 apr 2011 10:13
    MickeHar laddat upp lite fler bilder från sprinten.
  • Tiomilaläget i GMOK 19 apr 2011 07:10
  • Chew 18 apr 2011 20:35
    Foto-Hedis>> Imponerande för att vara tagna med en gammal mobiltelefon. Iskalla shorts på Tingström! Mer sånt!
  • Johan 18 apr 2011 20:33
    Asgeir>>
    Har mailat dig.
  • Asgeir 18 apr 2011 20:20
    Någon som har kartorna för helgens Elitserie/j-cup i arkivet hemma?

    Skärstad Ö 1:15 000 1992
    Ramlaklint 1:10 000 1993
  • Hedberg 18 apr 2011 20:13
    Nu finns lite bilder uppladdade i bildarkivet från Sprint SM, tyvärr är dessa tagna med en lite väl gammal Nokia telefon, vilket har resulterat i några oplanerade bilddefekter.
  • Pandalus 17 apr 2011 23:13
    Nu skall väl inte segern som sådan i Ö8 överdrivas, tänk på att de bästa sprang SM i helgen...
  • Frida Gustafsson 17 apr 2011 22:10
    Speedy Shrimp> Tur att du inte körde en dansk dvs anmäla barfota runtom för att strax innan start återgå till barfota endast fram. Det var mindre lyckat (sist i racet. En favorit i stöpet.
  • Lasse Anrell 17 apr 2011 21:41
    Dagen efter finalen av Olympiatravet var det så dags för Syster Cecilias Minne några stenkast NÖ Gudhems klosterruin.
    GMOK-stallet, som ju skickat sina bästa elitston och elithingstar till Gotland denna helg, hade emellertid två av sina allra äldsta elithingstar till start som båda testades med racerbalans (skoryck och helstängt huvudlag) efter några veckor med bara lugnare jobb i benen.
    I klassen Hingstar 40 över distansen 7.700 m, svarade K.D. Revenger för en närmast osannolik prestation då han trots allvarlig hälta, enkelt spetsade från start och vann åkandes i överlägsen stil, på tiden 44.50, flera längder före den gamle medeldistansmästaren B.K. Pearl från TSOK-stallet.
    Stallets andra startande hingst, Speedy Shrimp, hade verkligen pressen på sig, efter en minst sagt trevande start av säsongen, då stallets tränare AlfaOmega hade talat om att göra honom till valack om han inte skärpte sig i loppen.
    Inför detta hot, visade Speedy Shrimp att den tunga vinterträningen, med tunga och långa backjobb äntligen började ge resultat, då han efter att inledningsvis släppt spets direkt lyftes ut i andraspår för att ta över ledningen och sedan stanna där i mål, även han åkandes, med flera längder ner till tvåan Aron Eng i den Öppna klassen, på tiden 28.41 över 4.500 m.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244