mar29Sprint INTERVALLER vecka 130

Tveka inte, nu finns ännu en träningsmöjlighet, denna vecka en Sprint-intervall bana i Positivparken!

Förra veckan var det Gråberget/Majorna och denna vecka bjuder jag på en Sprint-intervall i Positivparken (norr om Frölunda Torg/Söder om Ruddalen). Lämpligt att parkera på P-platsen vid Ruddalen.

Denna gång 6 slingor med 4 kontroller i varje slinga, kort jogg mellan slingorna. Totalt blir det 3,7 km.

Startpunkter och kontroller är markerade med smala gula icebug snitslar (dom brukar få vara kvar ca en vecka, sen tar folk ner dom.....)

Skala 1:3.000 och A4

 

Mejla mig om du vill ha en karta

 

/jens k

Kommentarer

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

Taggar

Ändringar

Publicerad: Jens Kaminsky
Redigerad: Jens Kaminsky

ATM - 121244