Ny här? Så funkar nya hemsidan | Börja orientera | Ungdom | Junior/Senior | Registrera användare | Gamla hemsidan

Senaste nyheterna

  • Guld till Ludwig! 5 löpare till A-final på lång-SM!
    Efter gårdagens silver gjorde Ludwig Rosén ytterligare ett riktigt fint lopp på sin favoritdistans, långdistansen. Efter en bom på första kontrollen tog han tag i orienteringen och gjorde sedan ett riktigt fin lopp. Han tog […]
  • Sprintsilver till Ludwig Rosén!
    USM inleddes på bästa sätt för GMOK:s Ludwig Rosén. På fredagseftermiddagen svarade han för ett mycket fint sprintlopp i centrala Falköping och tog ledningen med 22 sekunder före OK Tyrs Anton Jonsson vid målgång. En […]
  • Dags för USM och SM i Långdistans!
    Till helgen avgörs SM i långdistans för juniorer och seniorer i Strömstad. Tuffa banor, strängade av Göran Olsson som också var banläggare på VM i Strömstad väntar GMOK:s 15 personers starka trupp! På lördagen väntar […]
  • Gubbresa till Höst Open på Bornholm, 29-31 oktober
    Dags att boka in sig till årets gubbresa till Bornholm. Inbjudan har legat på ute på FB, GMOK-gubbs, några veckor, men publiceras alltså även här. På programmet står sprint på fredagen samt långdistans, lördag och […]
  • 145 löpare på soligt KM
    När klubbens KM avgjordes på torsdagskvällen var intresset stort, hela 145 löpare i alla åldrar träffades vid sjön Horsikan i Mölndal för att tävla. Även vädret var med oss, över 20°C och sol hela kvällen. […]
  • Tack alla funktionärer!
    Idag har vi arrangerat Stafett-DM i skogarna öster om Säve kyrka. Det var drygt 600 tävlande, 325 bilar, 89 kontroller och drygt 60 funktionärer. Vi hade en vacker och väl fungerande arena med bilparkering i […]
  • Ny mat- och städlista för hösten!
    Som meddelats i en tidigare nyhet har GMOKs styrelse beslutat att stugan återigen kan öppnas upp för både mat, träning och dusch. Nya mat- och städlistor som ska gälla hösten/vintern 2021 har arbetats fram. Första […]
  • GMOK KM 9 september
    Nu har anmälan till GMOKs medel-KM öppnat på Eventor. Det kommer bli en trevlig torsdagskväll där man kommer få träffa såväl nya som gamla GMOKare. Sista anmälan är på tisdag 7/9 klockan 13.00. Välkomna önskar […]
  • NU HÅLLER VI I och HÅLLER UT! Samt bidrar samtidigt till minskad smittspridning av Covid-19
    GMOK och fortsatta Covid-19 riktlinjer enligt nedan från och med onsdagen den 1 september: Först och främst om du har minsta symtom på luftvägsinfektion (hosta, feber, snuva tex) då ska du stanna hemma och givetvis […]
  • Från Obygden till SM
    En härlig SM-vecka avslutades med SM-silver för #gmokbabes i Luleå. Läs mer om ett speciellt träningspass i Muodoslompolo, massa spontanaktiviteter under veckan med go lagkänsla och avslutningen med SM. Bilder från @blommansbilder, Hanna Mårtensson mfl. Obygden, […]
  • Guld till Ludwig! 5 löpare till A-final på lång-SM!
    Efter gårdagens silver gjorde Ludwig Rosén ytterligare ett riktigt fint lopp på sin favoritdistans, långdistansen. Efter en bom på första kontrollen tog han tag i orienteringen och gjorde sedan ett riktigt fin lopp. Han tog […]
  • Sprintsilver till Ludwig Rosén!
    USM inleddes på bästa sätt för GMOK:s Ludwig Rosén. På fredagseftermiddagen svarade han för ett mycket fint sprintlopp i centrala Falköping och tog ledningen med 22 sekunder före OK Tyrs Anton Jonsson vid målgång. En […]
  • Dags för USM och SM i Långdistans!
    Till helgen avgörs SM i långdistans för juniorer och seniorer i Strömstad. Tuffa banor, strängade av Göran Olsson som också var banläggare på VM i Strömstad väntar GMOK:s 15 personers starka trupp! På lördagen väntar […]

Äldre nyheter finns i arkivet

Kommande aktiviteter

sep
13
mån
Städansvariga: Fredrik Karlsson ,Anders Axenborg
sep 13 – sep 19 heldag
Obs. Städningen ska ske i slutet av veckan. Länk till städinstruktioner: gmok.se/download/stadinstruktion2021/ Länk till städschemat: gmok.se/download/matlista-hosten-2021/  
Veckans bana v37, OK Landehof
sep 13 – sep 19 heldag

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/37956

sep
17
fre
Stugan bokad för intensivkurs
sep 17 kl. 13:00 – sep 19 kl. 22:00
sep
18
lör
”Damresan 2021” – D35+
sep 18 – sep 19 heldag

Årets resa går av stapelen 18-19 september.

Vi deltar i Falköpings AIK:s tävling och har bokat på Mössebergs kurort, det finns några platser kvar! Vi har bokat Kurortspaket a 1550:-/person i 2 bäddsrum (2 rätters middag, frukost och tillträde till spa). Vi får förhoppningsvis också höra om kurortens spännande historia.

Anmälan till tävlingen öppnar 15 augusti. Tävlingen är i Hökensås mellan Tidaholm o Habo. Det är publiktävlingen för USM så första start är kl 14.

Program:

LÖRDAG

SÖNDAG

  • Lugn frukost
  • 30 Guidad visning (ca 40 min) på Kata gård i Varnhem (kostnad 1500:- för gruppen så inte så mkt per person). Även än titt på Varnhems klosterkyrka före eller efter visningen beroende på hur morgonpigga vi är.
  • Lunch/fika före hemfärd på Klostercafet eller Mellomgården 2 km bort som fått bra betyg.(Gemensamt beslut var och när på lördagen).

Du som vill vara med men inte har anmält dig, kommentera här i kalendern eller kontakta Annie senast 31 augusti. Vi har kostnadsfri avbokning t o m 4/9.

Gå gärna med i Facebook-gruppen GMOK Oldbabes för mer info!

 

Anmälda:

1 Annika Hogedal
2 Eva-Lotta Westberg
3 Karin Eriksson
4 Jane Melin
5 Anna-Karin Norrman
6 Åse Hjerten
7 Gunilla Cronholm
8 Åsa Nyberg
9 Agneta Sander
10 Susanne Luscher
11 Gunilla Carlsson
12 Annie Edvardsen
13 Elisabeth Strandhagen
14 Lena Carlsson
15 Anne Farbrot
16 Lena Blom
17 Johanna Wallinder
18 Lena Nyckelgård

 

Stugan bokad för intensivkurs
sep 18 heldag
sep
19
sön
Göteborg Multisportrace, Mölndal Outdoor IF
sep 19 heldag

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/37719

Stugan bokad för intensivkurs
sep 19 heldag
Dagläger orientering söndag 19 september kl 10-16 @ Sisjön
sep 19 kl. 00:00 – 23:59

Välkommen till barn- och ungdomsgruppens dagläger!Söndagen den 19 september kl 10-16Vi startar hösten med ett roligt dagläger för barn och ungdomsgrupperna vid Frölunda OLs klubbstuga i Sisjön Frölunda. Vi kommer att vara ute hela dagen så ta med ombyte och kläder efter väder.Det blir två lekfulla orienteringsträningar, lekar och tillfälle att umgås och lära känna varandra än mer. Dagen passar för alla åldrar och oavsett förkunskap i orientering.Till detta dagläger ska en vuxen följa med till barn som är 7-8 år. Till äldre barn/ungdom får vuxna gärna också följa med, men här avgör ni vad som passar ert barn/ungdom. Plats: Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön. Det går att åka dit kollektivt till hållplats Askim Svartemosse med buss eller med bil till Sisjövägen 601.Ta med: orienteringskläder X2, vattenflaska, SI-pinne och kompass och ombyteskläder (SI-pinne och kompass finns också att låna).Lämna i väskan: mobiltelefon (används inte under lägret)Kostnad: 50 kr/deltagare. Medföljande vuxen betalar också 50 kr. Träningar, kartor och mat ingår i kostnaden. Swishas på plats under lägret till Hanna: 070-3563862.Anmälan: sker genom att svara på kallelse via idrott online – OBS! skriv en kommentar om specifika önskemål om kost/allergier samt om vuxen följer med. Svara senast tisdag 14 september. Program söndag 19 september10:00 samling vid Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön10:30 Träning 1 – Ålders och nivåanpassad stafettövning 11:30 ombyte till torra kläder12:00 Lunch13:00 (ca) Lek14:00 Träning 2 – Lagövning med kontrolltagning. 15:15 Återhämtningsmål, ombyte och 16:00 AvslutVi ser fram emot en rolig dag tillsammans!Välkomna!GMOK barn- och ungdomsledareArrangörer: Johanna, Hanna, Emma, Andreas och StefanFrågor: Hanna, 070-3563862 

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66363407

Dagläger sön 19/9 kl10-16 @ Sisjön
sep 19 kl. 00:00 – 23:59
GMOK Intensivkurs #1 2021 träningstävling, Göteborg-Majorna OK
sep 19 kl. 09:00 – 13:00

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/38203

Träningsdag 11+
sep 19 kl. 10:00 – 16:00

Välkommen till träningsdag!Söndagen den 19 september kl 10-16Nu är det dags för träningsdag för barn och ungdomsgrupperna
vid Frölunda OLs klubbstuga i Sisjön Frölunda. Vi kommer att vara ute
hela dagen så ta med ombyte och kläder efter väder.Det blir två
orienteringsträningar, lekar och tillfälle att umgås och lära
känna varandra än mer. Dagen passar för alla åldrar och oavsett
förkunskap i orientering.Plats:
Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön. Det går att åka dit kollektivt till
hållplats Askim Svartemosse med buss eller med bil till Sisjövägen 601.Ta med: orienteringskläder X2, vattenflaska, SI-pinne och kompass och ombyteskläder (SI-pinne och kompass finns också att låna).Lämna i väskan: mobiltelefon (används inte under lägret)Kostnad:
50 kr/deltagare. Medföljande vuxen betalar också 50 kr. Träningar,
kartor och mat ingår i kostnaden. Swishas på plats under lägret till
Hanna: 070-3563862.Anmälan: sker genom att
svara på kallelse via idrott online – OBS! skriv en kommentar
om specifika önskemål om kost/allergier samt om vuxen följer med. Svara
senast tisdag 14 september. Program10:00 samling vid Frölunda OLs klubbstuga, Sisjön10:30 Träning 1 – Ålders och nivåanpassad stafettövning 11:30 ombyte till torra kläder12:00 Lunch13:00 (ca) Lek och/eller orienteringsteori14:00 Träning 2 – Lagövning med kontrolltagning. 15:15 Återhämtningsmål, ombyte och 16:00 Avslut Vi ser fram emot en rolig dag tillsammans!Välkomna!GMOK barn- och ungdomsledareArrangörer: Andreas, Johanna, Hanna, Emma och StefanFrågor: Hanna, 070-3563862

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66396539

Klubbträning i samband med Intensivkurs @ Skatås klubbstugan
sep 19 kl. 10:30 – 12:00

I samband med att vi arrangerar intensivkurs för vuxna så finns det möjlighet att som klubbmedlem springa en av de banor som vi använder på vår träningstävling.
NÄR:                     Söndag 19/9. Anmälan mellan kl 10.30-11.00
PLATS:                 Klubbstugan Skatås
BANOR:               3 banor att välja mellan, alla i svårighetsgrad gul/orange: 2,6 km, 3,9 km respektive 4,9 km
SPORTIDENT:   JA. Dessutom lösa kontrolldefinitioner. Anmälan på plats till Björn Ahlner. Ta med egen SI-pinne. Finns även att låna men med reservation att de kan ta slut.
LIVELOX:           Jajamän! Registrera antingen via Livelox-app eller GPS efteråt.

OBS! Deltagandet sker enligt principen kom / spring / lämna. Vi vill inte onödigtvis ha fler i klubbstugan än våra intensivkursdeltagare så ber er att byta om hemma.
Vi ber er också att inte komma före 10.20 i och med att intensivkursdeltagarna skall hinna lämna till start.

Sist men inte minst, ser ni någon av våra intensivkursdeltagare i skogen som verkar behöva hjälp så tveka inte att hjälpa till – men fråga först om ni skall visa,
många vill ofta klara sig själva så mycket det går 🙂

Välkomna hälsar Jill, Patrik, Christer och Björn

 

 

sep
20
mån
Städansvariga: Axel Halvarsson Jakob Wahl
sep 20 – sep 26 heldag

Obs. Städningen ska ske i slutet av veckan.

Länk till städinstruktioner: gmok.se/download/stadinstruktion2021/

Länk till städschemat: gmok.se/download/stadlista-hosten-2021/

 

Veckans bana v38, OK Landehof
sep 20 – sep 26 heldag

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/37957

sep
21
tis
Löp-, styrka och spänst 9-15 år @ Skatås
sep 21 kl. 17:45 – 18:45

Träning av löpning, snabbhet, teknik och styrka på lekfullt sätt.

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=66184756


Senast kommenterat