Lina och Martin snabbast…
Kategori: Import
Vi har nu köpt in 5 GPS:er till ungdomarna i klubben. Vi kommer att använda dem för att följa upp träningar och tävlingar. I onsdags var det smygpremiär på GOF-träningen där tre ungdomar deltog. I torsdags hade vi lagt några sprintbanor på Skatås och använde GPS:erna till uppföljning.
I helgen var det återigen dags för ett stort gäng GMOK:are (31st) att sätta kursen mot Skåne för att på bästa sätt förbereda sig inför 10mila. Bla fartfyllda träningar stod på programmet!
Det blev 3 segrar för GMOK på Laxträffens tuffa tävling. Malin Årebäck, D40, Ing-Marie Brander Strand, D55 och Ture Gunnarsson i H80. Kerstin Wadman gjorde debut i D12 med en 5e plats och Viktor Runnby i H16 blev också 5a.
Det var god uppslutning när GMOK, IFK & en del annat löst folk hade samlats för att göra upp på grusåttan. Syskonen Strand skulle visa sig leva upp till de högt ställda förväntningarna; segrar på 24:59 resp 31:30!
Våra damer kom 2:a på Hallandsstafetten. I laget sprang Mimmi Johansson, Jennie Runesson och Lina Strand. Våra herrar ledde inför sista sträckan, och hade blivit 2:a, men vi blev diskade för att en stämpel inte tog vid en kontroll.
Under vecka 7 var vi 25 stycken GMOK:are som var på ett soligt träningsläger nere i Alicante, Spanien. Det blev såklart mycket träning, men också mycket annat!
Vi välkomnar fem nya herrlöpare till klubben. Löparna är Emil Bengtsson, Robert Johansson, Philipp Sauter, Wolfgang Siegert och Henrik Sulz. Välkomna till GMOK!!
Dryga 40 st damer deltog igår kväll i årets herrmiddag. Prologen blev en tuff utmaning i snålblåst och yrsnö, men vem vek sig för det? Här följer ett kort refererat medan detaljer förblir i den berörda kretsens härliga hemlighet.
Lördagen den 24 januari samlades ett hungrigt gäng GMOK-ungdomar för den traditionsbundna ungdomsdagen. Nytt för i år var att vi inledde dagen med en orienterings-2-kamp som bestod av orientering såväl i skogen som i datorn. Därefter avslutade vi med att bowla på Star Bowling.