Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Pandalus 25 aug 2009 15:21
    Elit-Alfa: "De e lite det att det nog är många som skulle behöva den eminenta typen av delmomentsträning" som den gode Arto skulle uttryckt det. Kom ihåg att Arto och jag körde den i norra Svartedalen innan 10-mila 1990 och jag kan ju ansvara för en sådan träning någon gång i höst...
  • Pandalus 25 aug 2009 15:13
    En fråga till klubbens arrangerande damer: Vad gäller för avlysning för Änggårdsbergen inför Kort-KM? Skall köra champ&champs patenterade back-teknik-intervaller (kraftig stigning på 50-60 m följt av 3-4 kontroller i detaljrika områden med riktningsändringar) där i morgon tänkte jag.
  • Axe och Mimmi 24 aug 2009 22:14
    Axe och MimmiNu finns en lista med vimpel- och tältansvariga för höstens tävlingar. http://www.gmok.se/notifications.aspx?notificationID=33 Klicka på länken i notisen för att se listan. De ansvariga för resp. tävling kommer att läggas till under aktiviteter.
  • Mats J 24 aug 2009 16:40
    Tält/vimpellistan är på gång.
  • Otter 24 aug 2009 13:44
    Någon motsvarighet för tält/vimpellistan finns inte, men jag föreslår att den som är uppsatt på aktiviteten (tävlingen) är också den som är ansvarig för tält/vimpel. I så fall ser det ut som Ulf S får en del att göra under hösten, men Mimmi/Axe är kanske på gång med en lista?
  • Marcus 24 aug 2009 13:40
    Nu finns inbjudan till E2 av girot ute: http://girogbg.blogg.se
  • Stig Larsson 24 aug 2009 13:17
    Tack, då återstår det bara att hitta tält/vimpellistan.
  • Sofia 24 aug 2009 13:15
    I sann tjejträningsanda kommer det att finnas både mackor och hembakat fika i markan på torsdag. Lämna kaffekorgen hemma!(och ta med pengar!)
  • Otter 24 aug 2009 10:00
    Man hittar också mat- och städlistan bland snabblänkarna under aktiviteter. Titta under Kalender i menyn. Man kan också sätta ihop en egen sökning bland aktiviteterna, t.ex. http://gmok.se/ActivityList.aspx?&types=5,6&startdate=2009-08-24&enddate=2009-12-31
  • Sara 24 aug 2009 08:05
    Mat- och städlistan ligger under Stugkommiténs hemsida. Numera i pdf-format som de allra flesta borde kunna öppna!
  • Stig Larsson 23 aug 2009 22:25
    Var hittar man Tältlistan och Matlistan för hösten?
  • Johnny 23 aug 2009 18:27
    Lyckades fånga båda snabblöparna på bild, går att hitta under "Bilder".
  • Lina 23 aug 2009 14:06
    Bror och coach skötte sig fint igårkväll på Midnattsloppet. 1 Japhet Kipkorir 80 Kenya 4 29.45 13 Johan Strand 87 Ullevi FK 25 33.52 49 Tobias Ahnoff 77 Göteborg-Majorna OK 21 36.46 Förövrigt hoppas jag alla som var med på träningsdagen igår hade det bra. Ranebo är ju så sjukt fint!! :)
  • Bo H 22 aug 2009 13:00
    Instämmer! Tack för fint KM. Kunde varit lite varmare i vattnet bara!
  • Chew 21 aug 2009 18:30
    Tack för fint KM. Har laddat upp min GPS-rutt nu. Synd att man inte ser någon färgskala samt småsvängar som Quickroute. Nu ser nämligen mitt lopp rätt bra ut...
  • Johnny 20 aug 2009 22:37
    Tack för arrangemanget! Tuff terräng och härligt väder.
  • Björn Östman 20 aug 2009 22:21
    KM-lång 09. Nu finns resultat sträcktider och länkar till Winsplits och RunOway på arrangemangssidan. http://www.gmok.se/dynamicPage.aspx?page=arrangemang_090820-km-langdistans
  • Mats J 20 aug 2009 11:36
    Både Pippa Whitehouse och Helen Bridle gick till sprintfinalen i eftermiddag. Pippa som imponerande 3:a i sitt heat 53 s efer Minna Kaupi och Helen som 13:de i sitt heat. Till herrfinalen gick också András Szabó från Ungern som efter VM kommer till Göteborg för att studera på Handelshögskola och då springa för GMOK. Han kom 13:de i sitt heat.
  • offe-89snabelahotmail.com 20 aug 2009 10:29
    Jag ock Lina Blomqvist, nyinflyttade på studiegången, åker gärna med från munkebäck om det finns plats? mitt nr: 0703516468
  • annarosnossnabelapassagen.se 19 aug 2009 21:31
    rättelse, 17:00 om det går...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244