Ny här? Så funkar nya hemsidan | Börja orientera | Ungdom | Junior/Senior | Registrera användare | Gamla hemsidan

Senaste nyheterna

  • Byte dörrkod torsdag 9 dec
    Dags att byta dörrkod. Den nya koden hittar ni på Intranätet under ”Koder”. Passar samtidigt på att påminna om att koden är intern och inte får lämnas ut till icke-medlemmar. Dessutom så ber vi er […]
  • Stugloppsrekord!
    I härlig vinterskrud visade Vildmarksleden upp sig från sin bästa sida denna adventssöndag, och detta passade ett rekordstort antal löpare på att utnyttja. Nästan sextio löpare passade på att njuta av detta, vilket är fler […]
  • En vanlig helg i Kilsbergen!
    Mitten av november och OL-säsongen har precis kallnat.  Eller kallnat? Snarare förfrusit bland gråsaggig dimma, lera och brunbräckliga lövrester. Hur ända in i zavannens svart/vit-randiga päls kan det då komma sig att 30 GMOK:are – […]
  • Arnaud Perrin flyttar till Göteborg
    Välkommen tillbaka till Göteborg Arnaud! Arnaud har under sommaren slutfört sin master och vill nu komma tillbaka till Göteborg för sin fortsatt satsning. Ränderna går aldrig ur 🙂 När Arnaud hörde av sig efter sommaren […]
  • Spring Stugloppet söndagen 28 november!
    Du har väl inte missat att det är GMOK:s traditionsenliga Stuglopp på söndag förmiddag? Som uppladdning rekommenderar vi GMOK:s öppna Natt-KM för barn och ungdomar på torsdag 25/11! På Stugloppet kan du välja på springa […]
  • 7-8 års gruppen summerar och ber om hjälp
    Så här en regnig novemberdag passar 7-8 års gruppen på att summera året samt fiska inför nästa år. Barn och Ungdomskommittén har nu under några år bedrivit verksamhet med barn i åldern 7-8 år. Givetvis […]
  • O-event, lyckad säsongsavslutning för GMOK:s barn och ungdomar!
    De tre Boråsklubbarna, Hestra IF, Borås GIF och IK Ymer, har verkligen tagit fram ett fungerande koncept med tre årligen återkommande sprinttävlingar. Sprint by Night på fredagskvällen, Downhill Sprint på lördagen och kanske höjdpunkten, Zoorientering, […]
  • Grässkydd – Julstaden Göteborg
    Det är länge sedan vi la ut grässkydd – men nu är det dags igen. Söndagen den 28 november kl 15 och upptagning tisdagen den 22 december kl 17 i Bältesspännarparken. Det behövs 5-6 personer. […]
  • Frågor om träningsutbud i GMOK
    Styrelsen har skickat ut en enkät via mail till alla medlemmar för att undersöka vilka önskemål det finns i klubben för ett förändrat träningsutbud. Har du inte fått mailet? Kolla skräpposten och kontrollera att du […]
  • VM-medaljörer OL skytte
    Svenska landslaget i Orienteringsskytte erövrade totalt 23 medaljer under VM i Tjeckien i helgen. Flera guld både individuellt och i stafett. Sara och Björn erövrade 5 medaljer ihop. Sara D40 silver i sprint, guld klassiskt och silver stafett D95. Björn H60 […]
  • Byte dörrkod torsdag 9 dec
    Dags att byta dörrkod. Den nya koden hittar ni på Intranätet under ”Koder”. Passar samtidigt på att påminna om att koden är intern och inte får lämnas ut till icke-medlemmar. Dessutom så ber vi er […]
  • Stugloppsrekord!
    I härlig vinterskrud visade Vildmarksleden upp sig från sin bästa sida denna adventssöndag, och detta passade ett rekordstort antal löpare på att utnyttja. Nästan sextio löpare passade på att njuta av detta, vilket är fler […]
  • En vanlig helg i Kilsbergen!
    Mitten av november och OL-säsongen har precis kallnat.  Eller kallnat? Snarare förfrusit bland gråsaggig dimma, lera och brunbräckliga lövrester. Hur ända in i zavannens svart/vit-randiga päls kan det då komma sig att 30 GMOK:are – […]

Äldre nyheter finns i arkivet

Kommande aktiviteter

dec
6
mån
Städansvariga: Christer Borg, Jens Kaminsky
dec 6 – dec 12 heldag
Obs. Städningen ska ske i slutet av veckan. Länk till städinstruktioner: gmok.se/download/stadinstruktion2021/ Länk till städschemat: gmok.se/download/stadlista-hosten-2021/  
dec
7
tis
Mat: Fredrik Norell, Johan Olsson
dec 7 kl. 18:00 – dec 8 kl. 09:00

Anmäl dig till mat här!

Instruktioner till matlagare

Matlagningslista

 

 

 

dec
8
ons
Stigdistans
dec 8 kl. 18:00

Gemensam distans på småstigar med pannlampa, 60-90min. Avlöp från stugan 18.00, anmäl genom kommentar nedan.

dec
9
tor
GBG Teknikträning, Göteborgs OF
dec 9 kl. 18:00 – 21:00

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/37418

Orientering Ungdom @ GMOK stugan i Skatås
dec 9 kl. 18:00 – 20:00

Arvid Lanne har lagt orienteringsbanor som vi springer på torsdag, antingen på egen hand, i grupp eller tillsammans med ledare. Tack för det Arvid!Efteråt bjuds det på fika och bastu i klubbstugan. Glöm inte mössa, vantar och våtsockar! Nu när det är lite kallare håller vi samlingarna korta, tänk på att komma i tid till samlingarna så att resten av gänget slipper stå och vänta i kylan.

Denna aktivitet är importerad från IdrottOnline, se: idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalender?calendarEventId=65525010

Mareld nattcup E3, Göteborgs OF
dec 9 kl. 18:15 – 21:15

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/38378

dec
11
lör
FFFK #2 Sprint (kval+final), IFK Göteborg Orientering
dec 11 kl. 09:00 – 12:00

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/38985

Skinkloppet
dec 11 kl. 10:00 – 14:00

Skinkloppet är ett av klubbens mest traditionella arrangemang. Banor för alla från nybörjare till elit.

Årets skinklopp arrangeras från Säteriskolan i Mölnlycke. Se kartan ovan. (Klicka på ”Läs mer” så finns kartan längst upp.) Parkering finns i närheten och vid församlingshemmet med 300 m gångväg.

Skolans matsal är event center. Lämna inga väskor i omklädningsrummen.

Innan start gissar du hur lång tid du behöver för att genomföra banan. Närmast gissade tid vinner. Inga hjälpmedel som klocka, telefon och omvägar som ger tidsinformation är tillåtna.
Start 10:00 – 10:30. Start och mål vid skolan.

Tipspromenad finns som du kan gå före, efter eller istället för skogslöpning. Promenaden arrangeras av den som gissade sämst förra året.

Följande kontrollrika banor finns att välja mellan.

  • Korta marsipan 2,0 km (vit) 11 kontroller 1:4000
  • Långa marsipan 2,2 km (gul) 16 kontroller 1:4000
  • Skumtomten 2,4 km (orange) 18 kontroller 1:4000
  • Korta skinkan 2,7 km (blå) 23 kontroller 1:4000
  • Mellanskinkan 3,4 km (svart) 25 kontroller 1:5000
  • Långa skinkan 4,4 km (svart) 28 kontroller 1:5000

Anmälan görs i Eventor.  Ta med SI-pinne för tidtagning. Vill du inte springa någon bana kan du anmäla ”Fika/tipspromenad”. Anmäler du dig till en bana ingår fika och tipspromenad.

Priser till segrarna enligt namn på banan och dessutom äran att arrangera nästa år.

Kartan som används är från sprint-DM i höstas. Denna gång går dock banorna mestadels i skogen. Max 1 km hårt underlag per bana beroende på vägval. Ol-skor rekommenderas.

Det finns en del snö i terrängen men det är mindre snö i skogen än på öppna ytor. Stigarna är lättare att upptäcka i snön än när det endast är löv.

Traditionen säger att efter lopp/promenad bjuder GMOK på fika och prisutdelningar från diverse mästerskap. Förhoppningar finns om att luciatåget blir dagens höjdpunkt.

Välkomna alla GMOKare önskar
Daniel Valentin
Filip Valentin
Mats Strandhagen

Skinkloppet, Göteborg-Majorna OK
dec 11 kl. 10:00 – 20:00

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/39032

dec
12
sön
COL Indoor, Chalmers OL
dec 12 heldag

Denna aktivitet är importerad från Eventor, för info se: eventor.orientering.se/Events/Show/37053

Långpass
dec 12 kl. 09:00

Långpass på stigar, 90-120min. Gemensam avlöp från stugan klockan 09.00.

Anmälan genom kommentar nedan.

dec
13
mån
Städansvariga: Fam Sideby
dec 13 – dec 19 heldag

Obs. Städningen ska ske i slutet av veckan.

Länk till städinstruktioner: gmok.se/download/stadinstruktion2021/

Länk till städschemat: gmok.se/download/stadlista-hosten-2021/

 

Junior/Senior Styrketräning på NW @ Nordic Wellness Örgryte
dec 13 kl. 07:00 – 08:30

Obs! Plats för ungefär 10 löpare
Man måste ha NW-medlemskap för att delta.

Skriv i kommentaren om du kommer.

Nattorientering
dec 13 kl. 18:00

Lugn nattorientering från stugan, cirka 60min. Avlöp 18.00.

Anmäl genom kommentar nedan, senast 12.00 på måndag för karta.

dec
14
tis
65+ träning @ Skatås
dec 14 kl. 11:30 – 13:30

Senast kommenterat