Lördagen 29/1 får vi chansen att springa sprintbanor signerade Jens Kaminsky, lördagen 5/2 bjuds vi på ultralånga banor signerade GO-ringens uppfinnare, Peter Olsson. Tolereds AIK bjuder in oss till sitt inofficiella KM på ultralång distans. […]
Nu finns det riktlinjer för hur vi hanterar kommunikation kring aktiviteter i GMOK som finns att läsa här på hemsidan. På tisdag 25 januari kommer det att hållas ett informationsmöte där dessa riktlinjer presentas och diskuteras.
Kommer ni ihåg den underbara artikeln som skrevs efter förra träningshelgen i Örebro? Ja, det blev jag som fick offra mig för att sänka artiklarna till en mänsklig nivå igen…så skruva ner era förväntningar, för […]
Lördagen 29 januari 10.00-10.45 erbjuds det sprintträning för alla medlemmar i GMOK, Kungälvs OK och Tolered-Utby OL. Vi springer Jens Kaminskys sprintbanor som tidigare under lördagsmorgonen sprungits av elitlöparna under landslagets sprintsamling. Utöver H21 och […]
Fr.o.m. idag den 12:e januari gäller åter nya restriktioner och rekommendationer kopplade till covid-19, och mer specifikt för den (vuxna) som fortsatt inte är vaccinerad. Klubbstugan, vår gemensamma samlingspunkt kommer fortsatt vara tillgänglig. Inriktningen är […]
Lördagen 22 januari bjuder klubbens schweiziske tränare Patrik Thoma in till gafflad medeldistans med masstart i Guddehjelm. För ungdom och bredd är det masstart från 13.30 (vill man inte vara med i masstarten går det […]
Nu finns nya mat- och städlistor för våren uppladdade på intranätet: Städlista och Matlista. Kalendern är uppdaterade med de aktuella namnen. Om du inte kan laga mat/städa under din vecka, kontakta någon annan som du […]
Snart kommer årsavgifterna för 2022 att faktureras ut. Du som vill ha ett utökat Aktivitetskort Small, Medium, Large eller X-large vänligen meddela mig så blir det rätt med en gång (mailadress på intranätet). Om någon […]
Ett i många stycken händelserikt år, är snart till ända. Ett år fyllt av nya erfarenheter och förändrade förutsättningar för vår sport. Med en pandemi som fortsatt begränsar oss delvis, men samtidigt tvingat oss till […]
På torsdag bjuds det på klassikern Reflexbana, som Thomas G satt ut till oss i skogen. Finns rundor från 2,5km och uppåt. Så ladda lampan och kom!Jonas S, Hanna P och Anders L ansvariga.
På torsdag bjuds det på klassikern Reflexbana, som Thomas G satt ut till oss i skogen. Finns rundor från 2,5km och uppåt. Så ladda lampan och kom!Jonas S, Hanna P och Anders L ansvariga.
Kommer ni ihåg den underbara artikeln som skrevs efter förra träningshelgen i Örebro? Ja, det blev jag som fick offra mig för att sänka artiklarna till en mänsklig nivå igen…så skruva ner era förväntningar, för […]
