Intervall
Lägg till i kalender
När:
17 december, 2024 kl. 18:00 – 20:00
2024-12-17T18:00:00+01:00
2024-12-17T20:00:00+01:00
JAGAR TOMTEN (Jul-Stafettintervalla) rund gräsmatta Skatås.
Jun/Sen:
8-10 gånger två varv (ca 700m); ca. 1´vila
en varv springer man ensam, sedan plocka man upp kompis, springer en varv tillsammans, vila en varv osv.
Ungdom/Bredd:
4-6 gånger två varv (ca 700m); ca. 1´vila
Rekommenderas skor / underlag på intervallerna: löpskor / grus
Pannlampa: behövs inte
Intervallstart 18:20
🚴
cykel
Cykel tack!