maj15Prioriterade aktiviteter mot 10-mila0

Här kommer lite information om viktiga aktiviteter på väg mot vårens stafetter.

Alla datum:

onsdag 30 mars - stafetträning 1
tisdag 5 april - möte 1
onsdag 13 april - stafetträning 2
lördag-söndag 16-17 april - Stigtomtakavlen
tisdag 19 april - möte 2
onsdag 27 april - stafetträning 3 (IFK)
fredag-lördag 29-30 april - 7manna/4-dama Eksjö SOK
tisdag 10 maj - möte 3
lördag-söndag 14-15 maj - 10-MILA Falun

Samlingar innan 10-mila

Tanken är att ha tre samlingar innan 10-mila. Vi tänker oss kortare möten, typ 45 min, direkt efter tisdagsträningarna. Mestadels kommer vi att köra uppdelat tjejer och killar för sig. Medskicket från er löpare har till stor del varit att vi skall ägna mötena åt stafettstrategi. Det kommer därför vara en viktig del men mötena blir också ett bra tillfälle att stämma av läget i gruppen och peppa varandra.

Mötes datum:

5/4, 19/4 och 10/5

Prioriterade stafetträningar

När det gäller prioriterade stafetträningar har vi år satsat på något färre träningar än förra året. Vi hoppas då att det blir större uppslutning på dessa. Vi vill därför att ni prioriterar dessa i så stor utsträckning som det bara går. Boka därför redan nu in följande datum. 

31/3 Stafetträning tillsammans med Hestra i Borås
13/4 Stafetträning i egen regi Göteborgsområdet
27/4 Stafetträning GOF (IFK arrangerar)

Ev ngt under helgen 5-8/5 för de som inte springer Silva League den helgen.

Stafetter
Och här är datum för vårens stafetter om någon av någon anledning skulle ha missat att boka in något datum.
16-17 april Stigtomta
29-30 april 7-manna/4-dama
14-15/5 10-mila (se mer info om resa och annat på hemsidan)
18-19 juni Jukola (se mer info om resa och annat på hemsidan)

För er som inte anmält intresse till 10-mila och Jukola, gör det så snart det bara går. Intresseanmälan till Stigtomta öppnar inom kort.

 

Kategorier

Kommentarer

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

Taggar

Ändringar

Publicerad: Lina Strand
Redigerad: Ola J

ATM - 121244