Gränslöst #3 med OS-fika

Industriföretaget GEA Welltech i centrala Jonsered hade välvilligt ställt sina lokaler till förfogande till lördagens gränslösa träning.
Pelle o Pelle ( Sander o Gustavsson) hade strängat finfina medeldistansbanor i den fina, men ibland krävande Jonseredsterrängen.
Efter träningen hade arrangörerna fixat storbildsvisning av damernas 3-milslopp – och loppet följdes med spänning av de som hängde kvar efter träningen, ja -iallafall så länge som svenskarna hängde med…

Ett tiotal medlemmar inklusive ledare hade även mött upp för att genomföra vårens första träningen under devisen "Lyftet från Orange till Svart".

Uppdelade på två grupper med en "pratsam ledare" i varje grupp genomfördes en "follow-me" övning på violetta banan – där ledaren i lugn takt ledde gruppen och fortlöpande beskrev metodiken/taktiken för att på effektivaste o säkraste sätt angripa varje sträcka.

en av delsträckorna som löptes igenom i grupperna "Lyftet från orange till Svart"

Övningen föll väl ut bland deltagarna vilket gav mersmak inför kommande
tillfälle (närmast 1/3 och 22/3) Mer information om detta hittar du under
gmok.se/News/Details/1177
 

——————————————

Denna nyhet är importerad från gamla hemsidan.
Författare: Patrik
Länk till originalnyhet: old.gmok.se/News/Details/1185.