Gästbok

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Jorma 25 jun 2013 15:06
    Inga bilder från Jukola?
  • Martin 24 jun 2013 21:32
    Blev det inget hittaut i år? Mycket tacksam för förra åren, och har börjat så smått i Mölnlycke. Men man vill ju vara på hemmaplan om det går.
  • Junis 24 jun 2013 16:12
    Andreas>> Trevligt! Jag är på.
  • Frida 24 jun 2013 14:55
    Just nu har vi 31 anmälda löpare till tjoget - dvs mer än ett och ett halvt lag.

    Om det fortfarande finns intresse hos någon som inte anmält sig, går det bra till och med tills ikväll måndag - om det finns intresse kan det blir två lag, annars blir det ett starkt lag med starka reserver :-)

    Anmäl dig isf asap på:

    http://gmok.se/Calendar/Details/2980
  • mia.gustafssonsnabelatoleredutby.se 24 jun 2013 13:24
    Hur ser det ut för Hittaut iår? Blir det något? När? Är sugen på ett träningspass i slottskogen.. :)
  • Andreas 24 jun 2013 13:15
    Junis: 5-7x5min + 5x1min med 1min vila :)
  • Junis 24 jun 2013 13:00
    Några idéer om intervaller på tisdag? Jag kan tänka mig att springa på grusväg.
  • SM 2013 22 jun 2013 20:20
  • Mini-tjoget 2013 20 jun 2013 22:07
    Något i skuggan av Jukola skickades ett framtidslag (med ett par undantag) till mini-tjoget vid Lygnerns strand utanför Sätila. En kul 5-sträckors stafett med helt fri lagsammansättning. Orinto hade 6 lag med. Tycker GMOK satsar på 10 lag nästa år.
    Se bilder från årets mini-tjog i bildarkivet http://www.gmok.se/Photo/Album/271
    Lite rörliga bilder på GMOKs förstalags framfart där på stranden blev det också. Notera att kravet på heltäckande klädsel inte gällde i år http://www.youtube.com/watch?v=IuYrRebvFHc
    Trevlig midsommar :) /Andrew
  • Tjoget 18 jun 2013 23:55
    Ett lag är nu anmält till tjoget, se uppdaterad info i nyheten. Finns fortfarande möjlighet att anmäla intresse att springa. http://gmok.se/News/Details/1052
  • Junis 18 jun 2013 16:03
    Jag kör gärna lite snabbare också. Hade tänkt 18 km spåret med ökande hastighet men är öppen för förslag.
  • Martin I 18 jun 2013 14:34
    Jag planerar att springa distansen ikväll som snabbdistans. Förslagsvis runt Delsjöarna, siktar på avlöpning 18.10 med övriga. Häng gärna på!
  • Mats J 18 jun 2013 12:21
    Ett stort Grattis till er som blivit uttagna till Euromeeting/landslagsläger. Riktigt kul

    Louise. Båda grillarna som användes förra gången är klubbens och står under presseningen bakom stugan.
  • jaxe 18 jun 2013 11:43
    Ifall nån missat detta. Flera GMOK-löpare är uttagna till Euromeeting/Landslagsläger, se
    http://orientering.se/Nyheter/SiktetredaninstalltpaSkottland2015/

    Truppen till Euromeeting
    Ola Martner

    Trupp till landslagets läger i Skottland
    Lina Strand
    Viktoria Ernstsson
    Anna Forsberg

    Grattis till uttagningarna!
  • Louise 17 jun 2013 15:14
    Jag och Emma fixar grillningen i morgon. Sist så användes det 2 grillar. Var det så att en var stugans och en någon annans? Vems isf? Skulle samma person ha möjlghet att ta med igen så vore det jättebra?
    Fö gäller som vanligt att var och en tar med vad man vill grilla och så fixar vi sallader och bröd etc.
  • bergandreasnabelahotmail.com 17 jun 2013 10:55
    Hej, Någon som vill sälja en gammal SI-pinne? Maila mig!
  • Till HittaUt-ansvariga 16 jun 2013 12:35
    Hej! Ett tips om nu ekonomin är knackig: Jag räknar med att vi är rätt många HittaUt-deltagare som gärna betalar en mindre summa för att bidra till en fortsatt verksamhet!



  • Anders R 16 jun 2013 09:41
    Vilken uppvisning! Likt fågeln Fenix reser sig GMOK ur askan från 10-mila, pånyttfödda, starkare, stabilare och äckligt disciplinerade på varje sträcka genom hela tävlingen endast minuter från täten. Verkligen imponerande!!
    Måste erkänna att jag var rejält nervös under den fjärde sträckan, men som tur var satt kontrollerna rätt...;-)
    Stort grattis till laget och ledarteamet!!!
  • Axel 16 jun 2013 08:53
    Finns kvarglömda kläder från icebug sprint i stugan? Saknar ett par blå trimtex träningsoverallsbyxor!
  • Jimmy 16 jun 2013 07:21
    Grattis!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266

Om gästboken

När du skriver i gästboken gäller följande:

Respekt

Här håller vi en trevlig nivå och beter oss väl mot varandra. Personangrepp, eller diskrimenerande inlägg är ej tillåtna.

Språk

För att det ska vara en trevlig ton här så tillåter vi inte fult språk. Tänk på att människor i alla åldrar kommer läsa det du skriver.

IP-Loggning

Den IP address du surfar från loggas när du gör ett inlägg vi kommer inte lämna ut dessa adresser till någon tredje part utan sparar dessa för att kunna se till att reglerna i gästboken följs.
ATM - 121244