Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Ola.jodalsnabelavsif.se 09 jun 2014 23:05
    Även matlagningshjälp utan bil tas tacksamt emot. Jag kan nog fixa handlingen på något sätt.
  • M Strandhagen 09 jun 2014 22:44
    Något för orienteringsnörden att läsa i väntan på semester och sommartävlingar:
    http://www.o-norge.no/wordpress/wp-content/uploads/2013/10/LoperutviklingAll_v1.pdf
  • Louise 09 jun 2014 16:32
    Av fyra matlagare till tisdagens mat är det bara en som kan...(och han har ingen bil).
    Finns det någon med bil som kan ställa upp och laga mat med Ola J imorgon?
    Tack på förhand!
  • Patrik F 07 jun 2014 22:02
    Spännande GPS-tracking med Johan från dagens lopp:
    http://www.tulospalvelu.fi/gps/20140607WCmM/
    Trots neslig vägvalsmiss som det verkar gentemot 10:an då han var i topp hämtade han upp fint enligt GPS-spåret...
    Grattis Johan!
  • Supporter 07 jun 2014 18:07
    Grattis till plac i världscuoen, herr Runesson 8:a 1.31 efter
  • Så följer du världscupen live 07 jun 2014 13:41
    (klippt från orientering.se)
    DAMER
    13.22 Lisa Risby
    14.06 Emma Johansson
    14.14 Karolin Ohlsson
    14.18 Maria Magnusson
    14.20 Lina Strand
    14.26 Lilian Forsgren
    14.42 Helena Jansson
    14.46 Tove Alexandersson

    HERRAR
    14.19 Anton Östlin
    14.23 Albin Ridefelt
    14.35 Oskar Sjöberg
    14.37 Anders Holmberg
    14.41 Filip Dahlgren
    14.45 William Lind
    14.47 Johan Runesson
    14.59 Gustav Bergman

    Liveresultat, GPS-tracking etc hittar ni via http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=349&lang=en_EN
  • Rapport från Jukolaträningen 07 jun 2014 13:30
    • Datum: 2014-06-07
    • Samlingsplats: Nära Torpet Freden
    • Banläggare: Axe
    • Kontrollutsättare: AP
    • Start & Mål: Jaxe
    • Publik: Ett stort antal knott & mygg samt Jukola-coach Ola Martner.
    • Priser: Chokladkakor till segrarna

    Damer 2,1km 4,1km 6,2km
    1 Viktoria 18,19* 39,08 57,27
    2 Jennie A(HSK) 18,42 39,19* 58,01
    3 Emma 20,48* 38,28 59,16

    Herrar 4,6km 4,1km 8,7km
    1 Mikael A 34,07* 32,29 66,36
    2 robban 36,15* 31,03 67,18
    3 Viktor R 37,36 33,18* 70,54
    4 Ken 39,50* 35,53 75,43
    5 Höije 38,45 37,10* 75,55

    * = Första rundan man sprang
  • Instruktörer... 07 jun 2014 09:37
    Instruktörer......behöver vi ytterligare 2 till lördag 14/6 på kommande helgs intensivkurs . Har du tid/möjlighet och lust så vore vi mycket tacksamma. Vi kör slingor både före och efter lunch med eminent lunch däremellan :-).
    Svar till: borg@comhem.se
    /Christer & Patrik
  • Topparrangemang... 05 jun 2014 14:16
    ... signerat D21 stod det på KM kartan. Jodå, gårdagen KM hamnar på listan över millenniets topparrangerade KM. Tack D21! Natt-KM 2013 ligger dock ohotat kvar på förstaplatsen
    /H50
  • christiantingstroemsnabelagmail.com 05 jun 2014 10:36
    I dessa tider laddar GMOK för fullt inför Jukola och i mina vildaste drömmar springer även jag en sträcka men sedan vaknar jag... vilken tur då att jag har ett annat spännande och utmanande intresse att vända mig till: Precisionsorientering!

    Den 14/6 arrangeras Göteborgs DM i PreO strax utanför Vänersborg. Ta chansen att använda det du lärde dig på PreO-KM eller häng med och prova på något nytt! Sista ordinarie anmälan är i morgon den 6/6 med efteranmälan fram till den 13/6.

    Jag (Christian Tingström) tar gärna emot dina funderingar när som helst och hjälper gärna till med frågor på plats:)

    Trevlig nationaldagshelg till er!
  • Varberg Halvmarathon 04 jun 2014 16:24
    Välkomna till den nya löpartävlingen Varberg Halvmarathon! Längs banan passerar du stora delar av Varberg. Bland annat springer man i Apelviken med utsikt över den stora stranden och uppe på Hästhagaberget med vidunderlig utsikt över havet. Lördagen den 18 oktober 2014. 12,5 och 21,1 km. http://www.varberghalvmarathon.se
  • Göteborgsvarvsjacka 03 jun 2014 19:49
    Saknar en Göteborgsvarvsjacka stl M som låg i en Göteborgsenergi påse i stugan förra veckan, någon som sett den.
    Hör av dig isåfall/Johanna
  • Lina 02 jun 2014 22:22
    LinaTack Fanny, Åsa och Patrik för er hjälp på Blodomloppet idag! Tillsammans delade vi ut ca 800 hittaut-kartor till intresserade löpare och promenadfolk! Ta gärna kartor i stugan och ta med till era arbetsplatser och till er själva. Glöm inte heller att använda rabattkupongerna som finns på Centrum-Väster-kartan.
  • Sara S 02 jun 2014 07:46
    Fler som är intresserade av att grilla efter Lång-KM på onsdag? Anmäl er gärna i kalendern senast tisdag kväll så blir det lättare att göra inköpen!

    http://www.gmok.se/Calendar/Details/3587
  • Lina 01 jun 2014 17:29
    LinaOm det är någon som tycker det verkar kul att vara med på Blodomloppet och dela hittaut-kartor så får man väldigt gärna göra det imorgon kväll flexibelt mellan 17.30-20. Maila mig på linastrand88@gmail.com. :)
  • Sprint-SM 31 maj 2014 22:51
    Lina vann sitt kval! Anna F 4:a och Emma 7:a. Andreas H 7:a och Erik Ö 9:a. Alla dessa till söndagens A-finaler som drar igång 11.40. Lycka till!
    /Andrew
  • D21 29 maj 2014 22:34
    För den som fortfarande tvekar om Lång-KM kommer att bli årets höjdpunkt eller inte, så är nu inbjudan uppdaterad med både väderprognos och banlängder.

    Välkomna med er anmälan!

    http://gmok.se/News/Details/1225
  • patrik.n.falksnabelagmail.com 29 maj 2014 22:17
    Ett antal bilder på alla våra duktiga ungdomar från dagens vårserie i Lerum, ligger i album under:
    http://gmok.se/Photo/Album/295#9652

    Komplettera gärna om du tog några egna :-)
    (Om någon vill ha bilder i originalupplösning, maila mig så skickar jag)
    /Patrik
  • STT Skatås 28 maj 2014 21:11
    Trailrunning i Göteborg!
    Den 7:e juni har ni chansen att springa Salomon Trail Tour Skatås. Mer info finns här:
    http://salomontrailtourgoteborg.se/skatas/

    Ordinarie anmälan torsdag 29/5 (men efteranmälan funkar med såklart!).
    Klart att Du ska med - det kommer att bli skoj!
  • Rebecca 28 maj 2014 18:51
    Tack för alla som kommit igår och körde OL intervaller. Det finns kartor på bordet i klubbstugan och skärma hänga ut till nästa veckan.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244