Börja orientera !

Kart- och orienteringskunskaper kan vara bra att ha i många sammanhang, även om man inte satsar på att bli tävlingsorienterare. Oavsett vilka förkunskaper du har är du välkommen till sporten. Lite mer info om orientering för nybörjare finns på Svenska OrienteringsFörbundeT:s (SOFT:s) hemsida, www.orientering.se. SOFT:s folder "Orientering för nybörjare" finns här.
En bra introduktion till orientering kan man även hitta hos Linköpings OK.

I GMOK genomför vi varje år nybörjarkurser för barn- och vuxna. Dessa kan du läsa mer om nedan. Om du eller ditt barn inte har möjlighet att delta på dessa så har vi möjlighet att lotsa in dig på ett bra sätt i verksamheten ändå, kontaktpersoner finns nederst på denna sida. 

Skattjakten, startar 18 april 2013

GMOK:s uppskattade nybörjarkurs för barn, "skattjakten" genomförs även i år och startar den 18 april. Mer information och anmälan: http://www.gmok.se/Document/Download/1066

Intensivkurs i orientering

Vårens nybörjarkurs för för vuxna genomfördes den 3-5 maj i strålande solsken o idel nöjda deltagare, se reportage under http://gmok.se/News/Details/1035

VI håller som bäst på att utvärdera kursen och undersöker även om vi har möjlighet attt genomföra fler kurser under detta år.

Skicka gärna in intresseanmälan till kommande kurstillfälle, se nedan!

Kursupplägg:
Under kursen kommer vi att gå igenom grunderna i orientering, varvat med praktiska
övningar.  Vi avslutar kursen med en "träningstävling" där vi går igenom alla moment före, under o efter ett lopp för att du efter kursens genomförande skall kunna känna dig redo att kunna delta på en nationell tävling. 

För vem:     Från 16 år, inga förkunskaper krävs.
När:             Datum för nytt kurstillfälle ej ännu bestämt.
Var:             GMOK-stugan i Skatås (stuga 21)

Innehåll:    Teori varvat med praktik, preliminärt upplägg:
                    Fredag  kv :   teori + praktiska övning (passa kartan, kompass)
                    Lördag  fm:   teori + praktisk övning (enklare bana)
                                            lunch
                    Lördag em:   teori + praktisk övning (kontrolltagning i terräng)
                    Söndag fm:   teori + praktisk övning ("träningstävling")
                                            lunch
                    Söndag em: teori och avslutning

Kostnad:   xxx kr , inkluderar förutom kursmtrl och lån av utrustning även fika och lunch
                    lö+sö samt medlemskap i GMOK under 2013.
                    Medlemskapet ger dig bland annat möjlighet att
                    delta på klubbens träningar och tävla för GMOK under resterande år 2013.
                    Kursavgift för dig som redan är medlem: xxx KR

Frågor:     Ställ dina frågor till: utbildning@gmok.se, eller kontakta
                   Patrik Falk på tel 0734-379279 eller Christer Borg på tel 070-6585016

PDF:          Inbjudan i PDF-format (föregende kurstillfälle):
                   http://www.gmok.se/Document/Download/1069

Kontakta oss!

Vill du ha mer information om vår verksamhet, tveka inte att höra av dig till:

Barn/ungdom: Annika Kuhlin
Telefon: 031-195023 / 0707- 752079
E-post: annika.kuhlin@telia.com

Vuxna: Elisabeth Strandhagen
Telefon: 031-3368093 / 0709-906110
E-post: strandhagen@bredband2.com