Gästbok

Kommentarens innehåll

Namn:

Url:

Email:

Kommentar:

Antispam
Skriv: gmok

• Christer & Patrik 23 mar 2015 20:21
  ...skall naturligtvis vara sista anmälan 26/3 (inte 16/3)...
• Christer & Patrik 23 mar 2015 20:18
  Välkomna till helgens kickoff-träff i klubbstugan!!
  
  Vi riktar oss främst till er som som inte springer i er "huvudklass" på svart nivå men alla klubbmedlemmar är välkomna att delta på såväl träning som i "tjötet" efteråt:-)
  
  På förmiddagen erbjuder vi en teknikträning (avkortningsbar) i skogarna runt Härlanda tjärn med start kl. 10.00. Därefter gemensam sopp-lunch och information om kommande träningar/tävlingar under säsongen.
  
  Det kommer också finnas möjlighet att prova och köpa klubbdräkter och 3 nya fräscha naturpass-paket väntar på er i klubbstugan! Dessutom kör vi lite gemensamt snack om era erfarenheter / förslag till aktiviteter m.m. som ni känner behov av.
  
  Passa på o träffa era tidigare kurskamrater och sist men inte minst, var med o påverka framtida utveckling av GMOK:s motionsverksamhet!
  
  ANMÄLAN SENAST TORSDAG 16/3 under http://gmok.se/Calendar/Details/4086
  
  Välkomna! Christer & Patrik
• Andreas Höye 23 mar 2015 09:08
  Ken: Jag har din jacka, och du har min! Tar med den till stugan i morgon..
• Ken 22 mar 2015 21:15
  Någon tog min GMOK jackan sista fredag på Hjortnattan. Min namn är skrivit i den och jag tog din jacka hemma nu. I jacka som jag har nu finns det handskar. Jag ska ta den i övermorgon till träningen.
• Andreas P 19 mar 2015 07:50
  Sista anmälan för 10milalägret i påsk är idag, vill du följa med, anmäl dig!
• M Strandhagen 18 mar 2015 08:29
  Valet mellan sprint i Säter och medel i Örebro gäller naturligtvis inte om du är elitlöpare eller vill stötta elitlöpare på sprinten. Då gäller Säter på torsdag förmiddag.
• M Strandhagen 17 mar 2015 21:12
  Vid klubbresan till Dalarna kan på torsdagen välja mellan två tävlingar. Antingen sprint i Säter med öppna klasser på publiktävlingen eller medeldistans i Örebro/Närkekvartetten. Båda tävlingarna har första start kl 14.
• Ing-Marie 16 mar 2015 20:04
  Funktionärer till Minivarvet - unga och äldre efterlyses. Se under "På gång i klubben ovan". Många av er har också fått frågan på mail
• jaxe 15 mar 2015 21:53
  FZ>> Stort GRATTIS till framgången på Orustkavlen. Lika mkt som det smärtar att se ditt namn intill ett annat klubbnamn - lika mkt gläder det mig att du når ännu en stafettframgång. Förstår att det inte är lätt att jämföra, men går det att rangordna dina stafettinsatser? Vi i GMOK Fan Club minns ju inte minst sträcksegern på Spring Cup (2000?) och de otaliga högkaratiga stafettinsatserna på Jukola & 10mila. Även mytomspunna (ffa Jukola-) insatser från tiden i LOK är ju något som på sätt & vis tillhör GMOK:s stafetthistorik.
  
  Tack för alla fina prestationer! Du är en stor profil och kommer saknas i omklädningsrummet! För egen del blir den saken lite enklare pga att jag själv inte är där så ofta... Men vi ses väl på din 50-årsfest om inte förr!? :)
• FZ 15 mar 2015 09:01
  Oj vad jag menar är:
  Stort GRATTIS till GMOK
  och samtidigt ett stort TACK till alla i GMOK!
• FZ 14 mar 2015 22:12
  GMOK, göteborgs bästa farmarklubb?
  - 2 GMOK-produkter överst på pallen på orustkavlen idag.
  Stort GRATTIS!!!"
• patrik.n.falkgmail.com 14 mar 2015 13:47
  Vårens nybörjarkurser är nu fullbokade, 10 ungdomar respektive 25 vuxna kommer "invigas" i vår härliga sport under perioden mars-maj!
  
  Hör gärna av dig till Patrik eller Christer om du
  vill hjälpa till vid något/några tillfällen som instruktör. Garanterat kul o lärorikt även för den som lär ut!
  
• sundinulfgmail.com 10 mar 2015 10:45
  Ny säsong! Kanske ny tävlingsklass eller ny snabb SI-bricka? Redigera dina personuppgifter i Eventor för att underlätta anmälningarna.
  Gör så här:
  1. Logga in till Eventor (saknar du inloggningsuppgifter, så skicka mig ett mail så ordnar jag nya).
  2. I panelen ute till vänster, välj "Mina sidor" -> "Personliga inställningar".
  3. I dialogrutan som kommer upp väl fliken "Tävling". Där kan du mata in förvald klass och SI-bricka. Klicka senad på "Spara".
  
• Micke 08 mar 2015 20:32
  Webbhotellet får flera attacker om dagen för tillfället så därför ligger hemsidan nere då och då.
  
  Det finns väldigt lite att göra åt det så är det någon information ni vet med er att ni behöver från hemsidan kan det vara bra att ta fram den i god tid.
• gmokolssonhotmail.com 08 mar 2015 20:24
  Polens 3-dagars 1 - 3 maj nära Gdansk.
  Buss från Göteborg 30/4.
  Mer info: http://www.wwop.se
• runa.fremstadgmail.com 05 mar 2015 20:08
  Hej! Er det noen som har noen erfaringer eller tips om sjukgymnaster/fysioterapeuter med videreutdanning i OMT (ortopedisk manuell terapi) hadde jeg satt stor pris på om du ville hjulpet meg med å finne beste alternativ her i Göteborg. Kontakt på runa.fremstad@gmail.com eller tlf. 0731010230.
• strandhagenbredband2.com 03 mar 2015 22:34
  Klubbresan till Dalarna - Anders S och alla andra, anmäl intresse under aktiviteten senast sista mars!
  http://gmok.se/Calendar/Details/4146
  
• anders s 01 mar 2015 10:04
  Underbart med en Dalaresa! Spånér/Berger kommer!
• Klubbresa till Dalarna 28 feb 2015 13:00
  anders s>> http://www.gmok.se/News/Details/1369
• anders s 28 feb 2015 12:56
  Kommer det vara någon tävlingshelg för alla i klubben typ Dalarna som vi åkte på för ett par år sedan?