20 – 30 löpare plus en ny orutinerad tidtagare (jag: Simon Nordberg) som hade anlänt 18:27 ovetande om att den ordinarie test gruppen inte skulle befinna sig vid starten av helt klart förståeliga skäl. Allt konstigt åt sidan. Precis som vanligt, kl 18:30 gick starten och de var iväg.

7,78 km löpning och lite över 25 minuter senare dök första kille upp. Arvid Nord, IKHP kom imål på tiden 25:25, därefter följde många löpare och drygt fyra och en halv minut senare dök första tjej upp. Lillian Forsgren, OK Tisaren med tiden 29:57. Bra jobbat. Strax efter tio över sju kom sista löpare imål, supernöjd med sitt resultat.

Testet bjöd även på sex stycken sänkningar varav tre riktigt rejäla: Elias Nordberg – 49 s, Fredrik Hamrefors – 42 s och Line Cederberg – 40.

För att avsluta får jag gratulera alla som sprang och blev nöjda. Jag skulle även vilja uppmana er som läser men inte sprang att komma med och springa framåt hösten vid nästa tillfälle. Det är en bra utmaning och ett bra kvitto på hur träningen går. Det är även roligt när man har kommit imål.

//Simon Nordberg

PS. Länk till kalkylarket för resultaten docs.google.com/spreadsheets/d/1Kda4DBzjAXWbwYBJPCVUPdZHAYj93PM3YF8tzL-qius/edit#gid=0

PS2 Länk till grus8an-statistiken (Med resultat från testen år 2009-2020)

Sänkningar

Resultat_GMOK

Resultat_övriga

——————————————

Denna nyhet är importerad från gamla hemsidan.
Författare: Simon Nordberg, Johan Axenborg
Länk till originalnyhet: old.gmok.se/News/Details/2138.