Lucka 17: Kan du gissa tiden?
Svaren på Johans övning
Uppgiften hittar ni här: gmok.se/News/Details/717
Johan hade inte sin bästa dag och slutade 39:a. Men en sämre insats kan man mycket väl vändas till något positivt och året efter vann Johan USM med hela 3:59. En fantastisk uppryckning, till min stora förtjusning upptäckte jag att det inte är lägenhetsrekord, undertecknad klättrade från 40:onde plats till 1:a plats mellan 2001 och 2002 (H15 båda gångerna).
Rätta raden är:
1. X 2. 1 3. X 4. 2 5. 2 6. 1 7. X 8. 1 9. X 10. 1 11. X 12. 1 13. X
Gissa tiden
Dagens övning är i stort sett det omvända. Vi kommer utgå från Olas rutt på en av våra träningar på 10mila lägret. Er uppgift är att gissa tiden på varje kontroll efter att ni får se hans GPS rutt.
För de som är aktuella för 10-mila är det ett sätt att fräscha upp minnet från lägret och för alla oavsett ambitioner är det ett sätt att fundera kring löpfart på lika underlag och ruttlängd. Längden fågelvägen fås för varje kontroll.
Övningskontroll – 203m
Svaret på denna är 1:13
Start till K1 – 332m
K4 – K5 – 402m
K7 – K8 – 886m
K11 – K12 – 1243m
K14 – K15 – 664m
K18 – K19 – 278m
Skriv gärna in era gissningar i kommentarerna nedan. Det gäller att vara närmast totalt sett. Lycka till!
——————————————
Denna nyhet är importerad från gamla hemsidan.
Författare: Mikael Eliasson
Länk till originalnyhet: old.gmok.se/News/Details/736.
Man kan passa på och uppskatta löplängden också. Jag gissar inte på andra kontrollen då jag råkade kolla tiden på den.
K1: 2:05 – 360m
K5: –
K8: 5:57 – 986m
K12: 7:40 – 1440m
K15: 4:10 – 724m
K19: 1:59 – 310m
1an: 1.52
5an: 2.17
8an: 5.12
13an: 7.20
15e: 4.20
19e: 1.51