feb05Lyftet från orange till svart !0

För dig som behärskar svårighetsgrad upp till orange - men som nu vill lyfta dig orienteringsmässigt gentemot svart svårighetsgrad.

Efter förra årets intensivkurser för vuxna började vi fundera på nästa utmaning. Den består i att erbjuda ett fortsatt orienteringstekniskt lyft för dig som vill utvecklas till att tryggt kunna behärska orienteringstekniken upp till "svart" nivå.

Några deltagare från intensivkurserna provade under säsongen på riktigt svåra banor och tyckte det var en kul utmaning. Vi vill arbeta för att ge stöd och hjälp till de som vill, men ännu inte antagit utmaningen! För att lyckas finns bara ett sätt - och det är att öva i skogen med karta och kompass!

Vi har funderat på fortsättningskurs och lite andra koncept. Det vi väljer att inledningsvis börja med är att nyttja 3 redan befintliga teknikträningar som hålls
under februari-mars

Dessa tre första tillfällen är:

Lördag 22/2  - Gränslöst teknikträning "medeldistans" 
anmälan/mer info via http://gmok.se/Calendar/Details/3475

Lördag 1/3    - Teknikträning / riktningsträning
anmälan/mer info  via http://gmok.se/Calendar/Details/3498

Lördag 22/3  - Teknikträning / Precisions-OL
anmälan/mer info via http://gmok.se/Calendar/Details/3448

Vi kommer gruppera oss i mindre eller större grupper (beroende på antal deltagare) tillsammans med en ledare och lugnt och metodiskt ta oss runt på en svart teknikbana (hela eller del av).
Efteråt kör vi samling och utvärderar övningen och vad vi lärt oss.

Alla GMOK-medlemmar välkomna, dvs både före detta kursdeltagare men även övriga medlemmar som vill öka på sin orienteringsteknik upp till svart nivå.

OM DU VILL VARA MED PÅ RESAN "FRÅN ORANGE TILL SVART",
GÖR SÅ HÄR REDAN IDAG:

1) GÅ IN UNDER GMOK kalender, http://gmok.se/Calendar/Details/3475
2) Anmäl dig till Svart 5,0 KM
3) Notera "tillsammans med ledare" i samband med anmälan

Om du inte kan första tillfället går det givetvis att hoppa på något av de senare tillfällena!

En av sträckorna som vi kommer ta oss an under vårens första träningstillfälle...
vilken attackpunkt skulle du välja ?

Avslutningsvis, lite inspiration på vägen mot svart svårighetsgrad, "Follow me" med mångfaldige världsmästaren
Thierry Gueorgiou, håll tillgodo:

http://www.youtube.com/watch?v=_YrNWVzdKGk

hälsar Patrik (tel 0734-379279) och Christer (tel 0706-585016)

Kommentarer

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

Taggar

Ändringar

Publicerad: Patrik
Redigerad: Patrik

ATM - 121244