Intervaller
Lägg till i kalender
När:
7 september, 2021 kl. 18:00
2021-09-07T18:00:00+02:00
2021-09-07T18:15:00+02:00
Kontakt:
Patrik Thoma, Kevin Ståhl, Hanna Mårtensson, Viktor Runnby, Line Cederberg
Veckans intervaller är:
Intervaller på småstig, 5×1,5km, alternativt 5×1,2km. Det går såklart också att köra färre intervaller om man vill det. Se bild nedan för intervallslinga, vi springer varvet motsols.
Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00. Intervallstart 18.20. Patrik håller i hoppstyrka och löpskolning för elitlöpare 17.30 och styrka som alla kan delta på 17.45.
Kommer
Kommer
Kommer
Kommer.
kommer
Kommer