Attackpunktsträning vid Horsikan

Ca 40 ungdomar och ca 20 GMOK teknik deltagare var med och tränade attackpunkt/"sista säkra" vid Horsikan i torsdags kväll. Vädret visade sig inte från sin bästa sida, med både snålblåst och lätt duggregn. De som var rädda för att bli blöta om fötterna fick bra övning i att bli blöta. Trots detta visade alla deltagare härlig entusiasm.

Träningen gick ut på att öva sig på att förstå och använda sig av en attackpunkt/"sista säkra".

Orientering går ju ut på att springa en bana så fort som möjligt utan att riskera att tappa bort sig och utan att chansa. Kontrolltagningen kräver oftast att man har full koncentration och vet exakt var man är och vart man ska. Så när man kommit nästan hela vägen fram längs med en kontrollsträcka och skall försöka hitta kontrollen måste man först veta exakt var man är. Därför är det bra att först utse en s.k. attackpunkt/"sista säkra". Statistiskt sett görs de allra flesta misstagen inne i ringen, så genom att göra ingången mot kontrollen så enkel som möjligt minimerar man risken för att behöva leta efter den.

En lämplig attackpunkt skall leva upp till följande kriterier:

• Det skall vara ett tydligt föremål i terrängen man inte kan ta miste på.
• Det skall vara lätt att hitta till.
• Det skall vara lätt att hitta kontrollen utifrån attackpunkten.

Hittar man en bra attackpunkt så kan man orientera i ett högt tempo fram till attackpunkten för att sedan ta det lugnare vid själva kontrolltagningen. Kan man inte hitta sista säkra så är det liten sannolikhet att man hittar kontrollen, då den oftast är betydligt mindre och svårare.

De första kontrollernas attackpunkter var markerade på kartan, för resterande kontroller fick man själv tänka ut sin attackpunkt.

Träningen började med genomgång och avslutades med god fika av familjen Andersson/Hogedal.

 

Hoppas att vi ses igen nästa vecka!

——————————————

Denna nyhet är importerad från gamla hemsidan.
Författare: Cathrine Davidson
Länk till originalnyhet: old.gmok.se/News/Details/1568.