Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Chew 09 aug 2009 16:43
    Lina 3:a och Rafael 2:a på dagens avslutande stafett i Euromeeting: http://www.swiss-orienteering.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=758&Itemid=163&lang=en
  • Fredrik K 09 aug 2009 16:08
    Återigen har grässkydds-schemat uppdaterats, se under notiser...
  • Simon 08 aug 2009 21:20
    Och hon följer upp med en fjärdeplats på långdistansen!! Gött Lina!! http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2009&event=Euromeeting+2009+-+Long&kat=DEE
  • Karl 07 aug 2009 20:13
    Lina bästa svenska dam på Euromeeting. 13:e plats. Detta trots en ganska stor bom. Grattis! http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2009&event=Euromeeting+2009+-+Middle&kat=DEE
  • Simon 07 aug 2009 14:37
    Johnny H>> Tack! Skickar mejl med info till dig.
  • Johnny H 07 aug 2009 12:57
    Simon> Jag kan hjälpa till imorgon, aldrig vart med innan men antar det bara är att gå dit kl 15?
  • Simon 07 aug 2009 10:12
    Trodde jag lyckats byta bort lördagens grässkydd, men tydligen inte. Någon som har grässkydd 10:de eller 17:de och vill byta till nu på lördag??
  • Lina 05 aug 2009 18:44
    LinaHedberg>> Grässkyddsschemat finns under notiser på startsidan här på hemsidan.
  • AndersHedberg 05 aug 2009 17:36
    Jag har inte fått mail angående grässkyddet, kan någon vidarebefodra?
  • niklas.skoogsnabelabredband.net 04 aug 2009 21:23
    Sofia och Junis: Grässkyddsläggningen startar kl 16:00 på torsdag och upptagningen kl 15:00 på lördag. Alla kallade har nu fått mail med all info. Har noterat att Gunilla bytt med Sofia.
  • ingmarie.brandersnabelatelia.com 04 aug 2009 14:51
    Svar till Madelene. Om du går in på fölkjande länk hittar du inbjudan till IFK Göteborgs båda tävlingar kommande lördag och söndag. Därefter finns det inga tävlingar i närheten förrän 22 och 23/8 http://www.ifkgbgol.nu/sites.php?sites_id=78
  • larnebysnabelahotmail.com 03 aug 2009 23:21
    Hej, nybliven medlem i GMOK efter att ha gått nybörjarkursen i våras. Sprang då också alla fem tävlingarna i vårserien och undrar nu om någon har tips på tävlingar man kan springa framöver? Är inte alls duktig och ingen bra kondition, men vill försöka fortsätta med min nyfunna hobby. Finns några aktiviteter/träningar också för oss som inte är så duktiga och vältränade? Tacksam för alla tips. Hälsningar Madelene
  • Lina 03 aug 2009 18:20
    LinaJag kör också lite intervaller imorgon!
  • Junis 03 aug 2009 15:56
    Finns det någon information om vilka klockslag grässkyddsläggningarna skall äga rum?
  • Jonas 03 aug 2009 15:44
    åter i Götet, så jag kommer också på intervallerna
  • Sofia 03 aug 2009 15:22
    Är det någon som vet hur dags grässkyddet är på torsdag och lördag? Kommer på tisdag kväll!
  • ap 03 aug 2009 15:11
    chew>>Jag kommer också!
  • Elit 03 aug 2009 14:18
    På torsdag den 6:e aug. kör vi teknikträning vid Kåhög i Jonsered. Medel-OL bana. Anmälan och mer information under aktiviteten.
  • Simon 03 aug 2009 13:40
    Chew>> Kommer vid 18 imorgon.
  • Chew 03 aug 2009 13:38
    Jag hade tänkt trotsa min häl, min fot och min hälsena i morgon och köra lite skogsintervaller. Några andra som kommer upp vid 18 eller är sugna/bara kan köra tidigare på dagen så funkar även det..
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244