Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Anders HJ 12 okt 2009 06:55
    Skriver en hälsning för att tacka Ola, Ola, Ola och Fredrik för en trevlig, välarrangerad 25-mannaresa, ett ambitiöst arbete med laguttagningen och bra coaching!
  • IFK 11 okt 2009 21:15
    Nu kan ni anmäla er till torsdagens natträning på IFKs sida.
  • IFK 11 okt 2009 21:15
    Nu kan ni anmäla er till torsdagens natträning på IFKs sida.
  • Borg junior d.y 11 okt 2009 10:32
    Har jag missat var och när man kan anmäla sig till soptippen runt?
  • Hedberg 08 okt 2009 14:00
    om någon åker från landsbygden runt gråbo till träningen så vill jag gärna med! 0737131438
  • maria m 08 okt 2009 12:30
    om någon åker ifrån nåt hyfsat centralt ställe till natträning ikväll så vill jag med!! ring 0730354716
  • GMOK i USA 08 okt 2009 01:32
    Jag vill bara passa på att önska alla GMOK:are som skall springa 25-manna lycka till och hoppas att ni alla kommer att få en rolig helg. Jag skall hålla tummarna för er här över! Go GMOK /Daniel
  • Bilder från Orintos natt-OL 07 okt 2009 13:45
    GMOK-ungdomar trotsar kyla och mörker i Bollebygds natt-OL. Se bilder under http://www.gmok.se/photos.aspx
  • ordningen återställd... 07 okt 2009 07:50
  • 25-mannalöpare 06 okt 2009 13:21
    Nu när lagen är klara kan det vara bra att gå in kolla i Runoway hur en 25-mannabana för just din sträcka kan se ut. T.ex. hur de brukar gaffla osv. De tre senaste årens 25-manna finns upplagda i alla fall upplagda: http://obasen.nu/runoway/
  • Soptippen runt 05 okt 2009 21:53
    Gäller även seniorer och äldre. Just nu är det bara tre herrseniorer och en damsenior anmälda.
  • Barn o ungdomar 05 okt 2009 21:44
    Med några barn/ungdomar till kan det bli skoj på IFK budkavlen 17 okt. Anmäl under http://www.gmok.se/calendar.aspx?activityID=605
  • Ola, Ola, Ola och Fredrik 04 okt 2009 22:20
    Uppdaterad notis med 25-mannainfo. Lagen kommer att publiceras på måndagskvällen.
  • Elit 04 okt 2009 22:03
    Natträning inför Småland och SM 8 Oktober, se notis.
  • Hedberg 04 okt 2009 18:15
    Killgruppen, Rrrnnnh-kommittén>> fanns inte allt detta på piratebay om jag inte mins fel?
  • Killgruppen, Rrrnnnh-kommittén 04 okt 2009 17:40
    Killgruppen>> Fantastiskt! Undertecknad sitter dessutom på en fil med hela tv-sändningen. Med Winsplits, Tråck Tråck och .avi-fil kan man nästan återuppleva tävlingen på nytt. Jag noterar även att min grusåtte-kollega gjorde precis det vi borde gjort igår, ett jämnt och snabbt lopp utan så många sträcksegrar. Nu blev det istället tidvis en stilstudie i köttning samt "målande" om man tittar på rutterna i Runoway.
  • Asgeir 04 okt 2009 17:08
    Funktionärslistor finns nu upplagda. Se Notisen för Höstkorten.
  • Killgruppen 03 okt 2009 22:10
    Chewan>> Tragiskt! Jag ska stämma dem tillbaka till stenåldern! Men det var så att vi bara betlade för den webbplatsen för typ ett år. Men du kan se resultaten här: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=7543 och banorna med topplöparnas vägval finns arkiverade så de skulle ju gå att lägga in för den som har lite tid över ;-)
  • Johnny 03 okt 2009 00:10
    Jag hänger med!
  • Chew 02 okt 2009 19:28
    Nice Karl! Jag letade förut på Runoway efter Champs Meeting men fanns inte upplagd där. Och när jag sedan försökte hitta resultat och liknande på tävlingens hemsida visade det sig att Champs Meeting-sidan inte finns kvar utan var utbytt till en fotbollsblogg... http://www.champsmeeting.se/
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244