Torsdagsträning

Samling: Härkeshult kl 18.00

Samling 18.00 på grusparkeringen mitt i Härkeshult, där Vildmarksleden korsar vägen.

Träningen är upplagd så att det är jogg till start, därefter en kortare uppvärmningsslinga, ca 1 km OL. Sedan bana på 3,5 km med bl a fokus på vägval.

sedan en avslutande bonusslinga på 1,5 km, alternativt hemjogg på väg.

Anmälan senast onsdag här i kalendern.

Ungdomsledarna önskar uppföljare så är du sugen på det så anmäl dig via separat länk på hemsidan.

Värdar är Patrik Falk och Håkan Henmyr.