I helgen är det Världscup avslutning i Schweiz.
Idag, fredag, sprang Johan Runesson riktigt bra på långdistansen och blev 9:a och bäste svensk. Det var en utslagsgivande tävling som avgjordes på hög höjd.
Kategori: Nyheter
Zebran tar sig på torsdag vidare till skogarna vid Smörvattnet i Gunnilse – kom och var med på den sista Zebra Teknikträningen i vardagsdagsljus för hösten!
Idag är det en historisk dag! Vid Kungstorps Gård i Södertörn utanför Stockholm vann GMOK sitt första SM-guld i seniorstafetten. Då Johan Strand, Ola Martner och Johan Runesson fick ställa sig överst på prispallen! Damerna slutade på en fin 4:e plats
I helgen var några av GMOKs äldre ungdomar och sprang Ungdoms-SM. USM gick i år ända uppe i Sundsvall så det var väldigt annorlunda skogsterräng som väntade.
Ola Martner (4), Anna Forsberg (5), Lina Strand (6) & Johan Runesson (7) skämde bort oss med fina insatser under helgens Lång-SM på Muskö. Även Frida Nero imponerade stort genom att sluta 16:e!
Trots en del återbud pga sjukdom och möhippekidnappning(!) så var det ett 30-tal relativt nya GMOK:are som tillsammans med ledare samlades lördag förmiddag för att känna på hur man tar sig an svarta banor!
Många fina besked på dagens lång-DM i Sisjöns utmanande terränglåda. D21:orna var allra vassast med placeringarna 1, 2, 3, 4, 5 & 6! Dessutom dubbelseger i H21, silver i H20, 9 guld och totalt 23 medaljer. Snyggt!
Höstens höjdpunkt närmar sig! 25-manna går av stapeln 10 oktober och vi har anmält 4 lag. Men det behövs fler löpare för att vi ska klara fyra rena GMOK-lag så du som tvekar – anmäl dig nu!
Det blev en riktigt fin dag inne på Ruddalens skridskoarena. Klubben skördade gränslösa framgångar i ett kontrolltätt, klurigt och inte särskilt gafflat stafett-DM anno 2015. Även medel-DM gav fina besked inför stundande SM-tävlingar!
Under helgen har 21 nya klubbmedlemmar fått de grundläggande kunskaperna för att säkert och effektivt ta sig fram i skog och mark! Entusiasm och väder var på topp och maten likaså.