dec31Provspringning / Träning0

Nu finns möjlighet att provspringa banor till Veteran OL den 9/1

Den 9 januari arrangerar GMOK den första Veteran OL för året och nu finns det möjlighet att provspringa banorna (givetvis inte för dom som tänkt vara med!)

Kontrollerna är markerade med blå snitsel + lite reflex i ändan, så att det går att springa även när det mörknat.

Banorna utgår ifrån SK Argos klubbstuga, Ekedalsgatan 26 och starten är 200 meter bort (ingen snitsel till start, kolla kartan). Banorna går i Slottsskogen.

Det finns 3 banor att välja mellan

Lång - 4,3 km / Mellan - 3,0 km / Kort - 2,1 km

Skala 1:5.000 ger en A3'a och skala 1:7.500 en A4'a. OBS! A3'a går att få som 2st A4 som du får tejpa ihop

 

Mejla mig om vilken bana och skala som du vill ha. Återkom gärna med feedback när du sprungit

 

/jens k

 

Kommentarer

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

Taggar

Ändringar

Publicerad: Jens Kaminsky
Redigerad: Jens Kaminsky

ATM - 121244