Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Johan 27 jan 2015 08:54
    Föreslår intervaller längs Delsjövägen ikväll då det bitvis är väldigt isigt på övriga spår. Lär vara fler som går i samma tankar så förslagsvis tar man med sig reflexväst, känslan för högertrafik och undviker att stå/springa fler än två i bredd. Start vid Virginsgatan 18.30?
  • Ola W -> Agnes 26 jan 2015 21:33
    Ella har storlek S att låna ut :)
  • Sven Nordenmark 26 jan 2015 21:27
    Glöm för allt i världen inte att anmäla er till helgens medel-DM i skid-OL. Lerums SOK arrangerar.
  • Andreas P 26 jan 2015 12:23
    Anders S>> Jag håller i planeringen av resor mm till lägret i Fredrikstad. Anmälan gick ut igår, håller på att titta på önskemål och återkommer med mer information inom kort
  • anders s 26 jan 2015 11:05
    Vem tar hand om ungdomarna och deras resor till Fredrikstad? Tänker på Agnes och Anni särskilt.
  • Michael Andersson 26 jan 2015 10:38
    Jag kan bara hålla med Ola W. Winterrun har potentialen att bli ett riktigt stort lopp.
  • Ola W 26 jan 2015 10:35
    Vilket arr det blev i lördags på Winterrun. Tack Ola Jodal för allt driv för att göra detta till en succe.
  • agnes-leosnabelahotmail.com 25 jan 2015 21:15
    Hej!
    Jag ska med till lägret i Portugal där vi ska springa årets första tävlingar. Jag har inga kläder att springa i och undrar om någon skulle vilja låna ut en tröja och överdragsjacka i storlek S. Det gäller under perioden 11-18 februari och jag kommer springa totalt 4 tävlingar i kläderna.
    Hör gärna av er till 0738236990 om någon har kläder jag kan låna :)
  • ola.jodalsnabelavsif.se 22 jan 2015 06:24
    Det går bra att höra av sig via e-post ola.jodal@vsif.se eller tel: 0733-842715 eller 0709-265844.

  • Ola J 21 jan 2015 22:26
    Jag har fått några återbud till Winterrun på lördag så om någon kan tänka sig att vara med och hjälpa till som flaggvakt så skulle jag bli väldigt nöjd. Belöning i form av Icebugskor utlovas.
  • emmabergmansnabelaoutlook.com 20 jan 2015 21:50
    Jag saknar min GMOK överdragsjacka som jag lade i en påse vid damstarten ute på hygget på stafetträningen i Vårgårda och minnet var visst kort i kylan... Någon vänlig själ som har fått den med sig? Den ska vara märkt med mitt namn tror jag. Skicka gärna mail i så fall.
  • Höije 20 jan 2015 10:28
    Nu finns mer information om söndagens teknikträning, anmälan i kalendern.

    http://gmok.se/Calendar/Details/4040
  • AL 17 jan 2015 16:07
    Fel, starten är från Tjolöholm 6:30.
  • Stickan 17 jan 2015 15:45
    I morgon går det bra att köra hemlängtan från Gottskär (82 km). De startar 6:30. Ni behöver inte vara anmälda i loppet. Det går bra att springa med i alla fall.
  • viktor.stenssonsnabelahotmail.com 16 jan 2015 08:59
    Syrran ska hyra ut sitt enkelrum på studiegången om någon behöver boende fram till sommaren.
  • Elit 13 jan 2015 23:03
    Nu är träningen på lördag uppdaterad med exakta banlängder, samling osv… Se kalender. Ses på lördag!
  • christinsnabelaphstrat.se 12 jan 2015 08:41
    Hej
    Finns det någon i klubben som är ledig nu på onsdag dagtid som kan hjälpa till med en OL-aktivitet på Stena.
    Jag behöver hjälp med att hänga ut och plocka in kontroller samt ev någon som kan hålla i själva aktiviteten mellan kl 13.00-14.30. Uthängning av kontroller (ca 15st inom en relativt litet område i Majorna) före kl 13 och plocka in efter kl 14.30.
    Klubben får betalt för uppdraget.

    Tack på förhand,
    Med vänlig hälsning
    Christin Borg
  • Träningsgruppen 10 jan 2015 19:43
    Klubbkamrater! Till morgondagens distans har Martin fixat en bana på ca 6km med fjärilar. Tills dess har stormen lagt sig och det blir en fin träning :) Samling kl.9.45 i stugan, välkomna alla!
  • Hittaut 10 jan 2015 19:19
    Hej! Nu får man gärna hjälpa till att plocka in checkpoints. Finns områden i både Centrum-Väster & Älvstranden samt Angeredsområdet. Läs mer och boka ditt område i respektive nyhet som du hittar på startsidan. TACK!
  • Johan 10 jan 2015 13:13
    Dagens träning finns nu i 3Drerun:
    http://3drerun.worldofo.com/?id=-262548&type=info
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244