Bredd och Motion

Göteborg-Majorna OK:s verksamhet inom Bredd och Motion spänner över ett brett område. Från aktiviteter för vuxna nybörjare och träningar för mer erfarna orienterare till sociala gränsöverskridande  aktiviteter. Huvuddelen av dessa riktar sig till GMOK:s medlemmar men vi har även verksamhet som riktar sig till allmänheten som Hittaut, Naturpass, Motionsorientering och nybörjarkurser för vuxna.
Aktiviteterna koordineras av och till viss del även arrangeras av GMOK:s Breddkommitté
(se kontaktuppgifter nedan).

TRÄNINGAR
Göteborg-Majorna OK:s träningsverksamhet inom Bredd och Motion syftar primärt till att tillgodose behov av träningsaktiviteter för vuxna klubbmedlemmar i alla åldrar, alla ambitioner och alla kunskapsnivåer.
Teknikträningar:
Torsdagar kl 18.00 perioden april-juni respektive aug-okt
Lördagsförmiddagar under perioden nov-mars
Löpträningar:
Tisdagar kl 18.00 med utgångspunkt från klubbstugan, Skatås, hela året förutom sommaruppehåll

Utöver dessa träningar brukar tillkomma ett ytterligare antal träningar som arrangeras under året.
Notera, på grund av rådande Coronarestriktioner erbjuds tills vidare träningar med speciella upplägg för att undvika större samlingar. Flertalet av teknikträningarna finns exempelvis tillgängliga under en längre period för att skapa valfrihet, aktuell info hittar du under ”På gång i klubben” -> ”Hitta din träning”

GRÄNSLÖST
Utöver vanliga träningar arrangeras varje år ett antal ”gränslösa aktiviteter” som syftar till att skapa klubbaktiviteter ”över gränserna” – dvs aktiviteter oberoende av ålder, kön och färdighetsnivå.

Återkommande aktiviteter:
Januari (vartannat år):         Klubbfest
September-Oktober:           Gemensamma träningar inför 25-manna
December:                           Skinkloppet – gissa din tid och vinn skinkan, med avslutande julmys
och luciatåg
December:                           Stugloppet – Terränglopp på vildmarksleden för alla
                                         med avslutande sopplunch i klubbstugan

Dessutom arrangeras ett antal ”gränslösa träningar” under året i samarbete med övriga kommittéer.
Aktiviteterna publiceras succesivt i kalendern.

MOTIONSAKTIVETER FÖR BÅDE MEDLEMMAR OCH ALLMÄNHET
Göteborg-Majorna OK arrangera varje år de mycket populära aktiviteterna HITTAUT och NATURPASS.
Se mer om dessa aktiviteter under respektive länk.
Ett antal onsdagskvällar vår- och höst arrangeras MOTIONSORIENTERINGAR i Skatås.
Du behöver inte vara ansluten till någon orienteringsklubb för att delta i dessa aktiviteter.

NYBÖRJARKURSER FÖR VUXNA
För dig som vill lära dig grunderna inom orienteringen och är 17 år eller äldre så rekommenderas vi GMOK:s populära intensivkurser för vuxna. Mer information om kurserna hittar du HÄR.

KONTAKT
Har du frågor om GMOK:s verksamhet inom Bredd- och Motion, kanske idéer och tips på nya aktiviteter, tveka inte höra av dig till någon av oss!

Allmänna frågor Annika Kuhlin xxx
Teknikträningar Mats Strandhagen xxx
Löpträningar Helena Sellgren xxx
Naturpasset Mikael Kuhlin xxx
Nybörjarverksamhet Patrik Falk patrik.n.falk@gmail.com tel 0734 379 279
Annika Hogedal
Hans Hellström
Elisabeth Strandhagen

// Göteborg-Majorna OK – klubben för alla ambitioner //