Nyheter
taggade som anders hedberg
okt0825manna 2018: En verklig klubbsuccé!0
Årets 25manna går till historien som en extremt lyckad klubbinsats. GMOK1 slutade 5a, mindre än 2 min från seger efter att ha varit med i fajten hela vägen! Dessutom blev vi sånär bästa andralag och fick för första gången runt alla 4 lag godkända!
jun17GMOK-herrarna slog fjolårsplaceringarna1
Det gjordes många riktigt fina GMOK-prestationer under Jukolakavlen. Till slut blev det plats 37 resp 81 för de båda lagen, efter en stadigt positiv resultatutveckling.
jun15Jukola 2018 – lycka till!1
Vi har i år 6,5 lag till start på Jukola. Damernas förstalag sticker såklart ut lite extra, men överlag är det riktigt fina lag vi ställer upp med i år!
okt29Dubbla 7:e-platser på Smålandskavlen0
Årets tävling avgjordes i Aneby dit GMOK skickat tre lag (1 Dam, 2 Herr) plus att Erik H och Viktor J-B sprang i ett kombinationslag med sina konfakompisar. Både GMOK-herrarna och GMOK-damerna slutade 7:a.
jun18Damerna 13:e & 19:e, herrarna 41:a0
Damerna gjorde riktigt starka prestationer överlag - för första gången fick vi två lag topp 20. Imponerande, inte minst av andralaget! På herrsidan gjordes många starka prestationer, även om slutresultatet (41) inte blev riktigt vad vi hoppats på.
jun12GMOK-lagen till Joensuu-Jukola 2017!1
Här kommer en presentation av våra 5 lag till årets Jukola/Venla-fest. Årets arrangörer är Kalevan Rasti.
maj0110mila 2017: Andraplats för damerna!5
Det blev en fantastisk helg ute vid Kåhög. Ungdomarna slog an tonen med klubbrekord (27), damerna briljerade och vann ett silver innan killarna avrundade helgen med en stark 17-plats.
apr2710mila i Partille - lagen publicerade!5
För första gången avgörs 10mila i Göteborgstrakten. GMOK ställer upp med totalt 8 lag (3 dam, 3 ungdom och 2 herr). Här kommer en presentation av våra seniorlag.
apr15Härliga insatser i vintrigt landskap0
Precis som ifjol var vi med och satte ordentlig färg på Stigtomtakavlen. Långt in på slutsträckorna låg vi med helt i spets. Till slut blev det plats 9 i damklassen och plats 5 i herrklassen (+48s). Vann gjorde Ravinen (dam) resp IFK Gbg (herr).
dec01grus8an: Stränderna går aldrig ur!0
Johan & Lina visade återigen var grus8an-skåpet ska stå (vilket rimligen bör vara nånstans kring Stabbetorget!?). Segertiderna var 25.51 resp 30.01. Bra insatser överlag!
sep23SM Medel: Följ Lina & Johan i finalen!0
Det var två riktigt fina kvalinsatser från Lina (seger) och Johan (2a). Vilket såklart bådar gott inför finalen! Tyvärr var det stolpe ut för många andra GMOKare - dessa får ladda om till stafetten.
sep18SM Lång 2016: Brons till Lina!4
Lina gjorde sitt prisskåp komplett vad gäller Lång-SM-medaljer. Guld 2012, Silver 2009 och nu brons 2016. Starkt jobbat! För Johan Runesson blev det plats 7 efter en lite för svag inledning. Hedberg 38a.
sep17SM Lång 2016: Hedis till final!1
Dagens stora positiva nyhet är såklart Hedbergs avancemang till A-final på Lång-SM. Lina (2) och Johan R (2) gick planenligt till final efter starka lopp. Tyvärr var det stolpe ut för Emma (+25s), Martin J-B (+37s) och Micke E (+1.10).
aug17GMOK 6a på Nighthawk0
Som de flesta säkert redan sett så blev det en 6e-plats för herrarna på Nighthawk. Flera fina sträckor, men tyvärr lite stora tidstapp på ett par nattsträckor gjorde att vi inte riktigt räckte till mot de allra bästa lagen.
jul14GMOKspegeln: Klubbrekordet på Venla1
Det har nu snart gått fyra veckor sedan Judith förde in GMOK till en historisk 5:e-plats på Venla-kavlen. Här kommer så äntligen en liten återblick där vi även sätter årets prestationer i ett historiskt perspektiv. Se resultatsummeringen (1993-2016).
apr30Seger också på 7manna!2
Efter succén på Stigtomtakavlen följde klubbens herrlöpare upp med en ny seger. Ola Martner avgjorde en tät kamp mot IKHP efter en helgjuten laginsats. Damerna (utan bla Judith, Lina & Anna F) slutade trea efter en fin avslutning av Viktoria.
apr18Stigtomta: Löpar- & coachkommentarer!6
Efter dagens succé känns det naturligt att djupdyka lite mer i vad löparna & coacherna själva tyckte om helgens historiskt vassa stafettinsats.
apr17GMOK1 fint med efter natten5
Tingström, Strand & Hedberg gjorde fina insatser på nattsträckorna och inför söndagens jaktstart ligger vi 6:a, knappa 2 minuter efter ledande KooVee som anförde ledarkvartetten in till halvtidsvilan.
mar16Vårpremiär på bred front!0
Att vårsäsongen nu är igång på allvar visade sig i helgen då GMOK representerades på olika fronter och discipliner såväl fredag & lördag som söndag. När även grus8an gick av stapeln i tisdags vet man att våren är kommen!
nov11Lina & Bakkman snabbast på grus8an!5
Det var sedvanligt god uppslutning på grus8an-testet. Lina sänkte sin (officiella) rekordnotering med 15s till 29:07. På herrsidan var Fredrik Bakkman (Lidingö, 24:22) snabbast före Raffael (25:31).
Länkar
Taggar
- Lina Strand141
- johan runesson86
- Ola Martner67
- Anna Forsberg62
- christian tingström54
- SM47
- Johan Strand46
- viktoria ernstsson46
- Mikael Eliasson40
- judith wyder40
- Joakim Eliasson38
- Måns Östman36
- Viktor Runnby33
- Anders Hedberg33
- stafett32
- Egil Edvardsen26
- woc25
- emma bergman24
- julkalendern23
- gränslöst23
- Jennie Runesson22
- O-ringen22
- Tiomila21
- Louise Göthfors20
- Andreas J Johansson19
- Daniel Martinsson19
- Raffael Huber18
- erik johansson17
- 25-manna17
- andreas höye16
- kerstin wadman16
- kristine berglia15
- anna wallin15
- Daniel Wernersson15
- Jukola15
- jonas merz14
- välkommen13
- Grusåttan13
- Philipp Sauter13
- 10-mila13
- ungdom13
- Lång-SM12
- Anders Axenborg12
- Vårserien12
- moa enmark11
- silva league11
- martin jb10
- stafett-SM10
- agnes leo10
- jonas egger10
- em10
- lisa holer10
- DM10
- Smålandskavlen10
- stigtomtakavlen10
- preo10
- erik öhlund10
- världscupen9
- USM9
- elvira sellgren8
- Venla8
- mattis hallberg7
- Kläder7
- medel-SM7
- henrik håkansson7
- albin petren7
- niamh o'boyle7
- student-vm7
- alva sellgren7
- swedish league6
- hirokazu osaki6
- sanna linsefors6
- robbie anderson6
- Elitserien6
- Ing-Maríe6
- ella wallinder6
- eoc6
- Frida Nero6
- line cederberg6
- runa fremstad6
- petra halvarsson5
- hanna mårtensson5
- Grässkydd5
- Sara Johansson5
- gudrun broman5
- Helen Bridle5
- nybörjare5
- Fredrik Karlsson5
- martin ahlberger5
- johan böni5
- Läger5
- Stafett-DM5
- nort5
- aina edgren5
- Italien4
- natt-sm4
- kolmårdskavlen4
- sprint-SM4
- sm medel4
- gst4
- mimmi axenborg4
- ultralång4
- Enjoy4
- hasse melin4
- elisabeth lundvist4
- 7-manna4
- kajsa jungbjer4
- Veckorapport4
- U-10mila4
- Ungdomsträning4
- teori4
- J-cupen4
- moa kuhlin4
- erik hogedal4
- u10mila4
- agnes spånér4
- JWOC4
- Sprintcupen4
- Axe4
- jolanta kolosinska4
- Lillen Martinsson3
- Tobias Ahnoff3
- motionsorientering3
- john börjesson3
- 4-dam3
- jo allison3
- Silva Junior Cup3
- arvid aronsson3
- isabella lago3
- Medel-DM3
- Magnus Palm3
- Spring Cup3
- vägval3
- friidrott3
- lilian forsgren3
- Bodil Halvarsson3
- moa sjöberg3
- landslag3
- km3
- Påsk3
- patrik eickhoff3
- viktoria tingström3
- Lång-DM3
- wolfgang siegert3
- johan sandström2
- fabienne wenger2
- Testlopp2
- JVM-tester2
- gmokbabes2
- jennie andersson2
- junior2
- Natt-KM 20102
- philip persson2
- medel-km2
- Ungdomsserien2
- tränare2
- Koster2
- Natt-DM2
- Hector Haines2
- träningsdag2
- o-training2
- johannes kuhlin2
- elin carlsson2
- duellen2
- anton blom2
- GM2
- natt2
- mikael andersson2
- jakob wahl2
- Sommar2
- hemsida2
- Webbplatsen2
- Sprint2
- ola jodal2
- o-meeting2
- hugh cashell2
- tjugofemmanna2
- marcia mürner2
- patrik falk2
- tältlistan2
- jens kaminsky2
- #gmokontour2
- Unionsmatchen2
- skinkloppet2
- gabriel lombriser2
- Eksjö2
- Finland2
- Sommartävlingar2
- närnattcup2
- vimpel2
- vegard brun saga2
- ol skytte2
- Ungdomsläger2
- aktivitetsdag1
- Euromeeting1
- Omegasprinten1
- laguttagning1
- malin årebäck1
- linnéa golsäter1
- gruså1
- amanda hansson1
- norge1
- gmok junior1
- schweiz1
- Göteborgs SK1
- Tour1
- david shepherd1
- uppföljning1
- kristoffer sideby1
- Rådasjön1
- tjoget1
- veckans bana1
- Tuve1
- vasaloppet1
- polen1
- Ruddalen1
- teknik träning1
- Madrid1
- samling1
- viktor jb1
- Göteborgs1
- therese axenborg1
- Kungälvs OK1
- stig larsson1
- västkuststafetten1
- veteran-sm1
- twitter1
- maria eriksson1
- blodslitet1
- kevin ståhl1
- hittaut1
- intervju1
- sprintsm1
- muskö1
- barn1
- vårgårda1
- ludwig rosén1
- camilla lundgren1
- axel halvarsson1
- five-o1
- teknik gränslöst1
- petter jönsson1
- johan olson1
- mats eriksson1
- annika blomberg1
- egil1
- Test1
- per gustavsson1
- anders carlsson1
- christer borg1
- moa pettersson1
- agnes granberg1
- IF Marin Väst1
- fredrik hofflander1
- rasmus arfwedson1
- wmoc1
- lisa1
- lettland1
- Emil Wingstedt1
- SM. stafett1
- sprint-dm1
- Zoo1
- anders höije1
- niklas skoog1
- ludvig rosén1
- klubbstafett1
- Sofia Malmqvist1
- world games1
- hallandspremiären1
- svart teknik1
- joakim kaminsky1
- ture gunnarsson1
- Eriksberg1
- D211
- IK Uven1
- danish spring1
- nighthawk1
- svartnatta1
- portugal1
- pippa archer1
- Tolereds AIK1
- erik hagman1
- sälen1
- elias nordberg1
- intensivkurs1
- skatåsstafetten1
- frida emanuelsson1
- naturpasset1
- dörrkod1
- mats kågesson1
- Silver1
- vm1
- ken peeters1
- Duncan Archer1
- mikael kuhlin1
- medeldistans1
- åsa nordberg1
- löpskolning1
- skåne1
- OK Alehof1
- ulrika lindstam1
- gotland1
- Emil Bengtsson1
- anders johansson1
- skogssport1
- turkiet1
- Pippa Whitehouse1
- rebecka harding1
- göteborg sprint cup1
- o-event1
- maria arvidsson1
- stafett stafett-SM1
- tappavandring1
- nm1
- hanna persson1
- fredrik sturesson1
- Ungdom träningsdag1
- klubbmössor1
- Ullmax mössor m m1
- Skinklopp1
- anna niklasson1
- viktor stensson1
- bowling1
- felix garmer1