Nyheter

taggade som johan runesson

  • jun07Lina uttagen till VM!2

    Lina uttagen till VM!

    Mycket glädjande blir det tre individuella distanser för Lina på WOC 2017 (30/6-7/7, Estland), efter att ha tagit ett ordentligt kliv i utvecklingen. Blir fantastiskt kul att följa Lina i sommar!

  • dec13Johan R byter klubb1

  • sep25Guld & Silver på stafett-SM!17

    Guld & Silver på stafett-SM!

    Vilket stafett-SM. Damerna tog för första gången guld efter en fantastisk stafett av Kristine, Anna F & Lina! Dessutom en superinsats av H21-laget (Micke, Ola & Johan R) som sånär försvarade guldet. Silver är grymt bra!

  • sep24SM Medel: Rune 3s från medalj2

    SM Medel: Rune 3s från medalj

    Det var extremt jämnt i H21-kampen om medaljer. Ridefeldt och Bergman var iofs knappa minuten före övriga, men Runesson på plats 6 hade futtiga 3s till bronset! För Lina blev det en 8e-plats, 2 min från brons. Tove vann igen!

  • sep23SM Medel: Följ Lina & Johan i finalen!0

    SM Medel: Följ Lina & Johan i finalen!

    Det var två riktigt fina kvalinsatser från Lina (seger) och Johan (2a). Vilket såklart bådar gott inför finalen! Tyvärr var det stolpe ut för många andra GMOKare - dessa får ladda om till stafetten.

  • sep18SM Lång 2016: Brons till Lina!4

    SM Lång 2016: Brons till Lina!

    Lina gjorde sitt prisskåp komplett vad gäller Lång-SM-medaljer. Guld 2012, Silver 2009 och nu brons 2016. Starkt jobbat! För Johan Runesson blev det plats 7 efter en lite för svag inledning. Hedberg 38a.

  • sep17SM Lång 2016: Hedis till final!1

    SM Lång 2016: Hedis till final!

    Dagens stora positiva nyhet är såklart Hedbergs avancemang till A-final på Lång-SM. Lina (2) och Johan R (2) gick planenligt till final efter starka lopp. Tyvärr var det stolpe ut för Emma (+25s), Martin J-B (+37s) och Micke E (+1.10).

  • aug17GMOK 6a på Nighthawk0

    GMOK 6a på Nighthawk

    Som de flesta säkert redan sett så blev det en 6e-plats för herrarna på Nighthawk. Flera fina sträckor, men tyvärr lite stora tidstapp på ett par nattsträckor gjorde att vi inte riktigt räckte till mot de allra bästa lagen.

  • aug04Student-VM-GULD för Rune!2

    Student-VM-GULD för Rune!

    Det favorittyngda svenska herrlaget levde verkligen upp till förväntningarna. Rassmus Andersson och Oskar Sjöberg bäddade väl genom att skicka ut ankaret Johan Runesson i knapp ledning. Johan avslutade magnifikt och guldet gick till Sverige!

  • aug03Nytt Student-VM-brons för Rune!1

    Nytt Student-VM-brons för Rune!

    Det blev ett nytt brons för Johan Runesson, när det var dags för Medeldistans. Ett tidigt tidstapp mot Oskar Sjöberg gick inte att hämta in, men från radio 1 till mål sprang de helt jämnt. Marginalen upp till Sjöberg blev 47s. Grattis Johan!

  • aug01Student-VM-brons för Rune!4

    Student-VM-brons för Rune!

    Trots en knackig inledning blev det till slut brons för Johan Runesson på den krävande långdistansen nere i ungerska Miskolc. Starkt jobbat!

  • jul14GMOKspegeln: Klubbrekordet på Venla1

    GMOKspegeln: Klubbrekordet på Venla

    Det har nu snart gått fyra veckor sedan Judith förde in GMOK till en historisk 5:e-plats på Venla-kavlen. Här kommer så äntligen en liten återblick där vi även sätter årets prestationer i ett historiskt perspektiv. Se resultatsummeringen (1993-2016).

  • maj27EOC2016: Medel-silver till Judith!6

    EOC2016: Medel-silver till Judith!

    Efter en stor miss på 3:an avslutade Judith magnifikt och lyckades bärga silvret efter en överlägsen Tove Alexandersson. Både Lina & Johan var länge med och nosade på medalj & slutade 8a resp 9a efter misstag på sista skogskontrollen.

  • apr23SL #3: Runesson suverän segrare!1

    SL #3: Runesson suverän segrare!

    När Kungälvs OK & OK Alehof bjöd in till långdistans i Swedish League-serien visade Runesson var skåpet ska stå. En ohotad seger i en tävling som är ett viktigt led i satsningen mot VM i Strömstad. Dessutom en härlig laginsats av klubben!

  • apr18Stigtomta: Löpar- & coachkommentarer!6

    Stigtomta: Löpar- & coachkommentarer!

    Efter dagens succé känns det naturligt att djupdyka lite mer i vad löparna & coacherna själva tyckte om helgens historiskt vassa stafettinsats.

  • okt17Runesson vann Blodslitet!4

    Runesson vann Blodslitet!

    På fjärde försöket lyckades Runesson vinna Blodslitet. En riktigt fin prestation av en av klubbens guldklimpar. Stort grattis Johan! Dessutom slutade Anna F 6:a i damklassen.

  • okt03Vassa GMOK:are i Världscupsavslutningen1

    Vassa GMOK:are i Världscupsavslutningen

    Judiths 5:e-plats (trots stor bom på ettan) var ett tydligt kvitto på att hon tillhör världseliten! Även Johan (10), Ola (21) och Raffael (23) gjorde starka insatser. Snyggt jobbat!

  • sep16Lång-SM 2015: 7,6,5,4,…!1

    Lång-SM 2015: 7,6,5,4,…!

    Ola Martner (4), Anna Forsberg (5), Lina Strand (6) & Johan Runesson (7) skämde bort oss med fina insatser under helgens Lång-SM på Muskö. Även Frida Nero imponerade stort genom att sluta 16:e!

  • sep069 Guld & seniordominans på Lång-DM!3

    9 Guld & seniordominans på Lång-DM!

    Många fina besked på dagens lång-DM i Sisjöns utmanande terränglåda. D21:orna var allra vassast med placeringarna 1, 2, 3, 4, 5 & 6! Dessutom dubbelseger i H21, silver i H20, 9 guld och totalt 23 medaljer. Snyggt!

  • aug31GMOK-dominans på stafett-DM!2

    GMOK-dominans på stafett-DM!

    Det blev en riktigt fin dag inne på Ruddalens skridskoarena. Klubben skördade gränslösa framgångar i ett kontrolltätt, klurigt och inte särskilt gafflat stafett-DM anno 2015. Även medel-DM gav fina besked inför stundande SM-tävlingar!

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Länkar

Taggar

ATM - 121244 -