Intervall – På jakt

Av Kategori :
Calendar
När:
3 mars, 2026 kl. 18:00 – 20:00
2026-03-03T18:00:00+01:00
2026-03-03T20:00:00+01:00
Bredd

På-jakt-i-skogen-intervaller!

Jun/Sen:
IFK Reflexrunda snabb 4-5 varv (6-8´), P: 1min 30sek ; Starten kolla på kartan

Ungdom/Bredd:
IFK Reflexrunda stark 3-5 varv (5-7min), P: 1min 30 sek ; Starten kolla på kartan

Tröskelfart

IFK har godkänt att vi använder deras runda, tack!

Rekommenderas skor / underlag på intervallerna: orientering eller trail skor / små stigar, skog

Pannlampa: behövs

Intervallstart 18:20 vid respektive runda snabbt eller runda stark

Reflexrunda snabbt (Jun/Sen)
Reflexrunda starkt vi kör bara södra slinga till grusvägen, lugnt jogga tillbaka på grusväg till starten (Ungdom/Bredd)

Kommentera nedan för bokning av cykel. Världsrekord 3/1 Intervaller på programmet 🙂

3 Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.