Nyheter

i kategorin

  • okt0925mannakorten1

    25mannakorten

    Framgångarna fortsatte på 25mannakorten. Ols & Lina vann varsin seniorelitklass. Dessutom slutade Tingis och Martinsson tvåa respektive trea i H20E, endast slagna av JWOC-dominanten Robert Merl. Starkt!

  • okt08GMOK 4:a på 25manna!16

    GMOK 4:a på 25manna!

    Efter en fantastiskt fint genomförd stafett slutade vi 4:a på årets 25manna. Stort grattis allihopa! Även andra- och tredjelagen sprang riktigt bra och landade på plats 49 resp 136. Vi var fjärde bäste andralag!

  • okt03Ols & Jocke 7:or på Ultra-SM6

    Ols & Jocke 7:or på Ultra-SM

    Jocke Eliasson slog till med en strålande sjundeplats i H18 och i H21 stod våra tre startande för en magnifik laginsats. Ols (7), Junis (12) och Micke (13) var alla med i bronsklungan.

  • okt02Lina 10 & 13 på världscupen!1

    Lina 10 & 13 på världscupen!

    Lina stod för två fantastiskt fina prestationer nere på världscupsavslutningen i Schweiz. Lina slutade 10a på medeldistansen och 13e på sprinten. Grattis!

  • sep30SM Ultralång1

    SM Ultralång

    På lördag avgörs årets sista SM-tävling. Nu ska agnarna skiljas från vetet på Ultralång. Med Lina nere på världscupuppdrag kommer 9 GMOK-löpare till start.

  • sep2925-mannaträning #2 - resultat4

    25-mannaträning #2 - resultat

    Fint drag på tisdagens 25-mannaträning! Jaktstart med fuskgaffling resulterade i tuffa strider på samtliga tre banor. Först i mål på de olika banorna var Johan S, Anna F & Elvira S!

  • sep251000 TappaVandrare1

    1000 TappaVandrare

    Bra arrangemang och bra väder bidrog till en lyckad dag för alla vandrare.

  • sep23Stafett-SM i backspegeln4

    Stafett-SM i backspegeln

    Såhär 4 dagar efter stafett-SM kommer en liten tillbakablick från H20-coachen. En riktigt fin laginsats bjöd hela klubben på!

  • sep2125-mannaträning #14

    25-mannaträning #1

    Ett stort och hungrigt gäng hade i dag samlats för att springa årets första 25manna-träning på BING-strängade banor. Här kommer resultaten från de som valt att redovisa dessa... Nästa tisdag kommer en ny chans!

  • sep18Tre GMOK-lag på topp-10!4

    Tre GMOK-lag på topp-10!

    När SM-stafetten avgjordes utanför Vänersborg fick GMOK topp-10placeringar i både D21(7:a), H20(7:a) och H21(8:a). Dessutom hade vi ytterligare ett lag bland de 14 bästa i både H20 och H21!

  • sep17Löv till Tingis & Jocke1

    Löv till Tingis & Jocke

    Tingströms 5:e-plats i H20 blev dagens bästa GMOK-placering. Även Jocke slutade topp-10 (10 i H18). Vi gratulerar också IFKs Jenny Johansson till sitt smått sensationella guld i D21!

  • sep1725-mannaträningar1

    25-mannaträningar

    Höstens höjdpunkt 25-manna närmar sig med stormsteg. För att få den rätta lag och stafett-känslan kommer två träningar arrangeras.

  • sep16Medel-SM: 9 A-finalister2

    Medel-SM: 9 A-finalister

    6 GMOK-juniorer tog sig till A-final när SM-kvalet avgjordes över medeldistans i Trollhättan. Bäst av dessa sprang Tingström som slutade tvåa i sitt heat. Förutom juniorerna lyckades även Lina, Ola och Johan R ta sig till final med marginal.

  • sep15Dags för SM Medeldistans3

    Dags för SM Medeldistans

    Efter fina insatser på förra helgens SM Lång är det nu dags för medeldistans (fre-lör) och stafett (sön). På medeldistansen har GMOK 34 löpare anmälda. Lycka till hela gänget!

  • sep114st topp10-placeringar på Lång-SM5

    4st topp10-placeringar på Lång-SM

    Dagens tuffa final bjöd på hel del stabila insatser av GMOK-löparna. Närmast medalj var Måns Östman med en 4:e plats i H18! Lina Strand blev 5:a i D21, Ola Martner blev 7:a i H21 och Christian Tingström 7:a i H20!

  • sep09Johannes 19:e och 10 GMOK:are i final4

    Johannes 19:e och 10 GMOK:are i final

    Johannes Kuhlin fick till ett bra lopp när det gällde som mest och kom på en fin 19:e plats på USM:s långdistans. Samtidigt gick hela 10st löpare vidare till final på Lång-SM i Alingsås

  • sep08Finbesök på U-träningen0

    Finbesök på U-träningen

    På torsdagens ungdomsträning vid Horsika bjöds det på Kontrollplock. Dagen till ära gästade tre elitlöpare träningen och följde upp några av löparna. Efter träningen bjöds det på fika & kaka för att fira stafett-DM-succén!

  • sep05D14-gänget glänste på stafett-DM!6

    D14-gänget glänste på stafett-DM!

    Efter en fantastisk stafett lyckades D14-tjejerna springa hem guld och silver på stafett-DM! Grymt imponerande laginsats! D21-laget tog ett överlägset guld och i H21 slutade vi tvåa. Bland övriga resultat märks guldet i H20 och silvret i D12.

  • sep03Axe & Lina segrade på medel-DM!0

    Axe & Lina segrade på medel-DM!

    GMOK fick idag 10 distriktsmästare över medeldistans. I seniorklasserna blev det dubbelsegrar i såväl H21 (Axe-Micke) och D21 (Lina-Louise). För tredje DM-tävlingen i rad vann även Tingström (H20) och Måns (H18). Grattis!

  • aug30Dubbelseger i D21 på lång-DM0

    Dubbelseger i D21 på lång-DM

    Det var fortsatt väldigt fina resultat för GMOK när DM fortsatte med långdistansen. Lina & Louise tog en dubbel i D21, Micke tog silver i H21 och våra herrjuniorer tog samtliga 6 medaljer!

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25

Länkar

Taggar

ATM - 121244 -