Nyheter
i kategorin
mar04Lina och Höye starkast på spetsträning0
Igår lördag den 3 mars kördes en spetsträning inför 10-mila i Främmestad.
feb08Vi välkomnar Ulrika, Frida och Mikael!12
Inför säsongen 2012 kommer det ytterligare tre nya löpare som inte bara vill träna med GMOK utan även tävla. Kul säger vi och välkomnar Ulrika Lindstam, Frida Emanuelsson och Mikael Andersson.
jan31Elitgruppen på läger i Silkeborg 0
Från torsdag till söndag har elitgänget varit på läger och tävlat i pingis och glassätning, kört kartanlyser, lyssnat på predikan om Ranebos förträfflighet och såklart tränat orientering.
jan29Stor uppslutning på klubbdagen0
Dagen började med en gemensam träning i lätt snöyra på vår nya karta i Hjällbo och fortsatte med gruppdiskussioner om viktiga områden för klubbens verksamhet. Totalt var det ca 120 personer som deltog. Imponerande!
jan17Strand & Emma segrade på Grus8an1
På kvällens prestigefyllda Grus8an-drabbning tog Johan Strand sin sjätte seger och Emma Bergman tog sin första. Starkt jobbat av alla 36 fullföljande!
jan09Välkomna Viktoria, Sanna och Emma!13
Vår redan starka damtrupp får ytterligare förstärkningar inför säsongen. Tre alldeles färska seniorer har valt att representera GMOK, vi välkomnar Viktoria Ernstsson, Sanna Linsefors och Emma Bergman!
dec17Lucka 17: Kan du gissa tiden?2
Det blir mer teknikpyssel idag. Uppgiften är att gissa tiden. Dessutom går vi igenom Johans övning.
dec09Preliminär poängtabell0
nov21Andreas Høye till GMOK på heltid!11
Andreas Høye som bor i Göteborg sedan en tid tillbaka, och redan hunnit representera klubben på höstens SM, har nu bestämt sig för att springa för oss nästa år!
nov13Dubbelseger på O-event!1
Johan Runesson och Lina Strand såg till att GMOK tog hem båda seniorklasserna på årets O-event i Borås. Samtidigt hade ungdomarna sin traditionella avslutning i samband med helgens trippeltävlingar!
okt29Ungdomarna presterade bäst i Småland1
Vårt unga D16-lag med en snittålder av 13 år stod för en fin prestation när de slutade 16:e! H21-laget inledde strålande men föll igenom till plats 13 efter att ha sprungit till fel kontroll. D21-laget blev 12:a efter en fin avslutning av Lina.
okt29GMOK invaderar Småland!0
Efter en fantastisk stafettsäsong för GMOK är det nu dags för finalen; Smålandskavlen i småländska Mariannelund! GMOK har i år med sammanlagt 10 lag fördelade på 5 klasser!
okt19Andreas Høye gjorde det omöjliga!2
För första gången i grus8ans historia var det inte Johan Strand som segrade. Detta trots att han satte ett fint pers på 24,49. Andreas Høye var en sekund snabbare! På damsidan var Kolmårdens Anna Forsberg snabbast.
okt0925mannakorten1
Framgångarna fortsatte på 25mannakorten. Ols & Lina vann varsin seniorelitklass. Dessutom slutade Tingis och Martinsson tvåa respektive trea i H20E, endast slagna av JWOC-dominanten Robert Merl. Starkt!
okt08GMOK 4:a på 25manna!16
Efter en fantastiskt fint genomförd stafett slutade vi 4:a på årets 25manna. Stort grattis allihopa! Även andra- och tredjelagen sprang riktigt bra och landade på plats 49 resp 136. Vi var fjärde bäste andralag!
okt03Ols & Jocke 7:or på Ultra-SM6
Jocke Eliasson slog till med en strålande sjundeplats i H18 och i H21 stod våra tre startande för en magnifik laginsats. Ols (7), Junis (12) och Micke (13) var alla med i bronsklungan.
okt02Lina 10 & 13 på världscupen!1
Lina stod för två fantastiskt fina prestationer nere på världscupsavslutningen i Schweiz. Lina slutade 10a på medeldistansen och 13e på sprinten. Grattis!
sep30SM Ultralång1
På lördag avgörs årets sista SM-tävling. Nu ska agnarna skiljas från vetet på Ultralång. Med Lina nere på världscupuppdrag kommer 9 GMOK-löpare till start.
sep2925-mannaträning #2 - resultat4
Fint drag på tisdagens 25-mannaträning! Jaktstart med fuskgaffling resulterade i tuffa strider på samtliga tre banor. Först i mål på de olika banorna var Johan S, Anna F & Elvira S!
sep251000 TappaVandrare1
Bra arrangemang och bra väder bidrog till en lyckad dag för alla vandrare.
Länkar
Taggar
- Lina Strand152
- johan runesson86
- Ola Martner67
- Anna Forsberg62
- christian tingström54
- SM54
- Mikael Eliasson46
- Johan Strand46
- viktoria ernstsson46
- judith wyder41
- Joakim Eliasson40
- Måns Östman39
- Viktor Runnby38
- Anders Hedberg36
- stafett32
- woc28
- Egil Edvardsen26
- emma bergman24
- Daniel Martinsson23
- julkalendern23
- Tiomila23
- gränslöst23
- Jennie Runesson22
- O-ringen22
- Louise Göthfors20
- Andreas J Johansson20
- 25-manna19
- kristine berglia18
- Raffael Huber18
- jonas merz18
- Daniel Wernersson17
- erik johansson17
- Jukola17
- andreas höye16
- kerstin wadman16
- anna wallin16
- Grusåttan16
- line cederberg14
- moa enmark14
- 10-mila13
- Vårserien13
- Philipp Sauter13
- ungdom13
- Lång-SM13
- välkommen13
- lisa holer12
- agnes leo12
- jonas egger12
- Anders Axenborg12
- stafett-SM11
- USM11
- silva league11
- martin jb10
- em10
- DM10
- stigtomtakavlen10
- preo10
- Smålandskavlen10
- alva sellgren10
- erik öhlund10
- hanna mårtensson9
- henrik håkansson9
- världscupen9
- Venla9
- medel-SM8
- elvira sellgren8
- martin ahlberger8
- aina edgren8
- albin petren7
- niamh o'boyle7
- student-vm7
- Kläder7
- runa fremstad7
- mattis hallberg7
- Elitserien6
- Ing-Maríe6
- ella wallinder6
- eoc6
- Frida Nero6
- hirokazu osaki6
- elias nordberg6
- sanna linsefors6
- swedish league6
- robbie anderson6
- nybörjare5
- Stafett-DM5
- natt-sm5
- nort5
- johan böni5
- Läger5
- sprint-SM5
- Fredrik Karlsson5
- petra halvarsson5
- axel halvarsson5
- Grässkydd5
- viktor jb5
- Sara Johansson5
- gudrun broman5
- Helen Bridle5
- amanda hansson5
- Axe4
- jolanta kolosinska4
- Veckorapport4
- U-10mila4
- Ungdomsträning4
- kajsa jungbjer4
- Sprintcupen4
- teori4
- erik hogedal4
- arvid aronsson4
- J-cupen4
- moa kuhlin4
- u10mila4
- motionsorientering4
- agnes spånér4
- JWOC4
- sm medel4
- Italien4
- kolmårdskavlen4
- viktoria tingström4
- Enjoy4
- ultralång4
- hasse melin4
- elisabeth lundvist4
- gst4
- 7-manna4
- mimmi axenborg4
- landslag3
- o-training3
- Webbplatsen3
- Bodil Halvarsson3
- hemsida3
- moa sjöberg3
- Lång-DM3
- patrik eickhoff3
- wolfgang siegert3
- Påsk3
- km3
- philip persson3
- john börjesson3
- Silva Junior Cup3
- jo allison3
- 4-dam3
- Magnus Palm3
- Medel-DM3
- isabella lago3
- friidrott3
- Spring Cup3
- vägval3
- lilian forsgren3
- Sprint3
- Lillen Martinsson3
- Tobias Ahnoff3
- närnattcup2
- ol skytte2
- ola jodal2
- vegard brun saga2
- vimpel2
- Ungdomsläger2
- hugh cashell2
- o-meeting2
- arnaud perrin2
- tältlistan2
- jens kaminsky2
- erik döhler2
- #gmokontour2
- marcia mürner2
- patrik falk2
- tjugofemmanna2
- fabienne wenger2
- kevin ståhl2
- Unionsmatchen2
- veteran-sm2
- skinkloppet2
- gabriel lombriser2
- Eksjö2
- Finland2
- Sommartävlingar2
- ludwig rosén2
- medel-km2
- Ungdomsserien2
- anders johansson2
- junior2
- Sommar2
- jennie andersson2
- Natt-KM 20102
- JVM-tester2
- gmokbabes2
- Testlopp2
- johan sandström2
- klara wallinder2
- mikael andersson2
- jakob wahl2
- johannes kuhlin2
- GM2
- natt2
- anton blom2
- elin carlsson2
- duellen2
- träningsdag2
- åsa nordberg2
- tränare2
- Koster2
- Natt-DM2
- Hector Haines2
- Duncan Archer1
- mikael kuhlin1
- medeldistans1
- OK Alehof1
- löpskolning1
- skåne1
- ulrika lindstam1
- naturpasset1
- jennifer davidsson1
- hanna hänström1
- frida emanuelsson1
- ken peeters1
- Silver1
- vm1
- svartnatta1
- patrik thoma1
- portugal1
- linnea golsäter1
- nighthawk1
- pippa archer1
- Eriksberg1
- D211
- IK Uven1
- danish spring1
- joakim kaminsky1
- ture gunnarsson1
- dörrkod1
- mats kågesson1
- svart teknik1
- anna niklasson1
- viktor stensson1
- bowling1
- fredrik sturesson1
- hanna persson1
- Ungdom träningsdag1
- stafett stafett-SM1
- felix garmer1
- tappavandring1
- nm1
- skogssport1
- turkiet1
- intensivkurs1
- skatåsstafetten1
- Tolereds AIK1
- erik hagman1
- sälen1
- Pippa Whitehouse1
- stipendium1
- Emil Bengtsson1
- gotland1
- rebecka harding1
- göteborg sprint cup1
- o-event1
- maria arvidsson1
- barn1
- vårgårda1
- gmok junior1
- schweiz1
- Göteborgs SK1
- Tour1
- polen1
- Ruddalen1
- teknik träning1
- vasaloppet1
- Rådasjön1
- tjoget1
- veckans bana1
- Tuve1
- david shepherd1
- uppföljning1
- kristoffer sideby1
- therese axenborg1
- Kungälvs OK1
- stig larsson1
- västkuststafetten1
- muskö1
- camilla lundgren1
- hittaut1
- intervju1
- sprintsm1
- twitter1
- blodslitet1
- maria eriksson1
- klubbmössor1
- Ullmax mössor m m1
- Skinklopp1
- lisa1
- ola leire1
- Göteborgs1
- lettland1
- Emil Wingstedt1
- Madrid1
- samling1
- lång-vm1
- five-o1
- SM. stafett1
- agnes granberg1
- IF Marin Väst1
- fredrik hofflander1
- rasmus arfwedson1
- wmoc1
- klubbstafett1
- Zoo1
- anders höije1
- sprint-dm1
- niklas skoog1
- ludvig rosén1
- teknik gränslöst1
- petter jönsson1
- johan olson1
- mats eriksson1
- Test1
- annika blomberg1
- egil1
- per gustavsson1
- anders carlsson1
- christer borg1
- sebastian inderst1
- moa pettersson1
- aktivitetsdag1
- Euromeeting1
- joseppi kalliokoski1
- fredrik hamrefors1
- Sofia Malmqvist1
- world games1
- hallandspremiären1
- wilma rosén1
- Omegasprinten1
- laguttagning1
- krönika1
- malin årebäck1
- medel-vm1
- norge1
- linnéa golsäter1
- gruså1