Nyheter

i kategorin

• maj19Silva League Final: Lina 3:a & Johan 4:a0

  

  Efter en stark avslutningstävling slutade Lina (3), Johan R (4) och Ola (10) på topp-10. Åt segrarna Tove Alexandersson och Thierry Gueourgiou gick inget att göra.

• maj19Lina 3:a och Johan 5:a inför finalen 0

  

  Idag avgörs Silva League 2013 i Medelpad med en jaktstart. Lina Strand går ut som 3:a i D21 och Johan Runesson som 5:a i H21.

• maj11Silva League: Johan 4:a och Judith 5:a0

  

  På dagens medeldistans var Johan den som lyckades bäst av GMOK-löparna med en 4:de plats. Judith och Lina sprang också riktigt bra med 5:te respektive 8:onde plats

• maj09Silva League: Lina 2:a och Judith 4:a!0

  

  Både Lina & Judith imponerade stort på dagens sprint i Kumla. Lina var 7s från segrande Tove Alexandersson och för Judith var det 1s upp till Simone Niggli på bronsplatsen och 13s till Tove i den jämna tävlingen.

• maj0710mila 2013: Ett dygn som coach2

  

  Precis som vanligt bjöd årets 10mila-helg på en skön blandning av glädje, magont, storbildstittande & sömnförnekande bland trevliga vänner. Helgen summeras här från ett coachperspektiv.

• maj0510mila 2013: Damernas & ungdomarnas år1

  

  8:e platsen på damkavlen & de fina ungdomsresultaten (36 & 119) gladde allra mest under årets 10mila-helg. Även herrarna bjöd oss på stor underhållning, även om slutresultatet för förstalaget inte riktigt nådde upp till de höga förväntningarna.

• maj01Lagen till 10-mila24

  

  Vi kan nu stolt presentera 2 ungdomslag, 4 damlag och 3 herrlag till årets 10-mila. Se de uppdaterade lagen här. Pga. sjukdomar har fjärde herrlaget strukits.

• apr28Världsklasshelg i Tibro1

  

  Värlsklassarrangemang i dagarna två i Tibro med internationell prägel både på terräng och konkurrens.

• apr21Jocke 5:a på Sprint-SM1

  

  Joakim Eliasson (5, H20) och Lina Strand (6, D21) nådde de främsta placeringarna på årets sprint-SM. Men även Viktor Runnby (18, H20) imponerade stort! (foto: Johan Strand)

• apr206 löpare till A-final0

  

  GMOK skötte sig väl såväl på arrangörsplanet som på kvaltävlingen. 6 löpare till A-final borgar för en spännande söndag vid Chalmers!

• apr17GMOK och Sprint-SM i sportradion0

  

  Vid Gränslöstträningen träffade Sveriges Radio bla Lina och Johan. I programmet Sportsnack som sändes i går (onsdag 17:e) 15.30 var det orienteringsinslag om orienterings SM i Göteborg

• apr16Gränslösa bilder!3

  

  Över 60 löpare hade samlats för att göra upp om ära & berömmelse vid Humanisten i närheten av Korsvägen i centrala Gbg. Team gmok.se hade naturligtvis en fotograf på plats. Budgeten tillät dock bara att skicka mobilkamerasektionen...

• apr14SM-guld till Runesson!14

  

  Det blev en stor dag för GMOK när SM Ultralång avgjordes ute i Bertshults utmanande terräng. Runessons guld i H21 & Linas brons i D21 var grädden på moset. Men vi fick ytterligare tre löv genom Ola (5, H21), Junis (8, H21) & Jocke (8, H20). Grymt!

• apr14Följ SM Ultralång4

  

  Idag, söndag 14/4 är det dags för årets första SM-tävling. OK Landehof och Sjövalla FK står som arrangörer på tävlingen som avgörs i Bertshult. 11 GMOK-löpare ställer upp.

• mar29GMOK-seger i 4-damkavlen!9

  

  Efter en väldigt fint genomförd stafett lyckades våra tjejer avgöra 4-damkavlen. Stort grattis säger vi till Viktoria Ernstsson, Emma Bergman, Hanna Persson & Lina Strand! Herrarna slutade trea efter att ha satt ordentlig färg på stafetten.

• mar27Inför 7-manna/4-dama6

  

  Torsdag och fredag är det dags för den riktiga stafettpremiären och den enda(!) ordentliga stafettgenomköraren vi får inför 10-mila!

• mar22Josh Blatchford förstärker GMOK3

  

  Precis innan säsongen drar igång på allvar kan vi presentera ytterligare ett nyförvärv. Det är australiensiska Josh Blatchford som kommer till Sverige i april och kommer att springa för GMOK.

• mar20Grus8an: Många rekord i vinterkylan!0

  

  På tisdagskvällen radade sig ett 50-tal löpare upp för den prestigefyllda Grus8an-drabbningen. Lina (29.22) & Johan R (25.20) var snabbaste GMOK-löpare. Och båda satte pers vad gäller sanktionerade lopp!

• mar16Runessons spurt knäckte IKHP0

  

  Stafettsäsongen smög igång idag, med Skatåsstafetten. GMOK mönstrade 10 lag (2 kombi) och efter en rafflande spurtstrid spurtade Runesson ner Kalvis Mihailovs. I segrarlaget sprang Anna Forsberg, Camilla Lundgren, Viktor Runnby och Johan Runesson.

• mar15Martin och Viktor till GMOK!10

  

  Nyblivne 30-åringen Martin Ivarsson och ungtuppen Viktor Stensson har bestämt sig! I fortsättningen kommer de inte bara träna med oss utan även representera klubben när det är dags för tävling. Vi i GMOK är mycket nöjda med att ni valt oss. Välkomna!