Sommarträning
Välkommen till årets andra GMOK sommarträning!
Samling vid Sisjöns badplats, östra delen.
Start från 18:00.
Kartor för nedladdning:
Svart kort, 4,5 km
Svart lång, 7,3 km
del 1 (1:10 000)
del 2 (1:10 000)
del 1 (1:7 500)
del 2 (1:7 500)
Notera att svart lång har kartbyte, ladda ned/skriv ut båda delar.
Mail för karta att skriva ut själv: Lisa.engelke@hotmail.se
Anmäl med kommentar för att få utskriven karta, ange vilken bana du vill springa.
Kartan är i skala 1:7 500, ange i anmälan om du istället önskar 1:10 000.
Om du springer dagarna efter så gör även då en kommentar så att vi har koll på antalet deltagare.
Kontrollerna är markerade med små skärmar. Skärmar sitter ute för vit, gul och orange bana från onsdagens träning till torsdag kväll (ca 18.30). Skärmar för de svarta banorna sitter ute till söndag em (plockas från kl. 16).
Banläggare är Anne Farbrot och Lisa Engelke.
Ungdomskommittén hälsar hela klubben välkommen!
Svart kort 7500
Iris Käck vit 2,1
Svart lång, tack. Springer senare i veckan.
Svart kort, tack. Springer senare i veckan.
Svart kort
Svart kort, tack!
Kort svart 10000
samt Vit 2,1
Tack! 🙂
Svart lång 1:10 000
Vit 2,1 tack!
Esmeralda, vit eller gul tack!
Lilly Karlsson , gul bana
Hans Karlsson, orange bana
Darian, Orange tack!
Svart kort
Tack för att ni fixar!
Svart kort
Lena och Bo Hermansson 2xorange
Clara Höglund 2x vit
Ebba – Vit
Sara – Svart kort
Michael – Kort Svart
Erik – Kort svart
Tyvärr har vi fått förhinder och måste avanmäla oss. Michael, Erik
Svart lång 1:10
Hilma vit
Amanda gul
Kristoffer svart
2 svart kort och 1 svart lång, tack!
svart lång
Kersin vit
Hanna orange
Oskar svart kort
Svart lång 1:10 000
Svart kort
Jonna gul, Louise svart, Isak vit
Svart lång. Springer senare i veckan.
Svart kort. 1:7500
Svart kort 7500, Tack!
Louise svart kort skall det vara
Svart lång 1:10 000
Vit bana!
Svart kort 7500
svart lång 1:10
svart lång 1:10 000
svart, lång 1:10
Svart lång 1:10
Svart lång, 1:10 000, om det inte är för sent.
Får ej till det idag. Esmeralda springer senare i veckan.
Springer senare i veckan.
Svart lång, springer senare i veckan