Nyheter

  • nov23GMOK vann NärNattCup!5

    GMOK vann NärNattCup!

    Ja! I tävlingen flest starter på NärNattCup delade GMOK segern med Tolered-Utby. Priset är fri start i 10-mila 2016!

  • nov11Lina & Bakkman snabbast på grus8an!5

    Lina & Bakkman snabbast på grus8an!

    Det var sedvanligt god uppslutning på grus8an-testet. Lina sänkte sin (officiella) rekordnotering med 15s till 29:07. På herrsidan var Fredrik Bakkman (Lidingö, 24:22) snabbast före Raffael (25:31).

  • okt25Smålle’15: GMOK-IFK Gbg 4-00

    Smålle’15: GMOK-IFK Gbg 4-0

    Matchen var dock jämnare än siffrorna antyder. Kul kamp mot de blåvita på Ekhagens IF:s fotbollsanläggning! Damerna var vassast för dagen med en 4:e-plats, medan Rune stod för dagens individuella prestation genom att vara snabbast på sista sträckan.

  • okt24Smålle'15: Jakten på Pan Århus & Denseln0

    Smålle'15: Jakten på Pan Århus & Denseln

    Efter nattsträckorna ligger herrlagen på platserna 6, 22 & 51 medan damlagen är tätt samlade på platserna 12 & 13. Denseln och Pan Århus har tagit tydliga ledningar i respektive klass.

  • okt17Runesson vann Blodslitet!4

    Runesson vann Blodslitet!

    På fjärde försöket lyckades Runesson vinna Blodslitet. En riktigt fin prestation av en av klubbens guldklimpar. Stort grattis Johan! Dessutom slutade Anna F 6:a i damklassen.

  • okt12GMOK i tätstriden på 25manna!2

    GMOK i tätstriden på 25manna!

    Återigen var vi med och slogs om de allra finaste placeringarna på 25manna. Till slut blev det en 5:e-plats för förstalaget & dessutom blev vi bästa andralag med en stark 37:e-plats. Många nya löpare gjorde också starka prestationer i GMOK3 & GMOK4!

  • okt03Vassa GMOK:are i Världscupsavslutningen1

    Vassa GMOK:are i Världscupsavslutningen

    Judiths 5:e-plats (trots stor bom på ettan) var ett tydligt kvitto på att hon tillhör världseliten! Även Johan (10), Ola (21) och Raffael (23) gjorde starka insatser. Snyggt jobbat!

  • okt03Runesson 9:a på världscupen4

    Runesson 9:a på världscupen

    I helgen är det Världscup avslutning i Schweiz. Idag, fredag, sprang Johan Runesson riktigt bra på långdistansen och blev 9:a och bäste svensk. Det var en utslagsgivande tävling som avgjordes på hög höjd.

  • sep23Resultat 25-mannaträning 22 sept0

  • sep21Zebra Teknikträning; Kompass0

  • sep20SM Guld, SM-Guld, SM-Guld….7

    SM Guld, SM-Guld, SM-Guld….

    Idag är det en historisk dag! Vid Kungstorps Gård i Södertörn utanför Stockholm vann GMOK sitt första SM-guld i seniorstafetten. Då Johan Strand, Ola Martner och Johan Runesson fick ställa sig överst på prispallen! Damerna slutade på en fin 4:e plats

  • sep17Ungdoms SM1

    Ungdoms SM

    I helgen var några av GMOKs äldre ungdomar och sprang Ungdoms-SM. USM gick i år ända uppe i Sundsvall så det var väldigt annorlunda skogsterräng som väntade.

  • sep16Lång-SM 2015: 7,6,5,4,…!1

    Lång-SM 2015: 7,6,5,4,…!

    Ola Martner (4), Anna Forsberg (5), Lina Strand (6) & Johan Runesson (7) skämde bort oss med fina insatser under helgens Lång-SM på Muskö. Även Frida Nero imponerade stort genom att sluta 16:e!

  • sep07På väg mot svart bälte...3

    På väg mot svart bälte...

    Trots en del återbud pga sjukdom och möhippekidnappning(!) så var det ett 30-tal relativt nya GMOK:are som tillsammans med ledare samlades lördag förmiddag för att känna på hur man tar sig an svarta banor!

  • sep069 Guld & seniordominans på Lång-DM!3

    9 Guld & seniordominans på Lång-DM!

    Många fina besked på dagens lång-DM i Sisjöns utmanande terränglåda. D21:orna var allra vassast med placeringarna 1, 2, 3, 4, 5 & 6! Dessutom dubbelseger i H21, silver i H20, 9 guld och totalt 23 medaljer. Snyggt!

  • sep014 GMOK-lag till 25-manna0

    4 GMOK-lag till 25-manna

    Höstens höjdpunkt närmar sig! 25-manna går av stapeln 10 oktober och vi har anmält 4 lag. Men det behövs fler löpare för att vi ska klara fyra rena GMOK-lag så du som tvekar - anmäl dig nu!

  • aug31GMOK-dominans på stafett-DM!2

    GMOK-dominans på stafett-DM!

    Det blev en riktigt fin dag inne på Ruddalens skridskoarena. Klubben skördade gränslösa framgångar i ett kontrolltätt, klurigt och inte särskilt gafflat stafett-DM anno 2015. Även medel-DM gav fina besked inför stundande SM-tävlingar!

  • aug26Intensivkurs för vuxna nybörjare i mål!0

    Intensivkurs för vuxna nybörjare i mål!

    Under helgen har 21 nya klubbmedlemmar fått de grundläggande kunskaperna för att säkert och effektivt ta sig fram i skog och mark! Entusiasm och väder var på topp och maten likaså.

  • aug19SM-taggning0

    SM-taggning

    SM-helgerna närmar sig med stormsteg och det är dags att hitta tävlingskäslan!

  • aug16GM - Alva på pallen, Jennifer 4:a3

    GM - Alva på pallen, Jennifer 4:a

    Årets GM arrangerades av Hässleholms OK i Skåne och är en stor tävling för ungdomar i hela Götaland. Alva imponerade med brons på långdistansen! Jennifer likaså med att komma 4:a på sprinten.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43

Länkar

Taggar

ATM - 121244 -