Nyheter

  • nov07Erik Johansson gästar Ungdomarna!0

    Erik Johansson gästar Ungdomarna!

    Nu på torsdag kommer en av de största GMOK-stjärnorna, 22-årige Erik Johansson, att gästa ungdomsträningen! Erik som dessutom är en av Sveriges(!) främsta löpare kommer visa lite tips i löpskolning! (Foto: Peter Holgersson/RUNPIX)

  • nov03Stora GMOK framgångar i Istanbul!1

    Stora GMOK framgångar i Istanbul!

    På 1:a etappen av Istanbuls 5-dagars slog GMOK till med 4 segrar!

  • okt29Ungdomarna presterade bäst i Småland1

    Ungdomarna presterade bäst i Småland

    Vårt unga D16-lag med en snittålder av 13 år stod för en fin prestation när de slutade 16:e! H21-laget inledde strålande men föll igenom till plats 13 efter att ha sprungit till fel kontroll. D21-laget blev 12:a efter en fin avslutning av Lina.

  • okt29GMOK invaderar Småland!0

    GMOK invaderar Småland!

    Efter en fantastisk stafettsäsong för GMOK är det nu dags för finalen; Smålandskavlen i småländska Mariannelund! GMOK har i år med sammanlagt 10 lag fördelade på 5 klasser!

  • okt25Ungdomsframgångar!2

    Ungdomsframgångar!

    Ungdomsserien avslutades med två tävlingar förra veckan. GMOK avancerade tack vare fin bredd och stark topp från plats 6 till 4 i kamp med övriga Gbg-klubbar. Landehof imponerade stort och vann klart!

  • okt24En helg i Dalarna!5

    En helg i Dalarna!

    Förra fredagen vid lunchtid fylldes en dubbeldäckare med 50 ungdomar samt 4 ledare från Göteborg för att börja sin färd mot Dalarna. I år hölls den stora tävlingen Daladubbeln i Karlsbyheden strax utanför Falun.

  • okt19Andreas Høye gjorde det omöjliga!2

    Andreas Høye gjorde det omöjliga!

    För första gången i grus8ans historia var det inte Johan Strand som segrade. Detta trots att han satte ett fint pers på 24,49. Andreas Høye var en sekund snabbare! På damsidan var Kolmårdens Anna Forsberg snabbast.

  • okt0925mannakorten1

    25mannakorten

    Framgångarna fortsatte på 25mannakorten. Ols & Lina vann varsin seniorelitklass. Dessutom slutade Tingis och Martinsson tvåa respektive trea i H20E, endast slagna av JWOC-dominanten Robert Merl. Starkt!

  • okt08GMOK 4:a på 25manna!16

    GMOK 4:a på 25manna!

    Efter en fantastiskt fint genomförd stafett slutade vi 4:a på årets 25manna. Stort grattis allihopa! Även andra- och tredjelagen sprang riktigt bra och landade på plats 49 resp 136. Vi var fjärde bäste andralag!

  • okt0425-mannalagen klara! (Uppdaterat)4

    25-mannalagen klara! (Uppdaterat)

    Efter många timmars dividerande, diskuterande, övervägande, sträcktidsanalyserande och simulerande kan vi nu stolt presentera laguppställningarna till de tre lagen GMOK ställer på startlinjen på lördag.

  • okt03Ols & Jocke 7:or på Ultra-SM6

    Ols & Jocke 7:or på Ultra-SM

    Jocke Eliasson slog till med en strålande sjundeplats i H18 och i H21 stod våra tre startande för en magnifik laginsats. Ols (7), Junis (12) och Micke (13) var alla med i bronsklungan.

  • okt02Lina 10 & 13 på världscupen!1

    Lina 10 & 13 på världscupen!

    Lina stod för två fantastiskt fina prestationer nere på världscupsavslutningen i Schweiz. Lina slutade 10a på medeldistansen och 13e på sprinten. Grattis!

  • sep30SM Ultralång1

    SM Ultralång

    På lördag avgörs årets sista SM-tävling. Nu ska agnarna skiljas från vetet på Ultralång. Med Lina nere på världscupuppdrag kommer 9 GMOK-löpare till start.

  • sep2925-mannaträning #2 - resultat4

    25-mannaträning #2 - resultat

    Fint drag på tisdagens 25-mannaträning! Jaktstart med fuskgaffling resulterade i tuffa strider på samtliga tre banor. Först i mål på de olika banorna var Johan S, Anna F & Elvira S!

  • sep251000 TappaVandrare1

    1000 TappaVandrare

    Bra arrangemang och bra väder bidrog till en lyckad dag för alla vandrare.

  • sep23Stafett-SM i backspegeln4

    Stafett-SM i backspegeln

    Såhär 4 dagar efter stafett-SM kommer en liten tillbakablick från H20-coachen. En riktigt fin laginsats bjöd hela klubben på!

  • sep2125-mannaträning #14

    25-mannaträning #1

    Ett stort och hungrigt gäng hade i dag samlats för att springa årets första 25manna-träning på BING-strängade banor. Här kommer resultaten från de som valt att redovisa dessa... Nästa tisdag kommer en ny chans!

  • sep18Tre GMOK-lag på topp-10!4

    Tre GMOK-lag på topp-10!

    När SM-stafetten avgjordes utanför Vänersborg fick GMOK topp-10placeringar i både D21(7:a), H20(7:a) och H21(8:a). Dessutom hade vi ytterligare ett lag bland de 14 bästa i både H20 och H21!

  • sep17Löv till Tingis & Jocke1

    Löv till Tingis & Jocke

    Tingströms 5:e-plats i H20 blev dagens bästa GMOK-placering. Även Jocke slutade topp-10 (10 i H18). Vi gratulerar också IFKs Jenny Johansson till sitt smått sensationella guld i D21!

  • sep1725-mannaträningar1

    25-mannaträningar

    Höstens höjdpunkt 25-manna närmar sig med stormsteg. För att få den rätta lag och stafett-känslan kommer två träningar arrangeras.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42

Länkar

Taggar

ATM - 121244 -