25-mannaträning för alla, tisdagen 20 september!
Äntligen dags för 25-manna igen och då passar breddkommittén på att bjuda in till 25-mannaträning för hela klubben, med Mats Strandhagen som banläggare, även för dig som inte ska vara med på 25-manna!
Gemensam start 18:00 ett kort avstånd från Skatåsstugan. Karta utanför stugan visar var starten är belägen. Gemensam jogg 17:45 eller egen uppvärmning.
Du kan välja mellan lätt och svår. Båda svårigheterna inleds med en del som har en enkel spridningsmetod och avslutas med en del utan spridning.
Lätt bana (1,6 km + 1,5 km) – passar dig som klarar vit-gul nivå.
Svår bana (1,6 km + 3,9 km) – passar dig som klarar orange och svårare. Avslutningsdelen är avkortningsbar på svår bana.
Din anmälan vill vi ha senast måndagen 19 september kl 18:00, anmälan och mer information hittar du här: gmok.se/aktivitet/25-mannatraning/?instance_id=1716