Klubbträning Fräntorp
Samling Fräntorp: 18.00goo.gl/maps/txX2z9zdHErgW4nr8
Gatuparkering eller avgiftsparkering vid Fräntorps folkets hus eller Östra sjukhuset. Allra bäst är kanske att cykla.
Området består bitvis av snabblöpt bokskog men det finns även stenbrott där det gäller att ta smarta vägval för att inte fastna i branterna. Ett favoritområde för en banläggare.
Träning: Medeldistansbanor på sprintkarta. Skogsbanor med två rundor. Kort promenad (140m) mellan rundorna.
Banor:
Medelsvår: 2,9km orange svårighet med 18 kontroller.
Svår: 3,4km violett/svart med 22 kontroller.
Skala 1:4000 med 2,5m ekvidistans.
Har du mot förmodan krafter kvar efter banan kommer det finnas möjlighet att springa mikrosprint på stig eller i skog.
Värd och banläggare är Mats Strandhagen.
Anmäl dig i kommentarsfältet nedan med val av svår eller medelsvår senast onsdag kväll
Svår
Svår för mig
En svår tack
Medelsvår
Medelsvår till mig tack!
Svår tack!