Välkommen till barn- och ungdomsgruppens dagläger!Söndagen den 19 september kl 10-16Vi startar hösten med ett roligt dagläger för barn och ungdomsgrupperna vid Frölunda OLs klubbstuga i Sisjön Frölunda. Vi kommer att vara ute hela dagen så ta med ombyte och kläder efter väder.Det blir två lekfulla orienteringsträningar, lekar och tillfälle att umgås och lära känna varandra än mer. Dagen passar för alla åldrar och oavsett förkunskap i orientering.Till detta dagläger ska en vuxen följa med till barn som är 7-8 år. Till äldre barn/ungdom får vuxna gärna också följa med, men här avgör ni vad som passar ert barn/ungdom. Plats: Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön. Det går att åka dit kollektivt till hållplats Askim Svartemosse med buss eller med bil till Sisjövägen 601.Ta med: orienteringskläder X2, vattenflaska, SI-pinne och kompass och ombyteskläder (SI-pinne och kompass finns också att låna).Lämna i väskan: mobiltelefon (används inte under lägret)Kostnad: 50 kr/deltagare. Medföljande vuxen betalar också 50 kr. Träningar, kartor och mat ingår i kostnaden. Swishas på plats under lägret till Hanna: 070-3563862.Anmälan: sker genom att svara på kallelse via idrott online – OBS! skriv en kommentar om specifika önskemål om kost/allergier samt om vuxen följer med. Svara senast tisdag 14 september. Program söndag 19 september10:00 samling vid Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön10:30 Träning 1 – Ålders och nivåanpassad stafettövning 11:30 ombyte till torra kläder12:00 Lunch13:00 (ca) Lek14:00 Träning 2 – Lagövning med kontrolltagning. 15:15 Återhämtningsmål, ombyte och 16:00 AvslutVi ser fram emot en rolig dag tillsammans!Välkomna!GMOK barn- och ungdomsledareArrangörer: Johanna, Hanna, Emma, Andreas och StefanFrågor: Hanna, 070-3563862 

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66363407

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66390273

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/38203

Välkommen till träningsdag!Söndagen den 19 september kl 10-16Nu är det dags för träningsdag för barn och ungdomsgrupperna
vid Frölunda OLs klubbstuga i Sisjön Frölunda. Vi kommer att vara ute
hela dagen så ta med ombyte och kläder efter väder.Det blir två
orienteringsträningar, lekar och tillfälle att umgås och lära
känna varandra än mer. Dagen passar för alla åldrar och oavsett
förkunskap i orientering.Plats:
Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön. Det går att åka dit kollektivt till
hållplats Askim Svartemosse med buss eller med bil till Sisjövägen 601.Ta med: orienteringskläder X2, vattenflaska, SI-pinne och kompass och ombyteskläder (SI-pinne och kompass finns också att låna).Lämna i väskan: mobiltelefon (används inte under lägret)Kostnad:
50 kr/deltagare. Medföljande vuxen betalar också 50 kr. Träningar,
kartor och mat ingår i kostnaden. Swishas på plats under lägret till
Hanna: 070-3563862.Anmälan: sker genom att
svara på kallelse via idrott online – OBS! skriv en kommentar
om specifika önskemål om kost/allergier samt om vuxen följer med. Svara
senast tisdag 14 september. Program10:00 samling vid Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön10:30 Träning 1 – Ålders och nivåanpassad stafettövning 11:30 ombyte till torra kläder12:00 Lunch13:00 (ca) Lek och/eller orienteringsteori14:00 Träning 2 – Lagövning med kontrolltagning. 15:15 Återhämtningsmål, ombyte och 16:00 Avslut Vi ser fram emot en rolig dag tillsammans!Välkomna!GMOK barn- och ungdomsledareArrangörer: Andreas, Johanna, Hanna, Emma och StefanFrågor: Hanna, 070-3563862

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66396539

I samband med att vi arrangerar intensivkurs för vuxna så finns det möjlighet att som klubbmedlem springa en av de banor som vi använder på vår träningstävling.
NÄR:                     Söndag 19/9. Anmälan mellan kl 10.30-11.00
PLATS:                 Klubbstugan Skatås
BANOR:               3 banor att välja mellan, alla i svårighetsgrad gul/orange: 2,6 km, 3,9 km respektive 4,9 km
SPORTIDENT:   JA. Dessutom lösa kontrolldefinitioner. Anmälan på plats till Björn Ahlner. Ta med egen SI-pinne. Finns även att låna men med reservation att de kan ta slut.
LIVELOX:           Jajamän! Registrera antingen via Livelox-app eller GPS efteråt.

OBS! Deltagandet sker enligt principen kom / spring / lämna. Vi vill inte onödigtvis ha fler i klubbstugan än våra intensivkursdeltagare så ber er att byta om hemma.
Vi ber er också att inte komma före 10.20 i och med att intensivkursdeltagarna skall hinna lämna till start.

Sist men inte minst, ser ni någon av våra intensivkursdeltagare i skogen som verkar behöva hjälp så tveka inte att hjälpa till – men fråga först om ni skall visa,
många vill ofta klara sig själva så mycket det går 🙂

Välkomna hälsar Jill, Patrik, Christer och Björn

Träning av löpning, snabbhet, teknik och styrka på lekfullt sätt.

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66184756