Kalender
mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
---|---|---|---|---|---|---|
Klubbträning Vättlefjäll
18:00
Klubbträning Vättlefjäll
jun 1 kl. 18:00 – 19:00
Samling: Rannebergen Centrum, kl 18 Träning: Grovkompass/förstora Lite längre sträckor där man övar på att jobba mot olika tydliga kartformationer och därifrån styras in mot kontrollen. Banor: Medel och Svår Banläggare: Kristoffer Sideby Anmälan i[...]
Orientering 9-10 år
18:00
Orientering 9-10 år
@ Klubbstugan i Skatås
jun 1 kl. 18:00 – 19:30
Välkommen på orienteringsträning med GMOK och 9-10 årsgruppen. Det blir en bana med avkortningsmöjlighet där vi springer i par och tränar på olika vägval mellan kontrollerna. Glöm inte tänka på ramsan! Samling som vanligt kl[...]
|
||||||
Intervaller
18:00
Intervaller
jun 6 kl. 18:00 – 20:39
Denna veckan kör vi intervaller på 2,5an i full fart i form av 10×2 min med 90 sek vila + 10×30 sek med 30 sek vila. 3 min setvila. Samling vid stugan för gemensam uppvärmning[...]
|
Klubbträning Lilla Delsjöns badplats
18:00
Klubbträning Lilla Delsjöns badplats
jun 8 kl. 18:00 – 19:00
Samling: Lilla Delsjöns badplats, vid Bertilssons stuga Träning: Förenkling. Öva på att använda tydliga kartföremål att styra mot. Öva på att studsa mot kartföremål, d v s att man inte måste hela vägen fram för[...]
|
|||||
Prenumerera på filtrerad kalender