Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Ing-Marie o Classe 18 jun 2010 17:31
    Finns det inga laguppställningar till Venla och Jukola??
  • Göteborg Trail Running 17 jun 2010 10:05
    Ni har väl inte missat Göteborg Trail Running den 28 Augusti? När SM och USM avgörs för eliten är det OL-torka för vanligt folk hemma i Göteborg. Varför inte ta och testa Trail Running, tuff och vacker löpning rakt ut i skogen och garanterat bomfritt. Kolla in http://www.goteborg-trailrunning.se! // Magnus, Marcus, Johan, Mankan och Jennie i SAIK
  • Magnus 16 jun 2010 19:51
    Vi är några från SAIK som kör mosse imorgon, samling 18.15 vid södra spången i Ugglemossen (ovanför Bertilssons stuga ungefär mot golfbana), haka på om ni vill bli blöta.
  • Micke 15 jun 2010 13:00
    Planerar att köra teknik imorgon. Om jag hittar en karta blir det banan från IFK-kavlen i höstas(start vid Delsjöns badplats). Det är fritt fram att hänga på.
  • Pälsen 14 jun 2010 12:39
    Från sjukstugan i Umeå kan rapporteras att Ols, Lina och Maria är ute och känner på höstens SM-terräng medan undertecknad har förpassats till diskning i köket. Då den nya flugan internet har nåt Umeå (men inte Luleå) så har jag nu även fått tillfälle att ladda upp lite bilder från helgen. Sprintalbumet innehåller förutom GMOK:are även andra former av orienteringslöpningslöpare. http://picasaweb.google.se/lh/photo/rJzpl6hWbWpstntUp40JCA?feat=directlink Sprinten: http://picasaweb.google.se/straaand/ElitserieSprintLulea?feat=directlink#
  • albin.svenssonsnabelagmail.com 13 jun 2010 19:25
    Hej. Vill byta grässkydd från den 15/18 och 26/28 juli till 9/16, 11/15, 27/29 eller 23 aug. Albin
  • mik87esnabelahotmail.com 10 jun 2010 19:38
    MickeJag kommer att träna teknik både lördag och söndag i helgen. Lördag blir ca 45 min teknisk bana. Tid och plats ej bestämt men troligtvis ut mot getryggen. På söndag tänker jag springa en lång och rätt fysisk bana. Vill någon haka på är det bara att höra av sig.
  • ap 09 jun 2010 21:37
    Magnus Carlstedt 54.07
  • Andreas P 09 jun 2010 21:36
    Resultat från stafetträningen, 3 gafflingar Långa banan Jonas Pilblad 43.44 Christian Christensen 43.50 Anders Hedberg 45.07 Erik Engstrand 46.33 Mikael Eliasson 47.57 (46.57 netto) Fredrik Weihard 48.10 Henrik Lundgren 48.53 Robert Johansson 49.00 Fredrik Johansson 49.04 P-A Eggertsen 49.40 Magnus Palm 49.47 Jonas Palm 52.41 Jonas Lundberg 52.11 Conny Rantzow 52.13 Andreas J Johansson 52.13 (netto 47.58) Rickard Börjesson 55.35 Emma Andersson 55.40 Andreas S Johansson 55.43 Anders Hederskog 57.50 Nils Gustavsson 01.04.15 Mattias Karlsson 01.06.10 Korta banan Frida Nero 47.05 Jennie Andersson 48.40 Bodil Halvarsson 48.41 Jennie R, Tobias A, Sofia L, Anders A, Christer W körde eget upplägg
  • Hans.Hellstrom1snabelatele2.se 09 jun 2010 20:41
    Jag behver byta Grässkydd den 26/28 juli och den 9/16 augusti. Jag vill byta till 13/15,15/18 juli eller 27/29, 23,30 augusti. /Hans
  • Andreas P 09 jun 2010 13:46
    Ikväll på träningen blir det gemensam start och inget annat. Igår var terrängen ljuvlig, ni får det fint ikväll.
  • IFK 09 jun 2010 08:50
    Vad tror ni om en fotbollsmatch mellan IFK och GMOK i veckan efter Jukola?
  • borgsnabelacomhem.se 08 jun 2010 22:30
    Behöver byta grässkydd från 30/7-1/8 till 23 augusti eller 6 september. Någon?
  • Krocko 07 jun 2010 19:38
    Japp, det stämmer Ols. En fantastiskt avslappnande känsla att sitta och slappa innan loppet och inte ägna en tanke åt materiel och valla. Fast det klart, lite naket känns det ju att ge sig iväg utan en burk Multigrade i fickan. Jaxe>> Stämmer bra. 1.04 från pers och var åttonde år hamnar jag runt 2.44. (Den stora placeringsspridningen är lite intressant 119-40-63.) Karlsson och Rosén petar därmed - med knapp marginal - ner F Sture två plac på Gklubbens årsbästalista. Jag vill förresten tacka föräldrarna Rosén för deras livliga påhejande längs banan.
  • Junis 07 jun 2010 12:50
    Jag är på.
  • Junis 07 jun 2010 12:50
    Jag är på.
  • Ols 07 jun 2010 10:49
    Jag kommer köra ett lite längre distanspass (runt 1:50) på småstig imon. Siktar på att komma iväg 17:45 för att inte sinka mötet. Haka på om du är sugen!
  • Elit 06 jun 2010 20:46
    Nu finns inbjudan till stafetträning på onsdag ute under notiser.
  • Hedberg 06 jun 2010 19:40
    Micke> OK man skriver totaltiden. Då är inte det ett problem. Nu har jag oxå lagt upp mina sträcktider.
  • Hedberg 06 jun 2010 19:25
    Micke> jo men det kan skilja en del sekunder där. Men skulle kunna ta och räkna samman det jag får och slänga ut/ lämna tillbaka överblivna sekunder på lämpliga ställen.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244