Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Lina 12 okt 2009 13:53
    Någon som har tagit/kommer att ta tag i anmälning till IFK-kavlen, antal lag, uttagning o s v??? Jag har tyvärr fullt upp i veckan, så jag kan tyvärr inte göra det, men det skulle vara tråkigt om vi missar det... Kul att träffa er på 25-manna allihopa!!
  • mer rubriker från helgen... 12 okt 2009 12:59
    Unge herr Carlstedt blev tagen på sängen av rutinerade GMOKare. - vi släppte upp SAIKarna för att sedan köra ett rutinerat runt vägval säger reseledaren. Vi har tränat i liknande terräng och vi visste att soffområdena begränsar farten fortsätter en nöjd reseledare.
  • Helena S. 12 okt 2009 10:14
    Kollade sträcktiderna på str. 4. Måste bara påpeka att "tanterna" kanske inte var så långsamma som det verkade... ca. 4 min för långa tider mot vad vi sedan hade. Malin blev tia på sin gaffel, Så UK kanske inte var så dumma ändå : )
  • Friman Stridh 12 okt 2009 09:53
    ... och unge herr Martner levererade till de negativa statistiknödarnas fasa. Ibland kommer våren tidigt!
  • ap 12 okt 2009 09:40
    Krocko>> Instämmer helt. såg f.ö att du var inom felmarginalen i lördags, stabilt!
  • Krocko 12 okt 2009 09:33
    Pandalus>> Efter den sammanfattningen saknar man Stockholms svar på Soptippen runt nåt djävulskt. När du talar så i bilder säger det mer än ... säg ca 1000 ord. Nästa år behåller jag Elit här hemma - asfalt är att lita på.
  • Pandalus 12 okt 2009 07:58
    Helgen som gick - i rubrikform.. "Sågverksarbetare drog ut den för fort - inte första gången, säger flickvännen" "Studentlya vid KTH ödelagd - borde tagit ned tavlor, speglar och använt plastmuggar, säger luttrad SM-tvåa" "Erfarna partytjejer drogade godtrogen chalmerist - missade möte med psykiatriker" "SAIK:are i nakenskandal - "moonade" för chockade småflickor - vi trodde det var Dr Mugg, säger flickorna" "Livsfarliga rötter orsakade skogsdrama - känns skumt i hela kroppen, säger drabbad elitledare"
  • Anders HJ 12 okt 2009 06:55
    Skriver en hälsning för att tacka Ola, Ola, Ola och Fredrik för en trevlig, välarrangerad 25-mannaresa, ett ambitiöst arbete med laguttagningen och bra coaching!
  • IFK 11 okt 2009 21:15
    Nu kan ni anmäla er till torsdagens natträning på IFKs sida.
  • IFK 11 okt 2009 21:15
    Nu kan ni anmäla er till torsdagens natträning på IFKs sida.
  • Borg junior d.y 11 okt 2009 10:32
    Har jag missat var och när man kan anmäla sig till soptippen runt?
  • Hedberg 08 okt 2009 14:00
    om någon åker från landsbygden runt gråbo till träningen så vill jag gärna med! 0737131438
  • maria m 08 okt 2009 12:30
    om någon åker ifrån nåt hyfsat centralt ställe till natträning ikväll så vill jag med!! ring 0730354716
  • GMOK i USA 08 okt 2009 01:32
    Jag vill bara passa på att önska alla GMOK:are som skall springa 25-manna lycka till och hoppas att ni alla kommer att få en rolig helg. Jag skall hålla tummarna för er här över! Go GMOK /Daniel
  • Bilder från Orintos natt-OL 07 okt 2009 13:45
    GMOK-ungdomar trotsar kyla och mörker i Bollebygds natt-OL. Se bilder under http://www.gmok.se/photos.aspx
  • ordningen återställd... 07 okt 2009 07:50
  • 25-mannalöpare 06 okt 2009 13:21
    Nu när lagen är klara kan det vara bra att gå in kolla i Runoway hur en 25-mannabana för just din sträcka kan se ut. T.ex. hur de brukar gaffla osv. De tre senaste årens 25-manna finns upplagda i alla fall upplagda: http://obasen.nu/runoway/
  • Soptippen runt 05 okt 2009 21:53
    Gäller även seniorer och äldre. Just nu är det bara tre herrseniorer och en damsenior anmälda.
  • Barn o ungdomar 05 okt 2009 21:44
    Med några barn/ungdomar till kan det bli skoj på IFK budkavlen 17 okt. Anmäl under http://www.gmok.se/calendar.aspx?activityID=605
  • Ola, Ola, Ola och Fredrik 04 okt 2009 22:20
    Uppdaterad notis med 25-mannainfo. Lagen kommer att publiceras på måndagskvällen.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244