Intervaller-PARKSKOLAN!

Av Kategori :
Calendar
När:
3 februari, 2026 kl. 18:00 – 20:00
2026-02-03T18:00:00+01:00
2026-02-03T20:00:00+01:00
Bredd

Vi-kan-springa-nerför-Intervaller (lång variant)
Platt-upp-ner intervaller vid Parkskolan

Jun/Sen:
7-8x 4min, 1min vila

Ungdom/bredd:
4-6x 4min, 1min vila

tröskel

Rekommenderas skor / underlag på intervallerna: vanliga löpskor / asfalt

Pannlampa: behövs inte

Intervallstart 18:20 vid Parkskolan

4 Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.