Kalender

Denna aktivitet är importerad från Eventor. För info, se idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalendertest?calendarEventId=74721716

Den här veckan kör vi intervaller på stig/grus, se runda nedan. 4x(4min+3min) med 30sek vila och 2min setvila. Grön slinga 4min bort och röd slinga 3min tillbaka. Ta med lampa. Samling vid stugan för gemensam uppvärmning[...]

Denna aktivitet är importerad från Eventor. För info, se idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalendertest?calendarEventId=74721717

Den här veckan kör vi intervaller på stig/grus, se runda nedan. 4x(4min+3min) med 30sek vila och 2min setvila. Grön slinga 4min bort och röd slinga 3min tillbaka. Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00.[...]

Denna aktivitet är importerad från Eventor. För info, se idrottonline.se/Goteborg-MajornaOK-Orientering/Foreningen/Kalendertest?calendarEventId=74721718

Den här veckan kör vi intervaller på stig/grus, se runda nedan. 4x(4min+3min) med 30sek vila och 2min setvila. Grön slinga 4min bort och röd slinga 3min tillbaka. Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00.[...]

Denna veckan är det FFFK Stafett-träning inför säsongens stora stafetter. Anmälan sker på eventor i någon av klasserna kort, mellan eller lång. Sista anmälan söndag 26/03/2023. Anmälan sker på eventor. Kostnadsfritt för klubbmedlemmar i GMOK,[...]